Sophie De Clerk
C'est dans ce contexte de changement permanent, en 2014, que je me suis intéressée de plus près à la pratique de la méditation de la pleine conscience que j'ai commencé à pratiquer
quotidiennement. J'ai rapidement observé les effets bénéfiques au niveau de ma gestion du stress, prise de recul et de mon bien être. Cette conscience de ce qui est qui me permet de revenir à mon
ancrage intérieur malgré la tempête extérieure et ainsi vivre une vie plus sereine. Qui sommes-nous ? - Growmindful. Pleine conscience, coaching et formation. C'était donc une évidence pour moi lorsque j'ai rencontré Catherine que je souhaitais suivre une formation certifiante pleine
conscience avec elle, monter un projet ensemble et partager nos convictions avec toutes personnes ou organisation désireuse d'apporter un changement dans leur vie. N'hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone, c'est avec plaisir que nous répondrons à vos questions
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Growmindful propose des coaching et des formations sur mesure ainsi que des ateliers de méditation de pleine conscience pour particuliers et entreprises visant a mener une vie plus consciente et
sereine. Nous proposons une pratique de l'attention et de l'éveil. Ce mode d'être favorise l'acceptation de l'expérience du moment (sensations, émotions, pensées, éléments de l'environnement extérieur),
en se détachant d'un mode habituel réactif (jugement, évaluation, catégorisation ou évitement de l'expérience) qui est fréquemment à la source de souffrances individuelles (auto-dépréciations,
inquiétudes, anticipations anxieuses…).
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C'est une école où j'ai passé des années formidables et où j'ai rencontré mes meilleurs amis, où j'ai appris les maths, la physique-chimie, le français… et la forge, le tricot, la peinture, la musique… Alors oui, on est un peu comme une famille puisque nous avons passé près de douze ans dans la même classe! Aujourd'hui, nous sommes tous très différents, dans des métiers différents, avec des sensibilités différentes, aujourd'hui chacun a sa propre vie mais il reste entre nous un lien qui nous unit, cette éducation si accueillante, simple et bienveillante. Je pense que cette pédagogie nous a ouvert l'esprit: le fait d'être différent ou d'apprendre différemment est une richesse. Pour moi ça m'a appris le respect des autres, de la vie, le respect de la différence. Je ne comprends pas ces attaques – et je trouve ça terrible à un moment où on a justement besoin de regarder notre monde différemment, où on a besoin d'un retour aux choses simples – que cette pédagogie soit à ce point attaquée. Sophie De Clerck - Growmindful. Pleine conscience, coaching et formation. Je ne connais pas toute la pédagogie, ni même l'histoire de Rudolf Steiner.
Je ne suis pas sûre que je serais d'accord avec tout ce qu'il a dit ou fait. Je ne suis même pas au courant de ce qu'est l'anthroposophie (pour moi c'est juste un mot) et pourtant j'ai passé douze ans dans cette école! J'évolue dans un monde totalement conventionnel, mes idées ne sont pas si différentes de celle de mes voisins, mon éducation n'est pas tellement différente de celle de mon voisin ou même de mes enfants, si ce n'est que j'ai fait beaucoup d'arts plastiques, de théâtre, de peinture et de dessin. Alors une secte, certainement pas! Je précise qu'aujourd'hui je n'ai pas de lien particulier avec l'école mais je garde des liens avec un bon nombre de camarades de classe et ça s'arrête là. Si vous avez besoin de me contacter, n'hésitez pas… »
Nous utilisons des cookies pour améliorer l'expérience de nos visiteurs. Sophie FRIGIER-LARROUDE - DE CLERCK (SAINT LOUBES, AMBARES ET LAGRAVE) - Copains d'avant. En cliquant sur "Accepter" vous activez tous les cookies. Dans "Paramètres" vous pouvez mettre à jour votre consentement.