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Mais si Martin ne s'imagine pas un instant se jeter sur cette assiette de crudités (qui a pourtant l'air succulente), c'est parce qu'il voit plus loin que sa seule gourmandise. Après sa troisième bouchée, il aura du mal à digérer et se sentira ballonné. Et ça, quoi qu'il mange, du moment que c'est cru et en grande quantité. La raison est toute simple: les fibres ne sont pas cuites, donc pas ramollies, ce qui complique la tâche à nos enzymes intestinales chargées de digérer les aliments, sans compter que certaines fibres peuvent même irriter le tube digestif. Il suffit d'avoir un transit intestinal un peu feignant ou d'être sensible, et le cru ne sera pas votre meilleur ami. Cet effort de digestion supplémentaire a ses pour et ses contre. La cuisson de l'œuf cocotte au bain-marie. Le point positif: on est rassasié plus vite. Le point négatif: ces efforts fournis par notre intestin se ressentent parfois et prennent des formes peu agréables, comme des ballonnements. Ah, on a failli oublier. Pas étonnant que Martin privilégie le cuit, lui qui a aussi pour devise " on n'est jamais trop prudent ".
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Si elle est surchauffée, les yeux ainsi que la gorge peuvent sévèrement piquer ou brûler. Mieux vaut donc les éviter même si ces effets indésirables finissent par s'estomper…
3/ Du beurre
Les matières grasses solides comme le beurre ou la margarine supportent également les hautes températures. Cependant, si vous souhaitez les utiliser pour réaliser une friture, il faut impérativement l es faire fondre au préalable dans une casserole avant de les ajouter dans votre friteuse. Autrement, ils risquent de brûler et de « noircir » rapidement. On y cuit des aliments dans un bain d huile condor algerie. C'est très mauvais pour la santé! 4/ Des frites encore surgelées
Les frites surgelées contiennent beaucoup de glace. Vous pouvez bien entendu les faire frire si et seulement si vous les secouez auparavant au-dessus de l'évier pour les débarrasser du surcroît de glace. Il vous suffira ensuite de les plonger délicatement dans votre huile de friture. Allez-y doucement car sinon votre huile bouillonne, éclabousse et vous brûle! 5/ Des crevettes crues et décortiquées
Vous raffolez des crevettes?
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Il contient tout de même 416 calories et apporte des glucides et des lipides de piètre qualité. Mieux vaut donc éviter de le consommer en période de régime et en faire un aliment rare, le reste du temps. Cependant, s'il vous arrive de le commander, évitez de l'accompagner de trop de frites et de soda. Faites également l'impasse sur le dessert.
Par contre, faire frire du poulet hier et du poisson aujourd'hui, c'est prendre le risque de se retrouver avec un mélange de saveurs pas forcément très ragoutant. Il ne faut pas jeter l'huile de friture Ni dans l'évier ni dans la poubelle ménagère! On a tous eu une galère d'évier bouché sans trop savoir comment. Pourtant beaucoup ont le réflexe de se débarrasser de leur huile dans l'évier. 10 aliments à ne pas mettre dans une friteuse | Fourchette et Bikini. Grosse erreur. L'accumulation de celle-ci dans les canalisations les bouche et il est très difficile de s'en débarrasser. Le mieux est de stocker son huile usagée dans un récipient hermétique et de la déposer en déchetterie où elle sera traitée parmi les "déchets ménagers spéciaux". Autrement, vous pouvez la jeter, toujours dans un récipient hermétique (comme sa bouteille d'origine par exemple) avec les déchets non recyclables. Parce que oui, l'huile de friture, ça pollue. A lire aussi: ⋙ Comment faire des beignets africains faciles et rapides? ⋙ Les meilleures frites maison de France: la recette de pro ⋙ Carottes, courgettes: 8 légumes pour faire des frites version "healthy"
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