Dans le tennis moderne, le coup droit est très souvent un point fort. Pour réussir à frapper fort et à garder de la sécurité, la majorité des joueurs utilisent l'effet lifté en coup droit. L'effet lifté permet de produire des balles avec une trajectoire bombée qui ont une meilleure marge de sécurité par rapport au filet que les coups à plat. D'autre part, les balles liftées redescendent plus vite que les balles jouées à plat ou en chop, ce qui donne de la sécurité pour la longueur de balle même en faisant des gestes rapides. Le lift est également utile pour s'ouvrir des angles et pour varier les hauteurs. Tous ces avantages font du lift un effet indispensable à maîtriser pour augmenter la polyvalence et l'efficacité de votre jeu. Sur cette page, je vous donne mes conseils pour bien faire un coup droit lifté! Conseils techniques pour le coup droit lifté en vidéo
Ayez la bonne prise de raquette
Pour faire un coup droit lifté au tennis, plusieurs prises de raquettes peuvent être utilisées.
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Si vous utilisez cette prise et que votre coup droit manque de puissance ou que vous faites souvent des balles courtes, il pourrait être judicieux de revenir sur une prise simplement fermée. Prise très fermée de coup droit au tennis (prise semi-western)
La prise extrême de coup droit (prise western ou full western)
La prise extrême de coup droit, ou prise western, ou prise full western, est en général utilisée par des joueurs qui liftent beaucoup. Avec cette prise, les points d'appuis de la main sont situés sous le manche, sur une facette dans le prolongement du profil de la raquette. Je la déconseille car j'estime qu'elle est très dure à utiliser, elle sollicite excessivement le poignet et on peut très bien lifter avec une prise de coup droit très fermée (prise semi-western). Très souvent, les joueurs de club utilisant cette prise jouent court et manquent de puissance. Prise extrême de coup droit au tennis (prise western)
L'index en gâchette pour la prise de coup droit au tennis
Quelle que soit la prise de raquette utilisée en coup droit, la position de l'index sur le manche est très importante.
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Nous nous rendons sur le terrain et je constate, sans surprise qu'il joue avec l'arrière du tamis, ils avaient du mal à accepter cette analyse. Nous avons donc repéré le côté du tamis à l'aide de l'antivibrateur positionné sur son cordage, coté qui doit frapper la balle. Nous lui avons demandé d'arrêter la frappe juste avant l'impact. A leur grand étonnement, ils ont constatent l'exactitude. L'antivibrateur est bien derrière le tamis. Dans la mesure où vous seriez dans ce cas, je vous suggère de visualiser la vidéo ci-dessous et de constater. Prendre conscience de cette situation ne peut que vous aider à progresser plus rapidement. Effectivement, cette joueuse comme la majorité des joueurs qui utilisent cette prise « extrême » c-à-d. « Marteau inversée » frappent avec l'arrière du tamis contrairement à ceux qui utilisent la prise fermée de coup droit. Je reste à votre disposition pour plus de renseignements. Pour commander: merci de vous rendre sur le site:
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L'articulation de l'index devrait se poser sur la facette supérieure du manche comme indiqué sur l'image. Ramasser la raquette au sol pour trouver la prise fermée de coup droit. La prise très fermée de coup droit (prise semi-western)
La prise semi-western de coup droit peut aussi être utilisée pour débuter, même si je conseillerais plutôt la prise fermée (prise eastern). C'est une prise très utilisée à haut niveau car elle permet de frapper fort avec du lift, sans pour autant avoir une prise extrêmement fermée. Avec cette prise, les points d'appuis de la main sont à mi-chemin entre l'arrière et le dessous du manche; ils sont situés sur une facette oblique comme indiqué sur l'image suivante. Cette prise permet de jouer plus lifté que la prise fermée, ce qui demande plus de technique et de physique. On peut aussi jouer à plat avec une prise très fermée mais c'est moins naturel qu'avec une prise fermée. Cette prise peut convenir à des débutants sportifs qui sont en mesure d'avoir rapidement un coup droit un peu agressif et une bonne vitesse gestuelle.
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Ecoute pour bien frapper, je fixe la balle, et au moment de frapper je fais comme un slowmotion dans ma tete, ou je vois la balle devant moi, à l'arret un tres court instant. Apres en fonction du coup que je veux faire je me dit:
-pour un coup a plat: transperce la balle
-pour un lift: gratte la balle
Bien sur cet état de concentration est difficile a obtenir, mais je m'entraine. Un exemple assez similaire, quand tu tues un moustique en vol, ba moi, j'arrive un peu a stopper l'instant, et a l'attraper. Le fait de faire un mini "stop", ( je vous dis pas un truc a la Matrix bien sur, mais vraiment une grosse concentration au moment de la frappe), surtout lorsque je veux lacher une grosse frappe, et ba ca aide a centrer, et on est beaucoup plus precis. Mais parfois en match ca me lache, et j'arrive pas a prendre du recul, et fixer l'instant au moment de la frappe. Vous pensez que je me fout de votre gueule, mais non. Et Stef, dis moi ce qui ne va pas dans mon conseil, le truc du ralenti?
On dit qu'il faut positionner l'index "en gâchette" car il est espacé des autres doigts et placé un peu comme sur la gâchette d'un pistolet.
Cette année en France, n'oubliez pas de célébrer la fête des Pères
le dimanche 19 juin 2022
En France, la fête des Pères est célébrée chaque année, le 3ième dimanche du mois de juin, et ce, depuis le début des années cinquantes. C'est Marcel Quercia, directeur de la firme "Flaminaire" (fabricant de briquets à gaz) qui a instauré le premier la fête des Pères en France. Il s'est inspiré du modèle américain (où cette fête existait déjà depuis une quarantaine d'années) et, bien évidemment, de la fête des mères officialisée la même année par l'état Français avec la publication de la loi n°50-577 du 24 mai 1950. Fêtes Civiles en France - Calendrier 2020 - Les-dates. L'objectif de cette initiative était alors très simple: promouvoir la marque "Flaminaire" et faire offrir un briquet à tous les papas de l'hexagone! Bien que très commerciale lors de sa création, la fête des Pères en France a su s'imposer au fil des ans, pour devenir aujourd'hui une tradition (presque) aussi incontournable et populaire que la fête des mères. Cependant, la fête des pères n'est à ce jour, toujours pas reconnue officiellement par les institutions françaises...
Fête Des Grands Pères 2019 France.Com
Votre grand-père pourra revivre la magie de ses souvenirs d'enfance! Défi. Cirque d'Hiver Bouglione. 110, rue Amelot (XIe). : 01 47 00 28 81. Durée du spectacle: 2h. Places à partir de 10 €. Gratuit pour les moins de deux ans. » SERVICE: Réservez vos place avec Ticketac
Exposition cubiste
Pour fêter son grand-père, quoi de mieux que de se plonger dans les œuvres aux figures si étranges et colorées de Picasso? Les «tableaux magiques» du peintre intemporel, que le critique d'art Christian Zervos a nommés ainsi dès 1938, sont réunis au musée Picasso. C'est la première exposition exclusivement consacrée à cette période - entre l'été 1926 et le printemps 1930 -, où Picasso expérimente différentes formes plastiques et met en scène principalement des têtes et des corps, préfigurant Guernica (1937). Un moment unique à partager avec son papi! Picasso, Tableaux Magiques. Musée Picasso Paris. 5, rue de Thorigny (IIIe). : 01 85 56 00 36. Fête des grands pères 2019 france.com. Jusqu'au 23 février 2020. Billets: de 11 à 14 €.
Durée: 1h23. À lire aussi Le regard de Charles: Aznavour par lui-même
Balade historique
Partez sur les traces de Philippe d'Orléans, dit «Monsieur», au cours d'une promenade tonique d'1h30 dans un décor naturel, le parc de Saint-Cloud, autour des fontaines exceptionnellement mises en eau comme au XVIIe siècle. Voyagez dans l'histoire de France grâce à des lectures de ses contemporains. Ce personnage complexe est conté par Pompona la chatte précieuse, une passionnée de littérature et des histoires du passé. Cette balade riche en anecdotes amusantes vous fera découvrir la passion de Philippe d'Orléans pour ce domaine offert par son frère Louis XIV en 1658, qu'il a transformé en un palais somptueux au fabuleux jardin. Balade Philippe D'Orléans- Monsieur. Domaine de Saint-Cloud (92). Fêtes 2019 - Fête des Pères (France - FR). Tél. : 06 74 51 27 51. Dimanche 6 octobre 2019 à 15h. Durée: 1h30. Tarifs: de 7, 50 à 15 €. Gratuit pour les 12-18 ans accompagnés d'un adulte. Déjeuner canaille
Les salades de graines et autres grignotages «healthy», ce n'est pas son truc?