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Par ses antécédents fructueux dans de nombreux clubs belges de première ou deuxième division, Frédéric Renotte sait parfaitement de quoi il parle quand il évoque les la préparation physique en football. Durant une préparation classique de six semaines,...
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C'est-à-dire qu'un footballeur utilise ses pieds qui sont collés au sol avec ce que cela implique comme risques en cas de blocage du pied d'appui. Dans les autres sports collectifs (basket, handball, rugby), on utilise la main, qui ne repose sur rien et peut donc être percutée sans possibilité de blocage. La main étant ouverte, le risque de blessure est moindre. Je sais qu'il est de bon ton de critiquer les footballeurs qui se laissent trop facilement tomber au sol mais ce sport est plus traumatisant que les autres: le risque de blessures y est plus élevé. Il faut donc bien travailler la stabilité, le renforcement des chevilles. En outre, par cette caractéristique, il est aussi plus exigeant que les autres. Au handball, au basket, on peut tirer au but ou au panier plusieurs dizaines de fois par match, sans aucun problème. Au football, ce n'est pas possible parce que cela nécessite beaucoup plus d'énergie. Du coup, même si certains pensent à tort que les footballeurs sont des fainéants, il n'est pas possible d'effectuer deux séances intenses sur terrain par jour.
Le but retrouver un niveau capacité suffisant pour attaquer la reprise plus sereinement et non plus loin derrière le groupe avec un niveau incompatible avec un match de foot. MONTRER QUE VOUS ÊTES MOTIVÉS ET QUE VOUS PENSEZ À TOUT
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Vous mettez toutes les chances de votre côté afin de récupérer des joueurs en forme prêt à attaquer la prépa-physique. COMMENT CONCEVOIR UN TEL PROGRAMME? Aucun besoin! Je l'ai déjà créé pour vous. Il suffit donc de remplir le formulaire ci-dessous. Vous recevrez alors votre programme d'oxygénation.
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Sur ces grands pans orange seront écrites les questions "Ton ami(e) a été drogué(e)? ", "Tu penses avoir été drogué(e)? ", avec un QR code qui renverra directement vers un tchat privé anonyme avec un policier ou un gendarme. "Peu importe l'heure, le tchat gratuit peut être activé jour et nuit, sans décliner son identité", précise Marlène Schiappa, qui collabore sur cette campagne avec la mission interministérielle contre les drogues et l'Union des métiers et des industries de l'Hôtellerie (Umih). Bleu nuit Plan de Campagne. Poster de la campagne anti GHB
Autre annonce: le "protocole viol" sera systématiquement déclenché pour toutes les personnes qui pensent avoir été agressées sous GHB. Les forces de l'ordre devront procéder à des prélèvements sur une victime présumée arrivée inconsciente à l'hôpital. Actuellement, les personnes qui pensent avoir été droguées au GHB n'ont que peu de moyens pour valider leur théorie. L a drogue ne reste que quelques heures dans l'organisme (mis à part les tests sur les cheveux, beaucoup plus rares) et, en général, quand la victime va faire des tests, il est déjà trop tard.
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Le gouvernement lance ce mardi une campagne de sensibilisation contre le GHB, surnommé la « drogue du violeur », à travers des affiches et des dépliants diffusés dans les boîtes de nuit à destination des professionnels et des victimes. « Drogué(e) malgré toi », dit l'une de ces affiches, lettres blanches sur fond orange, qui seront distribuées dans les discothèques et bars de nuit partenaires de l'Union des métiers et industries de l'hôtellerie (UMIH). Boite de nuit plan de campagne pathe. Les posters mentionnent la possibilité pour les victimes d'échanges « individualisés » et anonymisés « avec un gendarme ou un policier spécialement formé ». Un QR code permet en effet, une fois scanné, d'accéder à un tchat en ligne gratuit et ouvert 24h/24 et 7j/7. Trente-deux policiers et 33 gendarmes spécialement formés sont « exclusivement dédiés à la plateforme », indique le ministère. Ils sont basés respectivement à Guyancourt (Yvelines) et Rennes. Peine portée à 20 ans de prison « L'usage de la "drogue du violeur" constitue désormais une circonstance aggravante en matière de viol et d'agressions sexuelles », souligne le ministère dans un communiqué.