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- J ai peur de partir en colo 5
J Ai Peur De Partir En Colo 5
» L'émotion de l'enfant, ainsi légitimée, disparaîtra. « Arrête d'en faire tout un plat! »
« Je vais continuer à t'aimer, même quand je serai loin. »
Si sa réaction vous semble disproportionnée (pleurs récurrents, cauchemars, tics), sans doute l'enfant est-il renvoyé à un vécu antérieur traumatisant. « Ce traumatisme trouve sa source dans la toute petite enfance », précise la psychologue Véronique Lemoine Cordier, cofondatrice de l'association Mieux connaître l'angoisse de séparation (). Elle encourage les parents à en « faire mémoire » avec l'enfant et à mettre des mots dessus. Revenez sur l'événement (par exemple, un week-end seul chez ses grands-parents ou une soirée loin de vous) et expliquez-lui qu'il a pu penser que vous l'abandonniez en certaines occasions, mais que ce n'était que quelques heures et que vous êtes revenu. L'enfant a ressenti que vous ne l'aimiez plus. Dites-lui que cela n'a jamais été le cas, pas plus hier que maintenant. J ai peur de partir en colo la. Et que demain, ce sera pareil. Préparez l'enfant à cette nouvelle séparation en plusieurs étapes, en essayant de détailler ce qu'il va affronter: « Tu vas partir dans un lieu que tu ne connais pas encore, avec des animateurs qui ne sont pas tes parents, je sais que ce qui est nouveau pour toi est inquiétant.
« L'enfant ne peut répondre au "pourquoi". Il ignore la raison de son ressenti. Ses structures du cortex préfrontal n'inhibent pas encore ses émotions. Il faut savoir que le cerveau n'est mature qu'à partir de 15 ans. » En revanche, il pourrait tout à fait vous répondre: « J'ai mal au ventre, la gorge serrée, l'estomac noué... » C'est déjà un début de maîtrise! C'est alors aux parents de nommer l'émotion et d'ajouter: « C'est normal. C'est même important qu'elle sorte ainsi, autrement elle resterait bloquée en toi et s'exprimerait d'une autre manière, plus forte et psychosomatique. » Le thérapeute invite ensuite les parents à stimuler différents points d'acupuncture en pressant le bout des doigts de l'enfant, par exemple, ou le « point du karaté » (le flanc des mains). « C'est une technique très adaptée pour les enfants hyperactifs qui peinent à entrer dans des exercices de yoga ou de pleine conscience, poursuit-il. Ils y voient un jeu. J'ai peur de partir en colo Delphine Sauliere et Marylise Morel. Ils peuvent ensuite réaliser ces automassages pour se calmer, même s'ils sont loin de leurs parents.