Haltères, pompes, burpees, squats… Le CrossFit ® attire de plus en plus d'adeptes, en Suisse romande aussi. Mais quelles précautions faut-il prendre? Quels sont les bénéfices de ce sport à haute intensité? Le Point J en parle avec Boris Gojanovic, médecin du sport à l'Hôpital de la Tour à Meyrin. Crédit: RTS Radio Télévision Suisse
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Crossfit Suisse Romandie.Com
Un petit mot de Davina, élue Miss Ronde Suisse Romande 2018 « Si je me suis présentée à ce concours c'était pour sortir de ma zone de confort et pouvoir démontrer que l'on peut être ronde et sportive. Grâce au CrossFit et à la communauté de CrossFit Lausanne, petit à petit j'ai dépassé ma zone de confort et j'ai commencé à casser certaines barrières. C'est cela qui m'a donné le courage de me présenter. J'aimerai beaucoup pouvoir encourager les gens qui n'ont pas forcément un physique d'athlète à faire le sport qu'ils veulent sans peur des préjugés et sans se bloquer. Car au final, nous sommes les plus critiques vis-à-vis de nous même et l'on s'empêche tout seul de ne pas faire ce qui fait pourtant envie. Alors voila: Oui, je suis ronde mais j'adore le sport et petit à petit je progresse à mon rythme. J'espère que les mentalités évolueront afin de trouver plus facilement des habits de sports pour plus size et que les gens aient moins peur de se sentir juger. Merci à José et à toute la communauté de me permettre de me sentir à l'aise et sans jugement à la box et de m'aider à me dépasser.
Crossfit Suisse Romande En
NOS LOCAUX Nos salles sont complètement équipées afin de vous accueillir dans les meilleures conditions! En tant que fondateur du CrossFit Rivera, Mareck Bigler a toujours eu à coeur d'offrir les meilleures conditions d'entrainement possible. Cela se traduit par une mise à jour constante de l'espace, du matériel et du planning des classes. A ce jour, 700m2 sont à votre disposition, ce qui en fait le plus grand centre de Suisse Romande. Les équipements sont à la pointe et en suffisance afin de permettre une programmation variée et ludique. Pas moins de 56 classes hebdomadaires sont offertes avec des classes toutes les demi-heures en soirée pour convenir au plus grand nombre. Ce qu'il recherche dans une salle, il vous l'offre! La salle est en bordure des axes routiers et possède de nombreuses places de parc à disposition. La gare CFF est également à quelques minutes. Vous pouvez entreprendre virtuellement la visite de nos locaux et ainsi découvrir les équipements de nos salles!
Afin de pouvoir nous retrouver et accueillir le... YOGA ONLINE
Mar 17, 2021 | MEETUP Le 17 mars dernier avait lieu notre tout premier meet-up de 2021, une rencontre qui, encore une fois, au regard de la situation sanitaire, a dû se dérouler en ligne et à distance, comme il ne nous est malheureusement toujours pas possible de nous réunir. Notre nouveau...
BOOTY BURN
Sep 20, 2020 | MEETUP Fin septembre, notre plus grand meet-up annuel a eu lieu au Parc de Milan à Lausanne, un meet-up axé "outdoor training / booty burn". Il s'agit du meet-up qui attire le plus de participantes, nouvelles ou non. Pour preuve, une jeune femme a même souhaité se joindre à...
PADDLE – EXCLUSIF
Août 9, 2020 | MEETUP Comme vous le savez, être membre des swissfitgirls donne accès non seulement aux 4 événements "ouverts à toutes" que l'on organise par année, mais également à des meet-up réservés aux membres (avec activités en extérieur, ou en intérieur). En ce début du mois d'août,...
ONLINE MEETUP
Mai 24, 2020 | MEETUP Début 2020, le comité organise le 1er meet-up de l'année: un meet-up de Crossfit.
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* safti sabrina tandou *: située à 12 minutes des plages et 3 minutes du centre ville de l'ile d'olonne, venez découvrir cette maison d'environ 187, 99 m² à rénover et sa dépendance à aménager sur un beau terrain d'envir...
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Iad france - stéphanie renouard (06 60 26 28 58) vous propose: saint-sulpice-en-pareds, à la campagne et au calme, maison à rénover de 163 m² environ sans vis-a-vis et aucun voisin proche avec sa vue sur la campagne et...
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Iad france - vincent quelen (06 16 62 09 82) vous propose: mervent, à proximité du centre bourg et de ses services (école, commerces et professionnels de santé). Venez découvrir cette habitation de 1972 sur sous-sol à r...
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