Le bol est-il composé de trois, cinq ou sept métaux? A-t-il été fabriqué selon un processus traditionnel et martelé? Ou a-t-il été produit de façon industrielle en machine? Nous vous conseillons de privilégier des bols fabriqués de façon traditionnelle à la main. Bol tibetan contre indication . Non seulement ils sont plus authentiques, mais votre investissement a plus de chance de faire vivre de petits artisans, qui transmettent une tradition millénaire. De plus, en Chine et dans d'autres pays d'Asie, les réglementations concernant la toxicité des métaux ne sont pas les mêmes qu'en Europe. Choisissez de préférence un bol chantant fabriqué au Népal de manière artisanale. Attention donc à choisir un produit dont la qualité est de suffisamment bon niveau et produit de façon responsable (de la nature et de l'humain). Votre usage du bol tibétain Votre choix dépendra aussi de l'usage que vous souhaitez faire de votre bol tibétain. Pour s'initier à la méditation avec un bol tibétain, un petit bol sera de bonne compagnie pour commencer.
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Les sons (dits "cohérents") des bols tibétains peuvent, grâce à leurs fréquences spécifiques, entrer en résonnance avec votre corps pour le réharmoniser et venir décristalliser vos blocages, croyances limitantes, etc…
C'est l'eau qui sert de c onducteur. Comme votre corps est constitué à environ 70% d'eau les vibrations peuvent se diffuser à travers vos cellules.
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Présentation/ Historique /Spécificité du massage. Les indications et contre-indications. Les différentes manœuvres. Diagnostique/ Posturologie. Mise en pratique/ Démonstration. Protocole. Déroulement d'une séance/ Apprentissage. Mise en pratique des stagiaires. Pratique d'évaluation / Test de connaissances. Débriefing: Questions/Réponses
Jour 1 / les bases
Présentation, travail des différentes caractéristiques et spécificités des bols tibétains. Travail des différentes postures et protocoles. Travail de respiration, d'assouplissement et de placement. techniques et déroulement du soin. Assemblage et combinaison des différentes techniques. Débriefing et évaluation. Jour 2 / Travaux pratique. Présentation, savoir créer une ambiance. Mise en pratique. Massage aux bols tibétains. Révision des techniques et combinaisons des différentes techniques. Révision des exercices de respiration, concentration et sensorialité. Travail sur la fluidité. Echanges. Pratique d4évaluation / Test de connaissances. Débriefing: Questions / Réponses.
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Après la séance:
Ne revenez pas trop vite. Prenez le temps de vous relever, de vous rhabiller tranquillement. Un retour trop rapide coupe les effets du soin. Buvez de l'eau. Le soin aide à éliminer des toxines. L'eau bue après la séance favorise l'intégration des bienfaits. Bol tibetan contre indication font. Enfin, dans la mesure du possible ne prévoyez rien: pas de travail, pas de courses… donnez-vous de l'espace et du repos après. Pour conserver la relaxation musculaire, incorporez dans votre hygiène de vie quelques étirements simples 5 à 10mn par jour. Les effets des soins sont davantage prolongés si on entretient notre corps avec une activité physique régulière, une alimentation équilibrée. Il est important, essentiel d'être à l'écoute de son organisme, de savoir se reposer quand on en ressent le besoin. Il est conseillé de recevoir des soins autant que possible et vital de savoir prendre du temps pour soi. [top]
Une réservation est un engagement. Mes créneaux étant limités, toute séance réservée est due. En cas de retard, au-delà d'une demi-heure, la séance sera annulée et considérée comme due.
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Le cabinet à Villeneuve d'ascq
Pour vos rendez-vous de massage, soin relaxant avec les Bols tibétains et soin énergétique reiki, je vous accueille à Villeneuve d'ascq dans un cabinet chaleureux, propice à la détente et au bien-être. Il est facilement accessible depuis Lille, Lesquin, Wambrechies, Marcq en Baroeul, La Madeleine, Wasquehal, Hem, Marquette lez Lille, Bondues, Forest sur Marque, Sainghin en Mélantois…
– En voiture, depuis le périphérique de Villeneuve d'ascq ( N227 – Boulevard du Breucq), Sortie Flers-Château, Villeneuve d'ascq Cousinerie, Musée d'art moderne. – En Bus, par les lignes 32, L6 – arrêt LAM – L'arrêt est devant le cabinet. Les soins complémentaires
Recommandations et contre-indications
» Première expérience des bols tibétains pour moi et je suis ravie de l'avoir fait sous le professionnalisme et la bienveillance d'Estelle. J'ai ressenti une profonde détente et l'action de certaines pierres qui accompagnent ce soin. Soin tibétain. » – Anne-G
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Une gêne est possible. Pour les personnes concernées par ces contre-indications, des instruments doux (petits bols, carillons, tubalophone... ) peuvent être joués subtilement à distance du corps. Conseils pour optimiser votre séance Avant la séance séance:
Eviter de manger juste avant la séance ou mangez léger. Prévoyez d'être ponctuel pour éviter tout stress inutile avant la séance. Avec la COVID, ne soyez pas trop en avance car j'aère et nettoie la salle entre chaque soin. Prévoyez des vêtements confortables, larges, si possible en matières naturelles. Retirez tous les bijoux et métaux qui pourraient gêner le soin. N'hésitez pas à communiquer vos maux du corps et/ou de l'esprit. Pendant la séance:
Pensez à bien respirer. Une bonne respiration favorise la détente et l'intégration des bienfaits du soin. Détendez votre corps et votre esprit. L'esprit produit des pensées. C'est dans sa nature. Bol tibétain contre indication. On ne peut l'en empêcher. Mais nous pouvons ne pas les suivre. Pendant le soin, si votre esprit est distrait par les pensées, prenez juste conscience et revenez tout simplement sur votre respiration naturelle, sans jugement.
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Bienfaits du bol chantant tibétain sur les femmes enceintes
Il n'y a pas de contre indications pour les femmes enceintes, bien au contraire car le son se déplace parfaitement dans l'eau et donc le liquide amniotique. Les vibrations vont procurer à la fois des bienfaits pour la femme et le bébé. Il est recommandé toutefois de ne pas poser le bol directement sur le ventre et de le faire chanter d'une façon plus douce pour que cela soit plus agréable. Bols Tibétains. Bol chantant tibétain: ce qu'il faut retenir
Pour conclure, ces bols tibétains sont de merveilleux outils pour nous accompagner au quotidien et pas seulement lors d'un cours de yoga. En savoir plus:
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