Cette semaine, j'ai eu envie de me lancer dans la confection d'une tarte rustique. J'aime ce côté imparfait du rendu et la pâte maison reste quand même ce qu'il y a de meilleur.
Je suis tombée sur une recette qui proposait une pâte à tarte à l'huile d'olive et non au beurre et le résultat est pas mal du tout! Pour 4-6 personnes:
La pâte brisée à l'huile d'olive:
4 à 5 cl d'huile d'olive
250 g de farine T55 (petit épautre ou blé)
1 oeuf
4/5 cuillères à soupe d'eau froide
1 pincée de sel
1 pincée d'herbes de Provence
La garniture:
1 cuillère à soupe de moutarde pour le fond de tarte
75 g de yaourt à la grecque
70 g de fêta
2 courgettes
3 petits oignons frais (ou un oignon normal)
Herbes de Provence
1 cac de poivre moulu
Menthe (optionnel)
Pelez en tagliatelles vos courgettes (ça sera très joli dans la tarte) sinon des rondelles fines ça sera parfait aussi. Ciselez les oignons. Faites revenir pour que le tout soit bien grillé. La courgette est un ingrédient assez fade, c'est pourquoi j'ai choisi de la marier avec de la fêta.
Tarte Rustique Courgette Feta B
Découvrez cette recette de tarte rustique aux courgettes et Raclette. Une recette proposée par Entremont. Crédit: Stéphanie Iguna @Geekandfood
Réalisation
Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total
Facile
20 mn
40 mn
1 h
1
Mélanger les deux farines, le sel et le beurre coupé en dés dans un récipient. Travailler rapidement en sablant. Ajouter l'eau et l'œuf entier. Mélanger à nouveau du bout des doigts jusqu'à obtenir une pâte homogène. Couvrir de papier film et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins deux heures. 2
Laisser la pâte quelques minutes à température mbiante pour qu'elle se détende un peu, vant de l'étaler au rouleau. Déposer les tranches de fromage à Raclette Entremont sur la pâte en laissant 3 cm de bord. Recouvrir avec les rondelles de courgettes. Replier la
pâte. Ajouter un filet d'huile d'olive. Saler et poivrer. Enfourner 35 à 40 min à 180° C.
Tarte Rustique Courgette Feta Et Tomates
Accueil Recettes salées Tarte rustique courgettes et fêta
Temps de préparation 45min Temps de cuisson 25min Nombre de portions 6
Infos nutrition pour 1 part
Nombre de calories: 338. 76 Protéines: 9. 53 grammes Lipides: 12. 19 grammes Glucides: 47. 07 grammes
Voici une recette de tarte salée délicieuse avec une association courgettes et fêta. En plus, la pâte brisée maison est sans beurre et le yaourt à la grecque remplace la crème pour la tarte. Simple à réaliser et saine, n'hésitez pas à la tester! Une belle tarte salée à accompagner d'une salade verte et de tomates cerises. Il est possible de la déguster chaude, tiède ou froide sans problème.
Tarte Rustique Courgette Feta De
Elle avait raison, elle est délicieuse et très croustillante. J'ai utilisée pour la faire de la farine qui me sert habituellement à faire mes pains au levain, la farine T80 bise Fleur de Berry. Il s'agit d'une farine issue de blés anciens. Elle est bien meilleure pour la santé que celle trop raffinée issue de blés génétiquement modifiés. Je vous parlerais plus et mieux de cette merveilleuse farine dans un prochain article sur le pain. Mais en attendant je vous en vante les mérites dans cette tarte rustique courgette feta. Je vous conseille d'utiliser une farine semi complète ou bise pour avoir ce côté rustique justement. Si toutefois vous préférez utiliser de la farine classique plus blanche comme de la T55 ou T65, il faudra baisser la quantité d'eau à ajouter. Ces farines là absorbent moins d'eau et vous risqueriez de vous retrouver avec une pâte beaucoup trop molle et collante. Autrefois je disais que l'avantage avec les tartes rustiques c'était de pouvoir y mettre ce que l'on veux de la manière que l'on veut.
Tarte fine aux courgettes et feta, facile rapide et savoureuse
J'adore ce genre de préparations prêtes en deux temps trois mouvement avec des restes du réfrigérateur et pour un résultat si essentiel et fin. Je vous propose aujourd'hui (la rentrée approche nous avons plein de choses dans la tête 😉 une tarte fine aux courgettes, feta et menthe qui vous régalera à l'apéritif ou même lors d'un repas du soir léger avec une salade verte à côté. Quel est le principe de la tarte fine? En général il s'agit de partir d'une base pâte feuilletée (des fois de pâte à tarte ou brisée) et puis d'y ajouter directement des légumes assaisonnées (ou des fruits) souvent un peu de fromage et de l'huile d'olive. Comment réussir la tarte fine aux courgettes? Le secret (qui vaut d'ailleurs pour beaucoup de tartes fines) c'est de ne pas trop charger en garniture ni utiliser une garniture trop aqueuse pour ne pas tremper la pâte et garder ce côté croustillant léger, un écrin pour les légumes tout simples. D'autres recette de tartes fines végétariennes
Tarte fine aux asperge s et au Boursin Tarte fine aux champignons et gorgonzola Tarte fine aux tomates Tarte fine aux potimarron
Tarte aux courgettes et feta (avec pâte feuilletée) rapide et facile
Tarte fine aux courgettes et feta
Type de plat: Tarte salee Cuisine: Française
Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes
Portions: 6 personnes
Une recette rapide, facile, végétale et délicieuse avec des restes de frigo.
Temps total: 45 minutes Préparation: 15 minutes, Cuisson: 30 minutes Ingrédients pour 2 personnes 1 pâte brisée 150 grammes de fromage frais 5 carotte s 100 grammes de feta 20 pignons de pin sel poivre herbes de provence cumin 2 c. à s. d' huile d'olive Étape 1/2 Préchauffer votre four à 190°. Couper en fines tranches les carottes dans la longueur (vous pouvez utiliser une mandoline), les arroser d'huile d'olive, de cumin, de sel et de poivre, et les enfourner pendant 15 minutes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Étape 2/2 Pendant ce temps, étaler votre pâte sur du papier sulfurisé, et y étaler du fromage frais d'une épaisseur suffisante. Disposer les tranches de carottes une fois cuites dessus, et rabattre les bords de la pâte dessus. Enfourner de nouveau pour 15/20 minutes. Faire torréfier les pignons à la poêle. Une fois la tarte cuite, la saupoudrer de feta émiettée, des pignons et d'herbes de Provence.