Je prends le temps de m'alimenter aux nombreux ravitaillements (4 sur un dix kilomètres c'est important de le signaler). Je finis en bon état, fatigué mais pas à bout, avec 6 minutes de mieux que lors de ma dernière venue sur le DO en 2018. 3 minutes de mieux en vélo et 3 minutes de mieux en course à pied et ce malgré 3 années de plus… et des années au delà de 40 ans. 2.700 sportifs ont enchaîné nage, vélo et course aux Barrages de l'Eau d'Heure: ils nous disent pourquoi s'infliger cette épreuve (vidéo). A l'arrivée, Bernard Charbonnier est toujours là pour vous féliciter du premier au dernier de l'épreuve. Pour cette cinquième participation, tout a été parfait et ce malgré les contraintes sanitaires, l'organisation est toujours au top et pour avoir participer à des nombreuses courses, ce triathlon reste pour moi une référence: ambiance, parcours, ravitaillement pendant et après la course, des bénévoles gentils et souriants (même derrière le masque), des encouragements tout au long de la course, … c'est vraiment un événement unique. Il va s'en dire que je serai là l'an prochain sûrement sur le XL, cette fois, j'ai envie de regoûter à la longue distance et je vais essayer de faire un gros travail sur le vélo pendant la saison hivernale pour gagner du temps sur le vélo en 2022.
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Pour rappel, les triathlètes en lice débutent par 1, 5 km de natation, avant d'enchaîner sur 40 bornes de vélo pour ensuite boucler 10 km de course à pied. En moins de deux heures généralement. >>> la troisième journée de Jeux olympiques en direct
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Parce que nous avons passé beaucoup de temps sur l'organisation mais aussi parce que nous avons envie de vous retrouver et de faire vivre notre sport. » «Si on n'a pas plus d'engagés, on se posera certainement la question du maintien», note Loïc Plateau. Pour engendrer un maximum d'inscriptions, la date limite a été repoussée. Triathlon eau d heure 2020. «Normalement, on clôt à une semaine de l'événement. Là, nous clôturerons le 20 août. » Pour participer, il faut, en plus du pass sanitaire, présenter un certificat de non contre-indication à la pratique du triathlon en compétition. Quatre épreuves sur une journée
Quatre épreuves se dérouleront dimanche 22 août depuis les quais de Cognac. La journée sera lancée à 9 heures avec le triathlon XS qu'il est possible de faire en relais (400m de natation, 10km de vélo et 2, 5km de course à pied). Seront ensuite envoyés, à partir d'11h15, le duathlon 6-9 ans et le triathlon 10-13 départ du contre-la-montre par équipe sera, lui, donné à 14h15 sur un format S (750m de nage, 22km de vélo et 5km de course à pied).
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Le PTO fait en sorte que beaucoup de spécialistes du quart et de la distance olympique, des sprinteuses en quelque sorte, "montent" en mi-distance. Mais peu d'entre elles iront jusqu'au "full distance". Or c'est bien pour ça que je me prépare. Tout est relatif. ". In fine, se comparer à qui que ce soit n'a pas lieu. Alexandra Tondeur est en mode préparation pour un IRONMAN full distance, et ce n'est pas le cas de toutes ses concurrentes. L'Ironlakes de retour aux Lacs de l'Eau d'Heure: "Avec l’Ironlakes, le triathlon devient un spectacle grand public" - DH Les Sports+. A Cozumel, au-delà d'une qualification pour Hawaii 2022, elle tentera au moins de descendre sous les 9 heures. Elle avait pris la 4e place en 2019, en 9 heures et 1 minute.
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Capacité: 2 x A4 - Laiton ou Inox - Dimensions totales: 450 x 500 x 35 mm
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Capacité: 2 x A4
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Laiton ou 4 finitions inox
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Dimensions extérieures totales: 450 x 500 x 35 mm
Dimensions partie visible: 395 x 395 mm
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Description
Ce porte-menu mural est un équipement de restauration conçu pour afficher les menus à l'extérieur des restaurants et les cafés. Il permet d'afficher la carte et les plats du jour. De fabrication artisanale française, ce porte-menu est étanche
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Info réoduit
Panier
Réference: 404990885
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Porte-menu mural 2 feuilles A4
Capacité: 2 x A4 Matière: Inox brossé Dimensions totales L x H x P (cm): 45 x 50 x 3.