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Les recettes de la cuisine des délices
Pilons de poulet à l'actifry
Temps de préparation: 10 min - Temps de cuisson: 32 min
Nombre de parts: 4
Ingrédients:
8 pilons de poulet
4 poivrons rouges
2 oignons
1 gousse d'ail
Sel, poivre
Préparation:
Placez les pilons de poulet dans l' actifry et démarrez la cuisson pour 12 minutes. Pendant ce temps lavez et découpez les poivrons en carré de 2cm de côté, les ajoutez dans l' actifry et faire cuire 5 minutes. Enfin, émincez les oignons, pressez l'ail, salez, poivrez et poursuivre la cuisson pour 15 minutes supplémentaires. Dégustez accompagné de riz. Bon appétit! Suggestion: Avant de démarrer la cuisson, vous pouvez également saupoudrer de paprika, vos pilons de poulet. oignon
poivron
poulet
VOLAILLE
Pilon
Actifry
Pilon De Poulet Actifry Au
2 en 1
548 Kcal
Apports nutritionels / proportions:
Protéines: 31. 6g Lipides: 25. 6g Glucides: 49. 8g Sodium: 0. 12g
Préparation
Rincez vos frites et essuyez-les avec soin. Dans la cuve, mettez les frites dans la cuve. Ajoutez l'huile, salez et poivrez. Fermez le couvercle. Sélectionnez le temps total de cuisson 50 min. Appuyez 2 fois sur. Le pictogramme s'affiche. Ajustez le temps de cuisson 20 min. Appuyez sur pour démarrer la cuisson. Sur le plateau, après la sonnerie du minuteur, ajoutez le plateau avec les pilons de poulet salés et poivrés. Laissez cuire pendant les 20 minutes restantes. Nutrition
Oubliez fourchettes et couteaux pour profiter pleinement de cette recette et accompagnez-la idéalement d'une salade verte pour un bon équilibre. Suggestion
Pour des frites plus croustillantes, prolongez leur cuisson pendant 2 à 3 minutes après avoir retiré le plateau. Assaisonnez vos pilons de poulet avec des herbes de provence.
Pilon De Poulet Actifry De
Là il faut que je partage parce que franchement, si l' Actifry devrait servir à quelque chose, ce ne serait pas à faire des frites mais bel et bien à rôtir ces
pilons de poulets! En un temps record j'ai obtenu des pilons goûteux, moelleux, humides et parfumés! Et encore j'ai fait light au niveau épices
et condiments (les gooooosses! ). Bref cette machine sert de temps à temps à faire des pommes de terres sautées, point. A cause du peu de place elle est rangée,
bien rangée, il faut que je bouge 3 trucs pour l'extirper du dessous du plan de travail... c'est vrai que ça n'aide pas! Et puis, l'histoire, la vraie, c'est que je me suis engagée à réaliser une recette originale avec la machine dans quelque temps! Alors, autant se l'approprier, s'obliger à s'en servir afin de se rendre compte de ses possibilités non?! J'ai choisi de mettre 9 pilons de poulets, c'est la partie que mes filles préférent, charnus, dodus, on les mange façon
Cro-Magnon. Je me disais qu'avec les pilons restant je récupérerai la chair afin de la recycler en... vous verrez bien:o)
La 1ere photo à 5 mn de cuisson, la seconde à 15 mn, les 2 dernières à 25 mn!
le 17 août 2021 •
Version PDF:
Difficulté: Facile
Préparation: 5 min / Cuisson: 42 min
Ingrédients pour 4 personnes:
8 pilons de poulet
600 ml de coca zéro
1 cuil à soupe de lanières d'oignons séchés (ou 2 oignons)
1 cuil Actifry d'huile de tournesol
Préparation:
Mettre les pilons dans l'actifry, avec la cuil d'huile et lancez la cuisson pour 20 min. Ajoutez le cola et l'oignon et lancez à nouveau la cuisson pour 22 min. C'est prêt
Vous reste plus qu'à passer à table
Bon appétit à toutes & tous!! Catégories: Recettes Actifry Tags: Actifry, Coca, Coca cola zero, cola, huile, huile de tournesol, oignon, oignons, Pilon, Pilons, pilons de poulet, Poulet, recette, Recettes Actifry, Tournesol, Zero
Vous pensez vous adapterez plutôt au gout du sud ou bien au gout du nord?. La recette: AUBERGINES SAUTÉES À LA CHINOISE
Ingredients: 2 aubergines, 3 gousses d'ails, 20g de poireaux coupés, 2 cas sauce soja claire, 1 càs de sauce soja foncé, 1 càs de sauce huître, 1 grande càs de sucre, 60ml d'eau, 2/1 càs de maïzena dilué dans 30ml d'eau. Recette vidéo:
Aubergine À La Chinoise Recette
2 Dans une grande casserole, à feu moyen-vif, ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide et l'aubergine. Faire sauter pendant quelques minutes (environ 5 minutes) jusqu'à ce que les côtés soient dorés et le centre tendre. 3 Transférez l'aubergine dans une assiette et ajoutez la cuillère à soupe d'huile d'arachide restante dans la poêle. Ajoutez l'ail, le gingembre et les piments rouges et faites cuire pendant 1 minute. 4 Ajoutez les aubergines et les oignons verts, mélangez et versez la sauce. LES MEILLEURES RECETTES D'AUBERGINES CHINOISES. Faire sauter pendant 1 minute, jusqu'à ce que tous les légumes soient enrobés. 5 Éteignez le feu et servez avec du riz blanc ou brun.
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