Pourquoi reproduit-on les mêmes schémas négatifs? Tant que nous n'aurons pas compris ce que l'on nous demande de faire évoluer chez nous ce schéma répétitif se répétera à la manière d' une leçon qui ne serait pas comprise. La mise en oeuvre de ces schémas se fait le plus souvent de manière inconsciente. Et parfois, nous avons aussi tellement peur consciemment de reproduire ces situations négatives que justement nous les reproduisons. Les schémas répétitifs proviennent d'expériences passées qui ont conditionné notre être et créer des automatismes. - Cela peut être une expérience traumatisante de l'enfance, la petite enfance, la naissance même... Les schémas répétitifs: comment briser le cercle vicieux?. - Cela peut être le modèle parental qui nous a conditionné que nous y souscrivions ou que nous voulions à tout pris éviter de le reproduire. - Cela peut être un mythe familial (l'histoire de cet oncle lointain qui a fait faillite et qui a tout perdu, fait encore trembler la famille et empêche les nouvelles générations de se lancer dans l'entreprenariat...
- Sortir du schéma répétitif transgénérationnel
- Comment se libérer d'un Schéma Répétitif Transgénérationnel ?
- Les schémas répétitifs: comment briser le cercle vicieux?
Sortir Du Schéma Répétitif Transgénérationnel
vous faites tout pour garder une grande distance avec des personnes en apparence bienveillantes qui cherchaient à se lier d'amitié avec vous. Vous les repoussez jusqu'au jour où ces dernières ne se manifestent plus entrainant des regrets de votre part vous vous retrouvez dans des groupes d'amis où vous ne vous sentez pas à votre place mais vous restez quand même
S chémas répétitifs professionnels vous vous auto-sabotez suite à une opportunité professionnelle ( demande de changement de poste, évolution professionnelle, création d'entreprise, lancement d'activité, projets, développement d'activité, conclusion d'un gros contrat etc). vous tombez toujours sur le même genre de responsable ( par exemple autoritaire et dévalorisant) ou de collègue ( par exemple jalouse). Comment se libérer d'un Schéma Répétitif Transgénérationnel ?. vous avez une mauvaise entente avec un(e) responsable ou des collègues qui entrainent toujours un départ ( changement de service, de poste, une démission ou un licenciement). Après avoir vu ces quelques exemples (il en existe bien d'autres), nous allons voir pourquoi il peut nous arriver de reproduire ces schémas.
Comment Se Libérer D'Un Schéma Répétitif Transgénérationnel ?
Il va alors être important dans certains cas d'aller vous libérer de ce vécu personnel ou transgénérationnel, pour ne pas dire karmique afin de pouvoir vivre la vie à laquelle vous aspirez. Nous allons donc identifier les fausses croyances qui sont à l'oeuvre dans notre manière de penser et d'agir, afin de faire le tri entre ce que nous portons à la place de quelqu'un d'autre (parents, frère, sœur, oncle, conjoint etc. ) et ce qui vous appartient, ce à quoi vous aspirez vous vraiment dans votre vie. Pour lire mon article sur le sujet de l'héritage transgénérationnel:
Posez vous la question suivante: de quoi avez vous peur au fond? Sortir du schéma répétitif transgénérationnel. Il peut être important de vous demander quelles blessures ces situations répétitives vous font ressentir: abandon, rejet, injustice, humiliation, maltraitance, non-reconnaissance, trahison ou autre? Pensez vous être dépendant affectif? Avez-vous l'intuition que cela vient d'ailleurs, d'une autre vie? L ire mon article sur les vies antérieures. Si la ou les causes ne sont pas claires pour vous, nous prenons toujours le temps d'aller les chercher ensemble en début de consultation.
Les Schémas Répétitifs: Comment Briser Le Cercle Vicieux?
Procédez à une introspection pour déterminer la blessure, la croyance… et commencez par choisir un modèle dont vous voulez sortir. Ensuite, faites la liste des cinq dernières fois où vous y avez été confronté. 🖋
2. Observez la stratégie que vous avez choisi de mettre en place
Si vous avez l'habitude de dormir tard, notez la raison qui vous a poussé à vous coucher tard. Peut-être que vous aviez du travail à faire, que vous parliez au téléphone avec un ami, que vous souffriez d'insomnie… Il se peut que chaque incident ait plusieurs déclencheurs, alors énumérez autant de déclencheurs que possible. 3. Identifiez quels ont été vos bénéfices
Essayez de conscientiser les choses, d'identifier les intentions positives à la base… tout ce qui a fait que vous avez mis en place ce schéma. Quels sont les avantages que vous tirez à utiliser ce schéma là? Quels sont les bénéfices cachés? Imaginez des pistes, des actions pour éviter cet auto-sabotage inconscient qui se met en place (quand vous n'avez pas identifier l'intention positive que vous avez eu au départ).
Et c'est ce que je propose dans mes accompagnements. Article proposé par Hélène Dujardin, Sophrologue, hypnothérapeute, formée à la psychogénéalogie pendant 3 ans au Jardin d'Idées avec Bruno Clavier et Daniele Flaumenbaum: Je peux vous accompagner sur vos problématiques en lien avec les blessures familiales, transgénérationnelles avec un travail associant la parole, la construction de l'arbre et l'hypnose. Les consultations se font sur rendez-vous, en cabinet à Paris dans le 11 ème arrondissement ou en téléconsultations.