… et de vitamine A (rétinol)
C'est la vitamine de l'acuité visuelle, de la croissance et de l'intégrité des cellules des tissus. Tout comme la vitamine D3, c'est une vitamine liposoluble, mais à l'inverse de cette dernière, elle est hépatotoxique (toxique pour le foie) en très forte quantité. Et de récentes recherches montrent qu'un excès de vitamine A augmente le risque d'ostéoporose. L'huile de foie de morue en contient 30 000 µg aux 100g, soit environ 150 µg par capsule de 500 mg. Sachant que les valeurs nutritionnelles de référence (VNR) pour cette vitamine se situent selon l'EFSA entre 650 µg et 750 µg par jour, il ne faudrait pas dépasser la prise quotidienne de 5 capsules sur le long terme. Ainsi, pour couvrir les besoins en vitamine D3, il vaut donc mieux éviter de conseiller des capsules d'huile de foie de morue. De plus, la vitamine A à forte dose bloque les effets de la D3. Huile de foie de morue : peau, cheveux, os, dents - Peau - ongles - cheveux - Crystal & Bien-être. Mais vous pouvez facilement conseiller à vos clients des capsules d'huile de foie de morue pour l'ensemble de ses nutriments et compléter avec de la vitamine D3 seule.
Idéale pour apaiser ses yeux et donc préserver dans le temps sa vue, la camomille est appréciée pour ses vertus anti-inflammatoire et antioxydante. Réalisez une tisane de camomille, puis une fois la tisane filtrée et refroidie, plongez-y deux disques de coton. Essorez-les et appliquez les 20 minutes sur les paupières. Comment régénérer le nerf optique? Creme huile de foie de more info. Pour la première fois, des chercheurs ont montré que suite à une lésion du nerf optique, une forte stimulation visuelle et un traitement permettaient aux neurones de la rétine de recréer des axones et de restaurer une partie de la vision perdue. Comment régénérer ses yeux? Bon nombre de vitamines et d'antioxydants qui permettent d'améliorer naturellement la vision se trouvent dans des aliments courants tels que:
Quels aliments sont mauvais pour les yeux? Les mauvais aliments pour vos yeux
Certaines études montrent que les aliments riches en oméga-6 comme le tournesol, certaines céréales, certaines viandes, ainsi que les produits industriels sont mauvais pour la vue.
Plus la peine de torturer vos clients ou leurs chères têtes blondes pour avaler une cuillère d'huile de foie de morue tous les jours! Les compléments alimentaires sous formes de capsules permettent en effet de pallier son goût désagréable le matin à jeun et de continuer à profiter des bienfaits de ce remède de grand-mère. E n 1865, le médecin français Armand Trousseau, conseille l'huile de foie de morue pour traiter le rachitisme, une maladie de la croissance et de l'ossification, dans son manuel de médecine clinique. Creme huile de foie de morue bienfait. Plus de 50 ans après, un biochimiste américain, Elmer Mc Collum, confirme que l'huile de foie de morue conserve ses propriétés antirachitiques même après destruction de la vitamine A, grâce à la précieuse vitamine D3 qu'elle contient naturellement. Une grande pourvoyeuse… de vitamine D3
En effet, l'huile de foie de morue fournit 250 µg (10 000 UI) de vitamine D3 pour 100g, soit environ 50 UI (1, 25µg) par capsule de 500 mg. On sait aujourd'hui qu'une grande majorité de la population française est carencée ou déficiente en vitamine D, essentielle non seulement à l'absorption et la fixation du calcium sur les os mais aussi indispensable au soutien du système immunitaire et notamment aux globules blancs (lymphocytes Natural Killer et macrophages).
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