Notre recette riz au lait mais sans lait… est-ce seulement possible? Et surtout est-ce que c'est bon? La réponse est oui et encore oui! On a particulièrement pensé aux gens qui ne peuvent pas boire de lait ou le digère très mal. Parce que le riz au lait c'est à tomber, mais il y a le lait…
La recette riz au lait au chocolat sans lactose:
Les ingrédients:
– Riz rond de bonne qualité – 1 bouteille de bouillon Cacao Le Choc 50cl ou Cacao Noisette La Pépite 50cl – En option des pistaches (sans coquilles! ) torréfiées ou quelques noisettes décortiquées et torréfiées également – Des morceaux de chocolat – Zeste d'orange (optionnel)
Recette riz au lait: sans lait et au chocolat
Les étapes à suivre:
Mettez le riz rond (ou à dessert) dans une casserole et versez-y le bouillon (froid). Faites cuire environ une heure à feu très doux (vous devez à peine voir des petites bulles remonter à la surface) en remuant de temps en temps (pour éviter que cela accroche au fond de la casserole qui forcément sera plus chaude).
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Verser l'eau et mélanger soigneusement. Poser le couvercle ou le papier d'alu et enfourner 30 minutes. Au bout d'un quart d'heure, une odeur délicieuse se diffuse dans la cuisine et dans toute la maison! Un vrai délice pour nos sens! A la fin de la cuisson (30 minutes), sortir le plat du four. Battre les jaunes d'œuf avec le sucre (ou pas – ce sera sans pour moi) et les ajouter au riz au lait sans lait. Laisser refroidir légèrement avant de déguster. Un vrai retour en enfance, plein de douceur et de saveurs. Conseil culinaire
Dans la recette originale, à la place de la farine de coco, les auteurs proposent d'utiliser 13 g de lait de coco en poudre (que vous trouvez en magasin bio. La marque la plus répandue est le lait de coco de La Mandorle). Pour ma part, je n'ai pas souhaité l'utiliser car dans sa composition il y a du sirop de riz déshydraté. Son index glycémique est extrêmement élevé – il est équivalent au glucose ou sucre de canne, soit un index glycémique de 100. Il ne m'est pas possible de manger du sucre à l'index glycémique si élevé.
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Cette étape va cuire le riz et lui donner un délicieux goût de cacao (chocolat noir pour Le Choc, chocolat noisette comme une célèbre pâte à tartiner pour La Pépite). Une fois le riz cuit à point (il doit être non croquant mais pas complètement mou – tester un grain avec vos ongles, puis votre bouche (il n'y a rien de mieux) pour vérifier, ajoutez du chocolat coupé en morceaux. Si vous aimez, ajoutez quelques zests d'orange pour donner une petite note de fraîcheur et d'agrume. Mélangez. Pour dresser votre riz au lait sans lait ET au chocolat, le chef vous propose de saupoudrer le tout de quelques pistaches torréfiées (passez-les 15-20 minutes à 130 degrés au four). Et comme on est super gourmands, ici, on a agrémenté la recette riz au lait de tuiles au grué de cacao 🙈
Voilà qui devrait aider les amoureux du riz au lait qui sont moins amoureux (voire intolérants) au lactose! Découvrez d'autres recettes avec le bouillon Le Choc ou La Pépite ici. Cette recette vous a plu? Inspirez-vous de celles de notre compte Instagram @bubouillons!
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Accueil > Recettes > Dessert > Crème > Crème dessert > Crème au chocolat sans lactose 10 g de sucre en poudre En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites 39, 99€ 28, 99€ En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 10 min Préparation: 5 min Repos: - Cuisson: 5 min Dans une casserole mélanger à l'aide d'un fouet la boisson de riz et la maïzena. Porter à ébullition tout en remuant régulièrement. Dès les premiers bouillons, baisser à feu doux et remuer à l'aide du fouet afin d'obtenir une consistance épaisse et moelleuse. Retirer du feu. Ajouter le chocolat fondu préalablement et le sucre. Remuer et verser dans 6 petits ramequins. Note de l'auteur: « Idéale pour les personnes allergiques au lactose. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Crème au chocolat sans lactose
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Le principe est simple: dans un bocal, vous superposez différentes couches d'ingrédients secs: céréales, farines, fruits ou légumes séchés, épices, herbes. Vous fermez et vous conservez dans les placards. Un jour où vous n'avez pas envie de cuisiner plus que ça ou que les copains de vos enfants arrivent à l'improviste, hop, on ouvre le bocal, on ajoute un peu d'eau, du bouillon ou un œuf, on cuit et le tour est joué: gâteau, crêpes, risotto, purées, soupes, mix pour omelettes…. J'ai adoré le concept. Préparation: 5 minutes
Cuisson: 30 minutes
Ingrédients pour 6 personnes et un pot de 50 cl (se conserve 1 an)
160 g de riz rond ½ complet
40 g de sucre de fleur de coco
20 g de noix de coco râpée
13 g de farine de coco
½ cuillère à café de poudre de vanille
Pour la préparation le jour J
Tout le bocal
800 ml d'eau
Facultatif
2 jaunes d'œuf
20 g de sucre de fleur de coco
Préchauffer le four à 180° (th. 6). Faire chauffer l'eau dans une bouilloire ou dans une casserole. Déposer le mélange dans un plat allant au four(idéalement disposant d'un couvercle – moi, je n'en ai pas, du coup, j'ai recouvert mon plat avec du papier d'aluminium).
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