U ne rupture, ce n'est jamais facile à vivre, surtout si on était en couple depuis longtemps. D'un coup, on se retrouve single, et même si on est bien entourée on se sent hyper seule. On se dit alors que Julien, c'était LE mec de notre vie, qu'on ne trouvera jamais mieux, bref qu'il faut ab-so-lu-ment qu'on se remette avec, parce qu'on ne pourra jamais l'oublier. Fourchette & Bikini nous dit que faire quand on n'arrive pas à oublier son ex. Je n'arrive pas à oublier mon à être célibataire? « Ouiiiin, je veuuux Julien, c'était luiiii le mec de ma viiiie, je n'en retrouverai jamais un autre aussi géniiiial »... Je n arrive pas a oublier mon ex femme. Après une rupture, quand on se retrouve soudain seule le soir dans notre grand lit, on a tendance à repenser à notre ex avec nostalgie, à oublier tous ses défauts pour ne plus lui trouver que des qualités; c'était lui qui avait raison, on est trop difficile à vivre, etc etc.
Du coup, on se dit qu'on va faire tout ce qui est en notre pouvoir pour qu'il revienne. Mais si avant de composer son numéro sur notre téléphone, on se demandait: est-ce que c'est vraiment Julien qui me manque, ou alors c'est le fait d'être en couple?
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Comme quoi les ruptures peuvent etre difficile. On fait avec notre immaturité, et le peu d'expérience de la vie à un peu plus de 20 ans normal. On s'est donné un dernier rdv dans un bar et là, pour la 1ere fois depuis 6 mois il a été clair " jamais je ne me remettrais avec toi".... Vous imaginez, j'ai mis une éternité à retrouver ma voiture, je titubais sous le choc, l'amour de ma vie m'annoncait que c'était une fin définitive après 6 mois d'incertitude.... Je n'arrive pas à oublier mon ex - Réussir ses relations. J'ai pleuré en rentrant chez moi, où j'ai mis des heures à rentrer mes mains tremblaient, j'avais des spasmes de sanglot et j'étais incapable de trouver mon chemin.... J'en pleure encore aujourd'hui quand j'y repense. J'ai écrit mes lettres, pour moi j'étais morte à l'intérieur. Peut-être étais-je trop jeune et sensible, je ne le ferai plus pour aucun homme... Je vous ai raconté la suite, j'ai été hospitalisé mon ex a appelé mes parents mon père est venue. Apparement je suis restée inconsciente longtemps, quand je me suis reveillée j'étais intubée.
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Mon amie l'a prévenu, il est venu certainement dû à la culpabilité. Après une dernière fois mon père l'a fait venir pour qu'on mette les choses au clair et je lui ai demandé de quitter ma vie si j'avais gardé contact jamais je m'en serai remis. Il a pleuré mon amie m'a dit... Et l'histoire s'est arrêtée là je n'ai jamais essayé de lui reparler, lui non plus. Je n arrive pas a oublier mon ex en. J'ai rencontré mon mari et il m'a aidé, j'ai demenagé loin pour panser mes blessures. J'ai ressenti longtemps beaucoup de colère et de haine contre lui, je lui en ai voulu de m'avoir aimé, de m'avoir laissé comme il a fait. J'ai même remis plusieurs fois tout en question, m'a t-il joué la comédie? Le problème est malgré toutes ses années je l'ai dans la peau, je ressentirai toujours pour lui quelque chose qui restera éternellement... J'arrive pas à me détacher de ce passé, j'ai gardé une boîte souvenirs ( bagues, lettres, cartes, poêmes, dessins, photos, cahier que j'ai commencé à notre rupture que je compléte de temps en temps je me dis qu'à ma mort j'aimerai qu'il le recoive avec le reste. )
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Vous décrivez les angoisses et peurs qui vous accompagnent depuis maintenant 3 ans, ne restez pas plus longtemps seule face à cette souffrance. Je reste à votre écoute si vous le souhaitez,
Laetitia Leoni-Bonin
Psychothérapie intégrative basée sur l'attachement
Psychothérapie familiale
En cette période de confinement, je reçois en téléconsultation
Lætitia Leoni-Bonin
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Merci d'avoir donné votre avis!
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Toutefois, si récupérer son ex ne se fait pas en restant allongé(e) sur votre canapé en ne parlant plus à personne, l'oublier reprend le même schéma. Vous devez mettre en place des actions comme sortir afin de retrouver gout à la vie, vous reconstruire un cercle social afin d'être en mesure de ne plus avoir les idées uniquement focalisées sur lui/elle. C'est en passant du temps avec ses proches, en vivant de nouvelles expériences que vous allez pouvoir avancer et ne plus souffrir de la séparation. Je n’arrive pas à récupérer mon ex, pourquoi ?. Car ce n'est pas tant le fait de penser à son ex qui est difficile à vivre mais le fait que cela vous fasse souffrir. En mettant en place les bonnes techniques et en insistant sur votre reconstruction, vous allez maximiser vos chances de ne plus subir ce chagrin d'amour qui vous blesse au quotidien! Pour y parvenir, j'ai mis sur pied ce programme spécifique pour se relever après une rupture et oublier son ex. Trouver la force morale de passer à autre chose après une séparation n'est pas donné à tout le monde.
Vous rêvez de lui/elle, vous avez soudain des flashbacks et par moment vous avez l'impression que votre nouvelle moitié est votre ex? Alors il faut vite faire quelque chose car votre souffrance va empirer et vous risquez de vous retrouver dans l'embarra tôt ou tard. Si la relation a été forte et très intense il est normal, même après plusieurs années de ne pas être en mesure de tourner définitivement les talons et de se dire adieu définitivement. Vous en gardez des souvenirs forts, car malgré la rupture vous avez passé des bons moments à deux. Depuis 3 ans, je n'oublie pas mon ex... - Cela fait maintenant 3 ans que - Psychologue.net. L'une des raisons les plus logiques est bien évidemment l'amour que vous ressentez toujours. Penser à son ex peut aussi signifier que vos sentiments n'ont pas disparus et que vous souhaitez secrètement le/la reconquérir. Vous vous voilez la face en pensant et même en affirmant le contraire devant vos amis ou vos proches, mais au fond de vous, vous rêvez toujours de vivre à ses côtés (qui n'a jamais rêvé secrètement de vivre en harmonie avec son ex).
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