Qu'est ce que la Marche Nordique? La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche avec des bâtons spécifiques à cette pratique, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves est un dérivé du ski de fond, et fait fonctionner 90% des chaînes musculaires. Un peu d'histoire
La marche nordique nous vient de Finlande. Dans les années 1980, des éducateurs sportifs ont trouvé un intérêt à marcher et à réaliser des exercices d'éducation physique avec des bâtons de ski. Dans les années 1990, l'association centrale des loisirs sportifs de plein air en Finlande Suomen Latu a entrepris de faire connaître cette activité au grand public. Marche nordique bassens des. Plusieurs pays ont adopté ce sport et l'ont développé. C'est ainsi que les Etats-Unis ont développé la méthode Exerstriding, portant les bâtons sur l'avant, l'Allemagne, la méthode ALFA, plus martiale (bras tendus et buste très droit), d'autres pays européens, la méthode INWA (bras semi fléchis, buste légèrement engagé et oscillant en opposition avec le bassin).
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Catégories d'évènement: Bassens Gironde
Santé-vous bien à Bassens: initiation marche nordique Espace Michel Serres, 5 mai 2022, Bassens. Santé-vous bien à Bassens: initiation marche nordique
Espace Michel Serres, le jeudi 5 mai à 09:30
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d'endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l'ensemble du corps. Le principe est simple: il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps. Marche Nordique au Trail Urbain de Bassens – ASSM Athlé. L'ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing. Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s'adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique. Gratuit
Chaque jeudi, venez découvrir la marche nordique féminine avec un encadrant diplômé de la ville de Bassens
Espace Michel Serres 1 rue Lafayette 33530 Bassens Bassens Gironde
Dates et horaires de début et de fin (année – mois – jour – heure):
2022-05-05T09:30:00 2022-05-05T11:30:00
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Bassens Gironde
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Marche nordique
Envie de bien-être? Venez pratiquer la marche nordique dans les environs de Chambéry! Accompagnateur en montagne et instructeur marche nordique, nous vous emmenons en pleine nature 2 fois par semaine. Accessible à tous, la marche nordique permet de se maintenir en forme tout en se faisant plaisir! Comment s'inscrire? MARCHE NORDIQUE DE BASSENS (W732001571) - Assoce.fr. Prise de contact avec Sylvia au 06 84 38 88 41 ou par courriel
Puis par la suite vous vous inscrivez ici - clic
Mise à jour: 05/04/2016
Avec Sylvia, Isa, Dominique, Yannick: instructeurs marche nordique et accompagnateurs en montagne... Réserver, s'informer
Sans bâtons
Avec bâtons
6 séances
3 séances
1 séance
60€
36€
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15€
Tarif fidélité
54€
30€
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Tarif fidélité à partir de la 3e séance
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Vidéos
Vidéo marche nordique
Plaisir et santé avec la marche nordique! Comment se déroule la séance? Une séance dure environ trois heures, elle est composée de trois parties:
1. Échauffement:. On prépare le corps à l'effort: mobilisation articulaire, échauffement musculaire et cardio-respiratoire.
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Boucle inférieure des Monts
Inscription obligatoire
du mercredi 17 novembre à 18 h au jeudi 18 novembre à 12 h (*)
ATTENTION: pour le bon fonctionnement de votre inscription, ne pas vous connecter à l'espace adhérents avant l'heure d'ouverture des inscriptions. (*) Ceux qui rencontrent des problèmes pourront s'inscrire par téléphone au 06 73 14 96 35, de préférence par SMS, (à défaut laissez un message sur le répondeur). Marche nordique bassens saint. Le succès des mini balades nous imposent de limiter le nombre d'inscrits. Inscriptions limitées à 30 personnes (hors animateurs)
L'inscription est donc obligatoire
soit par le site internet ( solution à privilégier)
soit par le n° de téléphone dédié aux mini balades ( 06 73 14 96 35 de préférence par SMS), durant la plage d'ouverture des inscriptions uniquement. Une liste d'attente est ouverte pour les personnes qui souhaitent s'inscrire lorsque le quota a été atteint. Ces personnes sont contactées en cas de désistement (s) et sont, si elles ne sont pas retenues, prioritaires pour la sortie suivante.
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Alain Rousset vient de lui apporter son soutien. 12/05/22: GIRONDE. Dans la 2e circonscription, Cyril Mouquet, candidat Nouvelle Donne se désiste au profit du candidat investi par la Nupes, l'écologiste Nicolas Thierry, au nom de "l'intérêt général premier avant tout" tweete Cyril Mouquet. 11/05/22: GIRONDE. La sortante Christelle Dubos (LREM), 46 ans, lâche la 12e circonscription. Elue en 2017, secrétaire d'Etat de 2018 à 2020, elle a créé le service public du versement des pensions alimentaires. Son suppléant, Pascal Lavergne devient candidat. Santé-vous bien à Bassens : initiation marche nordique. 11/05/22: PYRENEES-ATLANTIQUES. Le Hendayais Tom Dubois-Robin, 29 ans, portera les couleurs de la NUPES dans la 6e circonscription. Ex gilet jaune, il a aussi interpellé, en tant que riverain, les pouvoirs publics sur le sort des migrants à la frontière basque. 10/05/22: PYRENEES-ATLANTIQUES. Dans la 6e circonscription, le sortant Vincent Bru, majorité présidentielle, se représente. L'ex-maire de Cambo et ex-conseiller départemental est concurrencé par l'adjoint au commerce de Biarritz, Fabrice-Sebastien Bach (LR).
20/05/22: HAUTE-VIENNE Sur la 2e circonscription, la candidate LREM investie Shérazade Zaiter devra composer avec le dissident Jean-Luc Bonnet, maire du Vigen et son suppléant Bertrand Venteau, président de la Chambre d'agriculture et frère du député sortant. 19/05/22: DORDOGNE. Dans la 4e circonscription, Jérôme Peyrat LREM, maire de La Roque-Gageac, se retire après une polémique sur sa condamnation pour violence conjugale. Il briguait le siège de la sortante Jacqueline Dubois, qui repart non investie par LREM. 18/05/22: PYRENEES-ATLANTIQUES. Marche nordique bassens et. Dans la 6 e circo, LREM prononce l'exclusion de Philippe Jouvet, candidat contre Vincent Bru, le sortant LREM. Philippe Jouvet était jusqu'ici le suppléant de Florence Lasserre dans la 5e circonscription. Dans la 4e, l'écolo Julien Brunel se retire au profit d'Inaki Echaniz PS-Nupes. "Notre responsabilité politique nous oblige au retrait. Mais notre responsabilité morale nous interdit de soutenir le candidat PS, " tweete J. Brunel 13/05/22: PYRENEES-ATLANTIQUES - Dans la 3ème circonscription, David Habib député socialiste sortant critique sur la NUPES, est candidat à sa succession en son nom propre face à un candidat LFI /NUPES.
Appareil à brochette Speedbroche 81M en détails Description Appareil à brochette Speedbroche 81M. Des mini-brochettes juste parfaites. Prêtes en 15 minutes. Pour restaurant, traiteur, streetfood ou à la maison. Avec la machine à brochette Speedbroche 81M, vous préparez jusqu'à 81 mini-brochettes en un rien de temps. Machine a brochette manuelle professionnelle pour boucherie, restaurant, traiteur, foodtrack - Politec. L'appareil à brochette Speedbroche 81M est robuste, durable et très facile à utiliser pour réaliser de délicieuses mini brochettes. Idéal quand il faut faire simple et rapide. Que ce soit pour une réception, une soirée imprévue ou un événement festif.
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Description Appareil à brochettes professionnel de grande qualité permettant la fabrication de 49 brochettes simultanément. Matériel recommandé pour la boucherie et la charcuterie artisanale. Avantages de l'appareil à brochettes: - Permet la fabrication rapide et régulière de 49 brochettes de 25x25 mm (porc, bœuf, agneau,... ) - Fabrication robuste en inoxydable - Qualité professionnelle: durabilité et résistance dans le temps la plaque de base, peut être relevée ou abaissée pour ajuster le poids par brochette - Facilité de nettoyage: entièrement démontable et passe au lave vaisselle Comment l'utiliser? Une fois monté, superposez à l'intérieur les couches de viandes, légumes..., puis tassez au fur et à mesure. Machine à brochette professionnelle au. Posez le guide et piquez les brochettes. A l'aide d'un couteau, coupez dans les deux sens en suivant les guides. Démontez et obtenez 49 magnifiques brochettes. › Conditionnement: à l'unité (avec pic de pré perçage)
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Cette machine permet de préparer et couper les brochettes en peu de temps. Convient pour les pros de la restauration. Fabrication italienne. Référence: CBI-14100133
Fiche technique
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Reconstitueur de brochettes
Cette formeuse à brochettes permet de préparer jusqu'à 54 brochettes. Ce reconstitueur à brochettes assurer des brochettes régulières et compactes notamment grâce à sa plaque poussoir en polyéthylène. Facile d'entretien. Idéal pour les professionnels de la boucherie et charcuterie. Rechercher les meilleurs machine brochette professionnelle fabricants et machine brochette professionnelle for french les marchés interactifs sur alibaba.com. De fabrication Italienne. Caractéristiques du coupe-brochettes:
Construction en acier inox 304
Productivité: 54 brochettes en 25 x 25mm
Plaque poussoir en polyéthylène
Dimensions (LxPxH): 300 x 210 x 210 mm
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Poids: 3, 5 kg
Photos non contractuelles
Autre matériel de préparation des aliments
Référence
CBI-14100133
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