Bonjour toi,
J'espère que tu vas bien. Aujourd'hui, j'ai envie d'écrire de nouveau un article sans filtre, sans plan mais juste mes mots et mon coeur nommé « quand rien ne va » Je l'avais déjà fait auparavant avec l'article « Ne plus se sentir à sa place «. Il est 21h49, nous sommes dimanche lorsque je tape sur mon clavier ces mots. Beaucoup sont en vacances et pour ma part, il me reste encore deux jours à travailler avant mes vacances. J'ai tellement hâte, j'aurais le temps de me reposer et de prendre du recul sur cette année intensive. Quand tout va mal
Je suis de celle qui décide de dire lorsque ça ne va pas et surtout quand rien ne va. J'ai lancé un sondage sur Instagram en te demandant ton bilan de l'année, tes meilleurs et plus mauvais souvenirs mais aussi tes attentes pour 2020. C'est drôle lorsque j'ai lu plusieurs fois « je n'ai aucun mauvais souvenir je tire le positif de chaque épreuve difficile ». Rien ne va plus dans votre vie ? – Ma Métaphysique. Certes, on peut en tirer du positif en prenant du recul. Mais dans n'importe quelle situation qui nous arrive, on peut être triste, déçu, éteint.
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On a ce droit d'aller mal. Il faut arrêter de croire que l'on est tous des éternels optimistes et qu'il est interdit de ressentir des émotions négatives. Si, on a le droit. Il faut prendre le dessus par la suite. Une chose à comprendre: si on a envie de pleurer, on laisse couler ses larmes. On souhaite ne voir personne? On reste quelques jours chez soi. Personne a le droit de nous juger en disant qu'accepter ces situations c'est être faible. Au contraire, je dirais même. Il ne faut pas hésiter à le dire quand rien ne va. Rien ne va dans ma vie
Alors on fait comment? Que faire quand rien ne va plus dans notre vie ? - Soraia DOS SANTOS - Coaching de performance et préparation mentale. On en a discuté ensemble sur les réseaux sociaux et je l'ai dit, écrit en story: ça ne va pas. C'est la fin de l'année, la fatigue s'accumule, le travail est intense, les relations ne sont pas forcément aux beaux fixes, la santé est fragile et les insomnies bien trop présentes. Au fond de moi, je sais que tout va s'arranger. Mais l'unique chose dont j'ai envie, c'est couper mon téléphone, partir seule loin et dormir. Oui faire une bonne nuit sans stress, sans cauchemar ni paranoia.
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La tension monte, les gens sont plus susceptibles ou interprètent mal tes propos. On pense lorsqu'on est petit à « la magie de Noel » pourtant jeune adulte, je ne l'ai absolument pas ressenti cette année. Je l'explique par un travail trop présent ou l'actualité qui concerne l'avenir de tous. Alors à l'approche de Noel je ne t'ai pas écrit le plus joyeux des articles. Rien ne va dans ma vie ta presence lyrics. Mais je souhaitais juste te signaler que derrière un grand sourire, se cache souvent beaucoup de difficultés et de sentiments. Tu as le droit d'aller mal, et non tu n'es pas faible, n'oublie pas ça. J'espère que cet article aura pu te rassurer. Et toi ça t'arrive de te rendre compte quand rien ne va? N'hésite pas à me laisser un commentaire et à suivre l' instagram devenir adulte. A très vite
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Vous stressez facilement? Chassez ces pensées nuisibles de votre esprit! 2 / 10 ISTOCK Quand tout va mal, essayez de vous réorganiser… et faites le ménage! Vous sentez que vous êtes en train de perdre le contrôle de votre vie? Vous avez l'impression que tout va mal? Rien ne va dans ma vie d etudiante. La moindre pagaille semble parfois rendre les choses encore plus accablantes. Rangez armoires et tiroirs pour regagner une impression de contrôle sur la situation. Faites le ménage de votre cuisine ou de votre bureau, par exemple. Gagnez en efficacité avec ces trucs ultra simples. 3 / 10 Commencez une nouvelle activité pour vous changer les idées et vous détendre Même si vous ne pouvez pas tout contrôler dans votre vie, vous exercez au moins un contrôle sur le temps que vous pouvez consacrer à chaque chose. Lisez ces secrets pour mieux gérer votre course contre la montre. Trouvez-vous un nouveau passe-temps, et canalisez votre énergie dans une activité que vous aimez, qu'il s'agisse du tricot, de la cuisine ou d'un sport que vous aimiez pratiquer alors que vous étiez enfant.
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Question 2: Est-ce que j'ai fait le deuil de mon passé? Le passé peut réduire votre capacité à avancer dans vos projets de vie et certains événements tristes sont si blessants qu'ils empêchent de travailler sur soi et de progresser. Par exemple, une rupture amoureuse peut être si douloureuse que vous perdez le goût de la vie et refusez toute aide extérieure. Tant que le deuil d'un tel événement n'a pas été fait, vous n'avancerez pas. Rien ne va dans ma vie paroles. Répondez donc par écrit au petit questionnaire suivant
Y a t-il quelque chose dans mon passé qui m'empêche d'avancer? Des rancœurs accumulées? Des erreurs de parcours? Une attitude belliqueuse qui m'a mis à dos tout le monde? Comment puis-je régler ces problèmes qui me rongent l'esprit et m'empêchent d'avancer? Ensuite, rédigez un plan d'action concret
Par exemple, si vous avez blessé trop de gens et le regrettez, demandez pardon. Si vous avez commis des erreurs, essayez autant que possible de les réparer et, enfin, si on vous a blessé, faites l'effort d'en parler, puis de pardonner et d'oublier.
Y a t-il des personnes toxiques dans ton entourage? Une vie accomplie dépend de tes fondations. Si elles sont bonnes tu pourras toujours changer et réajuster certaines choses mais si tes fondations sont mauvaises alors tu devras reprendre à zéro et renaître de tes cendres tel un phœnix prêt à voler vers de nouveaux horizons. Que dois-je faire si je sens que ma vie n'a pas de sens ? - Nos Pensées. Retrouve ici toutes les infos pour t'aider à bâtir les fondations pour une vie plus accomplie. Interactions du lecteur Vous devez vous connecter pour laisser un commentaire.
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sylvaine - il y a 3 ans
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J ai apprécié le petit mot de remerciement sur une carte
Christine - il y a 3 ans
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