Merci beaucoup!... " Marie
"Les séances de massage sont très apaisantes. L'ambiance calme et le professionnalisme de Carole contribuent au lâcher-prise et au dénouement des en ressent les bienfaits pendant... "
Sabine
"Carole est très douée et le massage ayurvédique est extrêmement bénéfique. C'est un moment à la fois relaxant et bienfaisant. Merci... "
Clothilde
"Merci pour ce massage d'une heure et demi qui m'a été très bénéfique... Carole est douce, à l'écoute, et professionnelle... Je... "
Fabienne
"L´écoute et les conseils de Carole sont précieux... Ils m'aident, au quotidien, à faire ce qui est juste pour moi, corps et esprit... Les massages sont donnés avec justesse et sont un... "
Gabriele
Actualités
Le Reiki est la réponse idéale pour augmenter cette énergie et aussi pour favoriser le pouvoir...
Week-end sous le signe du ressourcement avec Hélène Perron d'Heures Hindoues à Rennes. Retrouver du temps et de... Femmes...
article de... Ayurveda à Rennes. Le corps va devoir s'adapter à cette chaleur et veiller à ne pas augmenter le dosha Pitta pour conserver un état...
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Ojas diminue avec la consommation d'aliments dévitalisés, un environnement et une hygiène de vie non naturels, le...
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OFFRE SPECIALE FETE DES MERES J'ai cherché dans les poèmes comment te dire "je t'aime". J'ai trouvé des mots savants, ben trop longs pour mes 5 ans. Alors j'ai cherché ailleurs et j'ai trouvé dans mon coeur les mots que tu m'as appris quand j'étais encore petit. Maman je te le dis grand comme ça. Je te le dis avec mes bras.
PROFITEZ DE L'OFFRE SPECIALE FETES DES MERES A -20% POUR LUI FAIRE UN CADEAU D'AMOUR! Et si vous preniez soin de vous dès maintenant? Osez franchir le pas et réservez un soin dès maintenant! Vous pouvez aussi offrir un soin ou un bilan à un de vos proches en cliquant sur l'onglet Réservations en ligne
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LE PROBLÈME C'EST LE TERRAIN, LA FAIBLESSE IMMUNITAIRE
Prenons soin de nous...
Reiki Rennes (35)
28/09/2021
Depuis le 21 septembre, c'est l'Automne. C'est la saison pendant laquelle la Nature commence à s'endormir, tout se met doucement au repos. C'est le moment idéal pour revenir à soi, s'intérioriser, se détacher du superflu pour mieux renaître au Printemps. Malheureusement, pour bon nombre d'entre nous, c'est le contraire qui se vit. La rentrée est souvent synonyme de rythme de vie effréné, de reprise du travail et des activités. Ananda Bien-Etre: Centre de formation au Massage à Rennes. Ce non-respect du cycle naturel entraîne fatigue, tristesse, mélancolie. Le Reiki, thérapie holistique d'harmonisation énergétique, peut vous aider à mieux vivre ce moment de transition en vous recentrant et en rééquilibrant les énergies..
N'hésitez pas à me contacter pour prendre une séance de Reiki ou pour plus d'information
Témoignages
"Je suis arrivée vraiment très stressée pour mon premier massage ayurvédique et j'en suis repartie sereine, un sourire sur les lèvres.
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Ce soin est contre-indiqué avant 3 mois de grossesse (durant le 1er trimestre, des séances de yoga adaptées sont proposées). Massage ayurvédique bébé
Dans de nombreuses traditions, le massage du bébé est aussi naturel que de nourrir son enfant. Cette séance a pour objectif d'accompagner la maman dans le massage de son bébé. Ce moment de complicité entre la maman et son bébé permet de développer un lien très précieux. Le développement physiologique du bébé est également fortement optimisé grâce aux massages réguliers. Cette séance est adaptée au cas par cas en prenant en compte la maman et le bébé. Cette séance permet d'apporter les gestes de bases du massage traditionnel indien afin que les parents puissent masser par la suite leur bébé chez eux. Les papas sont les bienvenus! Le Ganesha - Center de Mieux-être - Médecine ayurvédique - Thérapeutes - Rennes - Médecines Complémentaires - Médecine ayurvédique - Thérapeutes - Ille-et-Vilaine - Bretagne. Séance de marmathérapie
Durée: 1h15
Les marmas sont des points d'énergie qui correspondent à des points d'acupuncture. Les principaux sont au nombre de 107. Ce sont des zones de rencontre entre le corps et la conscience.
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Dans un monde globalisé il recherche des similitudes entre différentes cultures dans sa pratique personnelle et reste un pratiquant passionné de toutes les méthodes de soins naturelles. Découvrez les Avis laissés suite à une séance avec nos praticiens
Découvrez les Avis laissés suite à une séance avec le Dr Vaidya Shruti
Accompagnement psycho-corporel, émotionnel et énergétique
Bonjour, je m'appelle Carole ROCHARD. Je suis ravie de vous accueillir sur ce site, soyez les bienvenus. Vous pourrez y découvrir mon parcours ainsi que les différentes pratiques que je propose pour vous accompagner au mieux. Qui suis-je? Dentiste pendant 15 ans, je suis aujourd'hui thérapeute holistique formée en Psychothérapie énergétique intuitive, massage ayurvédique, Yoga, Reiki et Ayurveda à Rennes en Ille-et-Vilaine. Mon souhait, en tant que thérapeute, est de vous proposer un espace et du temps pour vous permettre de faire un pas de côté, de prendre le recul nécessaire pour y voir plus clair et répondre aux questions qui peuvent vous traverser: quel sens donner à ma vie? Centre ayurvédique rennes ottawa. Suis-je vraiment à ma place? Quelles sont les raisons qui m'empêchent d'avancer? Je pourrais continuer ainsi pendant longtemps, tant les interrogations sont nombreuses au cours d'une vie. D'une nature très optimiste, je suis persuadée que nous avons tous les réponses en nous.
Design ou authentique, suspendue ou sur piliers, il en existe de toutes sortes selon les envies et la configuration d'une pièce. Cette fiche vous explique comment faire une mezzanine en bois entre deux murs porteurs. Voici la description de la mezzanine à réaliser: Dimensions: 3 × 3 m, soit 9 m², à 2, 10 m de hauteur. Elle doit reposer sur 3 poutres muralières et 1 poutre frontale, elles-mêmes soutenues par 4 piliers en bois. Comment réaliser une mezzanine soi-même ? (bricos). 1 poutre centrale doit assurer le bon maintien des solives grâce à des encoches. La poutre muralière du fond et la poutre frontale doivent être dotées de sabots métalliques afin de supporter les solives. Ici, les poutres et solives sont visibles par en dessous. Mais si, pour des questions esthétiques, vous souhaitez réaliser un plafonnement lisse avec des planches de contreplaqué, ajoutez l'épaisseur des planches pour déterminer la hauteur de la base des poutres. 1. Posez les supports de fixation des piliers en bois de votre mezzanine
4 piliers en bois vont venir soutenir les poutres muralières pour plus de résistance, maintenus aux murs avec des tire-fonds et au sol avec des supports de fixation (plaques à cheviller au sol, munies d'une longue tige filetée).
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Pour construire une mezzanine en bois, il faudra des poutres qui relient les quatre poteaux afin de créer le socle du plancher. Ne pas oublier de placer les solives et le plancher.
Fabriquer une mezzanine à deux lits. Lorsqu'il s'agit d'un lit-mezzanine, l'installation d'une simple échelle suffit alors que mezzanine en plateforme nécessite la construction d'un escalier. Pour s'assurer d'un ouvrage sécurisé et pour garantir l'installation respectant les règles de l'art, il est recommandé de confier la construction d'une mezzanine en bois en confiant l'intervention à un professionnel. Détails techniques pour construire une mezzanine en bois Pour poser le support de fixation des piliers en bois de la mezzanine, il faudra 4 piliers qui soutiennent les poutres muralières. Pour renforcer davantage la résistance, ces piliers sont maintenus au mur avec des tire-fonds et au sol en utilisant des supports de fixation composés de plaques à cheviller au sol équipé d'une longue tige filetée. Pour la fixation des piliers de soutien de la plateforme en hauteur, il faudra préparer la fixation des piliers de soutien, réaliser la fixation de murale des piliers, fixer les piliers de soutien sans oublier la fixation des 3 poutres muralières de l'ouvrage.
La mezzanine n'est pas une nouveauté en architecture, par contre elle est plus utile et appréciée que jamais dans l'aménagement d'espaces de plus en plus réduits avec des prix au m2 en élévation constante. Zoom sur la réalisation d'une mezzanine en bois. Préparer votre projet en amont La mezzanine est un niveau intermédiaire entre le sol et le plafond de votre pièce. Afin de concevoir un projet qui tient la route, il est important de réfléchir à la fonction que tiendra cet espace et à qui il est destiné. Ce n'est pas pareil d'y prévoir une chambre pour un enfant ou un bureau pour un adulte. Fabriquer une mezzanine en bois pour. De plus, il faut évaluer en amont le nombre de passages, le poids que doit supporter la structure etc. Surtout, la principale contrainte est de disposer d'une hauteur importante sous plafond, l'idéal étant 4m (pour laisser 2 mètres sous plafond et deux mètres du sol à la mezzanine). Construire votre mezzanine par étapes Si vous avez préparé votre dossier, la construction devrait-être simplifiée. Il n'empêche que la technicité à mettre en œuvre est complexe et nécessite de confier la réalisation à un expert.
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Voici tout d'abord la mezzanine en bois de Canelle, 6ans qui vit à Nantes, quartier Chantenay et qui aime y caresser son chat en lisant tranquillement pour satisfaire son besoin d'isolement. Fabriquer une mezzanine en bois le. Voici ensuite la mezzanine en bois à Nantes d' Elanka, 8ans qui vit aussi à Nantes, aussi quartier Chantenay et qui aime créer des conspirations secrètes avec les copains en haut de sa mezzanine où il faut monter avec des prises d'escalade. Elanka peut ainsi satisfaire pleinement son besoin de créativité et d'imagination. N'hésitez pas à prendre contact si vous souhaitez réaliser une mezzanine à base de bois et métal à Nantes ou si vous avez un projet nécessitant les compétences croisées de menuisier ébéniste ferronnier: <=Retour à la home page
Installez la poutre frontale dans les sabots placés à l'avant de la mezzanine. Installez la poutre du fond dans les sabots placés à l'arrière de la mezzanine. Vissez avec des vis à bois autoforeuses anti-éclatement. 5. Installez les solives de votre mezzanine
Installez les 13 solives en les fixant aux sabots de fixation de la poutre du fond et de la poutre de devant. Vissez les solives avec des vis à bois autoforeuses anti-éclatement. 6. Réalisez le plancher de votre mezzanine
Le plancher de votre mezzanine peut être en contreplaqué ou en OSB. Le contreplaqué présente une meilleure résistance. Les plaques doivent avoir une épaisseur de 15 à 18 mm. Fabriquer une mezzanine en bois de la. Montez vos plaques de contreplaqué sur la mezzanine. Placez la première dans le coin gauche au fond. Fixez la planche aux solives avec des clous à bois d'une longueur minimum de 3 cm. Poursuivez la pose jusque sur l'avant de la mezzanine. Procédez de même en vous déplaçant latéralement. Une fois votre plancher fini, vous pouvez l'habiller d'un parquet ou d'un revêtement de sol de votre choix.
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La mezzanine du garage - La maison de Céline et Olivier | Mezzanine bois, Mezzanine, Aménager garage en studio
Préparez la fixation murale des piliers
Insérez les poteaux en bois sur les supports de fixation. En faisant passer un crayon de maçon dans les trous des piliers, marquez les repères de fixation sur les murs de côté. Percez les murs. Fixez les piliers de soutien
Insérez une cartouche de scellement chimique dans un pistolet et faites pénétrer le produit dans les trous des murs. Insérez des chevilles métalliques de 50 mm × 10 mm. Remettez les poteaux en place. Fixez les poteaux aux murs avec des tire-fonds de 100 mm de longueur et de 10 mm de diamètre, à tête hexagonale, avec une clé à pipe. Conseils pour construire une mezzanine en bois. 3. Fixez les trois poutres muralières de votre mezzanine
Préparez les trois poutres muralières
Sciez une poutre muralière de section 15 × 5 cm, à 3 m de longueur (pour correspondre à la largeur de la pièce). Sciez deux poutres muralières de section 15 × 5 cm, à 2, 95 m de longueur. Percez tous les 40 cm environ un trou au diamètre de vos tire-fonds, soit 10 mm. Faites les trous en quinconce. Fixez la poutre muralière du fond
Posez la poutre du fond (3 m) sur les poteaux du fond.