Comment faire du riz de chou-fleur cantonais. Recette facile. Entrez et découvrez comment faire du chou-fleur comme si c'était du riz cantonais! Bonjour! Vous avez déjà essayé le riz de chou-fleur? Non? Eh bien, nous allons corriger ça! C'est une façon délicieuse et différente de préparer ce légume. Je vous le présente dans cette recette que j'ai appelée le riz de chou-fleur cantonais. Riz de chou fleur cantonais rose. Par rapport à la version classique du riz cantonais, on remplace la céréale par du chou-fleur ce qui une version faible en glucides. Le riz de chou-fleur est un type de préparation. Il n'a rien à voir avec le riz, les céréales ou un plat de riz qui contient également du chou-fleur. Le riz de chou-fleur est appelé ainsi en raison de sa forme et sa texture et parce qu'il peut être utilisé dans de nombreux plats comme s'il s'agissait de riz. Vous-voulez savoir comment faire du riz de chou-fleur cantonais? Pour faire du riz de chou-fleur cantonais, la première chose à faire est de transformer le chou-fleur en riz.
Riz De Chou Fleur Cantonais En
Chou-fleur cantonais
11 Janvier 2018
Voici une façon originale de cuisiner le chou-fleur, façon riz cantonais! Il suffit de mixer le chou-fleur de façon à obtenir une texture proche du riz puis de suivre la recette de base d'un riz cantonais (mais sans le riz ^^). De quoi réaliser un plat riche en légumes et vitamines. J'ai beaucoup aimé cette recette, et Mr aussi, pourtant pas optimiste à l'annonce du plat lol une bonne surprise pour lui finalement. Mini monstre de 2ans et demi à également fini son assiette alors qu'avec le chou-fleur ce n'est pas toujours gagné... une recette à refaire;-)
Ingrédients: (pour 2 personnes)
250g de chou-fleur
1 carotte
80g de petits-pois (frais ou surgelé)
1 oignon
80g de jambon coupé en dès
2 œufs
3 à 4 CS de sauce soja salée
huile neutre
Préparation:
Mixer les fleurettes de chou-fleur en retirant les troncs, il faut obtenir une texture proche du riz. Chou-fleur comme du riz cantonais - Recette par Amandine Cooking. (J'utilise le hachoir manuel Téfal 5 secondes très pratique pour mixer le chou-fleur en riz/semoule). Peler et émincer finement l'oignon, couper la carotte en petits dès.
Riz De Chou Fleur Cantonais Rose
Ce légume est aussi très riche en vitamines C et vitamines B9. Pour 100g de chou-fleur cru nous avons 56. 6mg de vitamines C et 111µm de vitamines B9. En revanche, une fois cuit il perd en vitamines et minéraux (comme tous les fruits et légumes), nous avons donc 9. 7mg de vitamines C et 78. 8µg de vitamines B9. Recette de riz de chou-fleur cantonais. Délicieux !. A savoir: les valeurs données peuvent, bien évidemment, évoluer. Chaque chou-fleur n'a pas exactement les mêmes quantités de nutriment. N'hésitez pas à me dire ce dont vous en avez pensé en commentaire. Envie de connaitre vos besoins alimentaires pour être en bonne santé et se sentir bien dans son corps, contactez moi. Vous pouvez aussi me retrouver sur la page Facebook: @LiseDietetique.
Riz De Chou Fleur Cantonais Perfume
Effet trompe l'oeil
C'est sur le magnifique et célèbre blog de Carine Chic Chic Chocolat, que j'ai trouvé cette idée. J'ai tout de suite été séduite par l'idée qui m'a rappelée le délicieux chou-fleur façon risotto dont vous trouverez la recette sur le blog. Comme à mon habitude, j'ai fait mes petits aménagements car je ne sais pas suivre une recette à la lettre. J'aime partir d'une idée qui m'inspire et me laisser guider par mes propres goûts. Riz de chou fleur cantonais perfume. J'adore ce genre de plat à la fois gourmand et léger mais je redoute
toujours la réaction de ma petite troupe…
Eh bien figurez-vous que sur ce coup-ci, j'ai été mauvaise langue et je me suis mis le doigt dans l'œil! Alors
que je pensais, qu'ils ne voudraient même pas y goûter, la réaction a
été plutôt positive et certains se sont même resservis! Je pense que c'est dû au fait qu'au niveau de l'aspect, cela ressemble vraiment au riz cantonais. Cette nouvelle interprétation me donne envie de tester moult idées à base de riz en le remplaçant par du chou-fleur!
À suivre donc…
Pour ceux qui sont définitivement fâchés avec le chou-fleur, essayez la recette du véritable riz cantonais, et pour ceux qui l'aime plus que tout ne manquez pas la recette du velouté glacé de chou-fleur coco au saumon (qui peut aussi se manger chaud), le c urry de légumes et bien-sûr le chou-fleur façon risotto. Ingrédients pour 4 personnes:
1 chou-fleur
200 gr de petits pois surgelés ou frais
120 gr de lardons allumettes ou de jambon fumé
2 œufs entiers + un peu d'eau ou de lait
2 échalotes
1 gousse d'ail
2 cm de gingembre frais ou 1/2 càc de gingembre en poudre
2 x 1 càs d'huile d'olive ou de coco
1 càc d'huile de sésame
2 càs de sauce soja (douce de préférence)
sel, poivre (de Sechuan de préférence)
Temps de préparation: 10 mn + temps de cuisson 15 mn
Battre les 2 œufs en omelette en diluant avec un peu d'eau ou de lait. Riz de chou fleur cantonais des. Saler et poivrer légèrement. Dans une grande poêle, faire chauffer une cuillère à soupe d'huile. Ajouter les œufs et laisser cuire jusqu'à ce que l'omelette soit cuite.
Ils seront asphyxiés. La pulvérisation directe est aussi fonctionnelle. Le pyrèthre
Le pyrèthre, substance obtenue à partir de fleurs de chrysanthèmes séchées semble aussi très efficace. Utilisez donc des insecticides à base de pyrèthre. La peinture à la chaux
Appliquez sur les murs de votre poulailler, chaque année, une peinture à la chaux blanche. Cela préviendra l'invasion de poux rouges. Et vous? Vos poules ont des poux ? Voici l'astuce pour s'en débarrasser. Comment faites-vous face à l'invasion de poux rouges? Crédits photo:
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Vous comprendrez ici pourquoi. Le nettoyage doit pouvoir se faire de façon facile et efficace. Tout élément fixe pourra se transformer en nid à poux inaccessible. - Sachez que les éleveurs qui n'ont pas de poux sont ceux qui protègent leurs parcs et enclos avec des filets à volière! Posez des filets à volière au-dessus de votre poulailler, parc, mangeoires et abreuvoirs, qui sont autant de points de ralliement pour tous les oiseaux du quartier! - Si vous nourrissez les petits oiseaux du jardin, faites le loin du poulailler et du parc de vos poules, car c'est eux qui sont à l'origine des poux!! Enfin, ne soyez pas impatient! Laissez le temps aux produits d'agir et ne multipliez pas les traitements! Kiri-pou observe ses effets après plusieurs semaines, la terre de diatomées 10 jours, le Dk est rémanent 3 semaines, etc.. tenez-en compte! Et vous? Avez vous des astuces ou des remèdes de grand mère à partager? Faites part de votre expérience en laissant un commentaire ci-dessous. Poulailler anti poux filter. Copyrights Poulailler Design ® Juin 2017 - MAJ /07/2018 - Tous droits réservés.