Les Mudrâ littéralement de "Cachet " sont les gestes de doigt et la main des prix au niveau mondial. Tout ce que nous pensons et ressentons parle de nos gestes quotidiens, de même que la méditation et peut être obtenu. Dans les cultures orientales, l'Mudrâ sont utilisés depuis toujours en tant qu'aide thérapeutique. Dans ce livre, Kim da Silva kinésiologue formation a conçu de 75 ans pour l'utilisation de ces gestes archétypaux la guérison et le bien-être. Téléchargez gratuitement le livre Les Mudrâ – La santé entre vos mains, publié le 11/07/2014 par l'éditeur Guy Trédaniel en format ou Le fichier a des 258 pages et sa taille est de 421kb (fichier). Télécharger Télécharger Acheter chez Amazon Télécharger Les Mudrâ – La santé entre vos mains
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Les Mudrâ La Santé Entre Vos Mains Propres
À LIRE: Les mudrâ: la santé entre vos mains, de Kim Da Silva - Éditions Guy Trédaniel - 258 p. - 18 € Mudrâ le geste qui soigne, de Serge Villecroix - Éditions Ambre - 191 p. - 17 €
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Les Mudrâ La Santé Entre Vos Mains Qui Sont Notre
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Les Mudrâ, littéralement sceaux, sont des gestes des doigts et de la main pratiqués dans le monde entier. Tout ce que nous pensons et ressentons s'exprime à travers nos gestes quotidiens de même que la méditation et la prière. Dans les civilisations orientales, les mudrâ sont utilisés depuis toujours comme une aide thérapeutique. Dans cet ouvrage, Kim Da Silva, kinésiologue de formation, a conçu 75 exercices permettant d'utiliser ces gestes archétypaux pour la guérison et le bien-être. Plus de détails
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Fiche technique
CLASSIFICATION
Livre_Santé - Vie pratique_Santé - Médecine ou divers
AUTEUR
Kim Da Silva
PAGES (Livres) / PISTES (CD) / NOMBRE DE CARTES (Jeux de cartes)
252
LABEL / EDITEUR
Trédaniel
ETAT STOCK
RUPTURE MOMENTANEE
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Les Mudrâ La Santé Entre Vos Mains Et
Les Mudrâ, littéralement ''sceaux'', sont des gestes des doigts et de la main pratiqués dans le monde entier. Tout ce que nous pensons et ressentons s'exprime à travers nos gestes quotidiens de même que la méditation et la prière. Dans les civilisations orientales, les mudrâ sont utilisés depuis toujours comme une aide thérapeutique. Dans cet ouvrage, Kim Da Silva, kinésiologue de formation, a conçu 75 exercices permettant d'utiliser ces gestes archétypaux pour la guérison et le bien-être. Vous aimerez peut-être aussi...
LES PRINCIPAUX MUDRAS Il existe plusieurs dizaines de mudras. Je m'attarderai ici sur quelques-uns d'entre eux parmi les plus utiles pour soulager les petits troubles auxquels nous sommes régulièrement confrontés. Il vous suffit de placer vos mains dans la position du mudra que vous avez choisi et de garder la pose pendant quelques minutes. De manière générale, il est recommandé de pratiquer 2 à 3 fois par jour, dans le calme. Les mouvements peuvent être effectués n'importe où, à la maison, en attendant le bus ou même dans un embouteillage. Vous serez agréablement surpris par le bien-être que l'on peut ressentir après la pratique de ces exercices. Ne vous étonnez pas cependant si certains de ces gestes vous paraissent compliqués à réaliser au début. Pour nous, Occidentaux, ces mouvements sont une gymnastique inhabituelle et, pour les pratiquer correctement, nous devons véritablement rééduquer nos doigts. Les premières fois que vous pratiquerez, attendez-vous donc à quelques petites courbatures et ce, quel que soit votre âge.
Une gymnastique des mains pour se sentir bien, tout simplement! Simple à pratiquer à tous les âges, ce « yoga des mains » stimule des zones réflexes des mains et des doigts et a des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit. Dans la culture indienne, un Mudra ou Hasta Mudra, de Hasta qui signifie main et Mudra geste, est une position codifiée des mains comme celles que vous pouvez voir sur les représentations de Bouddha. Ces gestes sont utilisés dans la pratique de la méditation ou du yoga pour favoriser la concentration, détendre le corps et l'esprit, mais également pour renforcer l'énergie vitale. En effet, en stimulant des zones réflexes, les mudras agissent sur l'organisme et peuvent être utilisés comme outil thérapeutique pour prévenir et contribuer à soulager les petits maux quotidiens. EN INDE En Inde, les mudras sont couramment utilisés en médecine ayurvédique en complément d'autres traitements. Chaque doigt est considéré comme étant en relation avec un des 5 éléments: > le pouce correspond au feu > l' index correspond à l' air > le majeur correspond à l' éther > l' annulaire correspond à la terre > l' auriculaire correspond à l' eau En reliant nos doigts entre eux selon différentes postures, nous travaillons donc sur les énergies qui relient les différents éléments entre eux.
Caty (28/12/80) et Micka l'homme de ma vie (20/03/84)
nos trois merveilles: ma fille (07/04/06) et mes fils (24/12/08 et 08/01/2012)
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Par la suite, essayez d'y repérer des tas de feuilles, des herbes ou des branches sèches, du bois mort, etc… Ces matières organiques peuvent, la plupart du temps, servir de paillage. C'est gratuit et ça vous force à aller découvrir des coins de nature près de chez vous et ça c'est cool! Aussi, Où se procurer du foin? : botte de foin. Par ailleurs, Comment se procurer du paillis gratuitement en grande quantité? Avec des feuilles mortes Dès la fin de l'été, les feuilles des arbres caducs commencent à tomber. Profiter de cet or automnal pour créer un paillis. Ramasser, avec un balai, les feuilles tombées par terre et faire un tas. Astuces : Où trouver du paillage gratuit ?. Puis Comment faire son paillage Soi-même? Comment faire? – Broyez les déchets verts et étalez directement les copeaux récupérés en couche de 5 à 10 cm d'épaisseur sur le sol des massifs, au pied des haies et au potager. – Procédez après voir bien désherbé et arrosé. Paillez immédiatement après les plantations d'automne et de printemps. Ensuite Où acheter du paillage potager?
Quel paillis pour les arbustes? Les paillis à longue durée de vie comme les copeaux de bois, les écorces de pin et les tailles de haies d'arbres et d' arbustes sont à utiliser principalement pour les plantes pérennes (arbres, arbustes, massifs de vivaces). Quel paillis pour les hortensias? Départ aimant gratuit la. Nous vous conseillons d'utiliser des paillages de type « carbone tendre » tels que: lin, chanvre, écorce de sarrasin, cosses de cacao, … Ne pas utiliser de paillage de type « carbone dur »: bois, écorce. Fitostic c'est l'actualité, décryptage des tendances, conseils et brèves inspirantes, n'oubliez pas de partager l'article! Contributeurs: 16 membres