Les ménisques:
Deux autres éléments essentiels composent l'anatomie du genou, les ménisques: les ménisques internes et externes. Les ménisques sont des sortes de joints élastiques répartiteurs de pression entre les surfaces articulaires du fémur et du tibia, cette structure élastique est un fibro-cartilage; ils ont grossièrement une forme en croissant, croissant relativement ouvert en forme de C pour le ménisque interne, et un croissant relativement fermé en forme de O pour le ménisque externe. Enfin l'articulation du genou est entourée d'une véritable enveloppe: la synoviale. Cette synoviale fabrique le liquide synovial qui assure la lubrification de l'articulation du genou. L'articulation du genou s'intègre dans un complexe musculaire essentiel à sa stabilité et à sa mobilité. Son innervation et sa vascularisation sont extrêmement complexes et riches.
Schéma De L Articulation Du Genou Du
Assure la stabilité et la proprioception de la jambe
Agit comme amortisseur de chocs
Beaucoup de choses peuvent aller de travers avec les différents aspects de l'anatomie du genou, causant de la douleur et réduisant l'amplitude des mouvements du genou. Pour conserver l'amplitude et la force de vos genoux, nous vous conseillons de vous menir de genouillère pour une activité sportive ou quotidienne.
Schéma De L Articulation Du Genou Le
Après l'opération,
la période de kinésithérapie débute:
Les 3 semaines suivant l'opération sont
consacrées à lutter contre l'inflammation pour avoir
un genou sans douleur et sans oedème. à lutter contre la raideur de l'articulation. il sera réalisé des contractions statiques des
ischio-jambiers et du quadriceps. La marche est autorisée sous couvert de cannes
anglaises. Du premier au troisième mois
Récupération des amplitudes articulaires. Renforcement musculaire en privilégiant la
récupération des réflexes proprioceptifs, et
d'un travail en bonne harmonie du quadriceps avec les
ischio-jambiers. Travail en piscine et sur vélo permettront une
réadaptation cardio-vasculaire. A partir du troisième mois, le sportif
préparera son retour au terrain par la natation, le
vélo, la musculation et le jogging. Les sports dits "en pivot" peuvent être repris au
6ème mois. ( c'est à dire: foot, rugby, basket, )
Schéma De L Articulation Du Genou La
En synergie d'actions avec les ligaments, elle aide à conserver en bloc les éléments constitutifs de l'articulation et en assure la stabilisation. L'Artimium 360: un complément alimentaire pour revigorer les articulations
Artimium 360 est un complément alimentaire recommandé dans le cadre d'un traitement préventif ou curatif pour revitaliser les articulations du corps. Les gélules d'Artimium sont produites par Biovancia et fabriquées selon les normes françaises. Chaque gélule renferme six éléments actifs dont:
Les vitamines (C, D);
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L'acide hyaluronique. La vitamine C donne à l'organisme vitalité et résistance, pour rester en bonne santé. La vitamine D produit la quantité de calcium et de phosphore indispensable à la minéralisation des os, cartilages et tissus. Quant au collagène, il contribue à rendre souples les articulations du corps. La Boswellia serrata en revanche, soulage les inflammations des articulations. L'acide hyaluronique hydrate et rend fluide les mouvements articulaires.
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Définitions
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Salopette: Certaines salopettes sont en particulier utilisées comme vêtement de travail notamment par un certain nombre d'artisans et d'ouvriers (peintres en bâtiments, plombiers... ) pour protéger leurs vêtements....
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