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Vous pouvez gagner beaucoup de temps en cuisinant de la viande congelée, surtout si vous devez préparer un repas à l'improviste. Vous pouvez faire cuire les blancs de poulet au four ou à la poêle tout en préservant leurs saveurs. 1
Trouvez un plat pour gril légèrement surélevé. Vous pouvez aussi poser une grille par-dessus un plat normal. En surélevant le plat, vous permettez aux jus de couler pendant la cuisson du poulet. 2 Recouvrez le plat de papier aluminium. Cela permettra de garder le plat propre et d'aider le poulet à cuire plus rapidement. 3
Préchauffez le four à 180 degrés C. Installez une grille au milieu du four. Assurez-vous toujours de faire cuire les blancs de poulet congelés à 180 degrés ou plus pour tuer toutes les bactéries qui auraient pu se développer à basse température [1]
[2]. Si vous ne voulez pas que les blancs de poulet grillés soient trop secs, vous pouvez mettre la viande dans un plat antiadhérent. Préchauffez le four à 190 degrés C pour compenser le fait que vous allez couvrir le plat.
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Combien de temps faites-vous cuire du poulet congelé à 400? Cela prendra 1, 5 fois plus de temps que si vous les faisiez cuire frais. Il faut environ 30 à 40 minutes pour les poitrines de poulet désossées et sans peau et les cuisses de poulet désossées et sans peau. J'aime particulièrement cette recette de poulet pané surgelé. Puis-je faire cuire du poulet congelé dans une mijoteuse à feu vif? Le problème est que le processus de décongélation lent signifie que le poulet restera trop longtemps dans la zone de danger, entre – 40 ° F et 140 ° F – lorsque les bactéries peuvent se multiplier. Bien que je ne le recommande pas, la réalité est que de nombreux cuisiniers mettent du poulet congelé dans une mijoteuse en faisant d'abord cuire le poulet à feu vif jusqu'à ce qu'il soit à 165 ° F. Le poulet congelé est-il mauvais pour vous? MYTHE: « Le poulet congelé n'est pas aussi sain »
Il n'y a pas de différence nutritionnelle entre le poulet frais et surgelé. Tapotez-vous dans le dos pour obtenir une portion de protéines nutritives!
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Oubliez la mijoteuse Mais mettons une chose à l'écart avant d'aller plus loin. Les experts en sécurité alimentaire du département américain de l'Agriculture recommandent de ne pas faire cuire du poulet congelé dans une mijoteuse. La raison: les cuisinières lentes sont conçues pour cuisiner à basse température, et la mijoteuse peut ne pas être assez chaude pour chauffer le poulet congelé tout le chemin jusqu'à 165 F, qui est la température minimale pour que le poulet cuit et détruise des bactéries dangereuses. Cela, ou cela peut prendre trop de temps pour atteindre 165 F, donnant aux bactéries une chance de se multiplier. En outre, l'USDA ne fait pas de distinction entre les nouvelles mijoteuses, les anciennes, les personnes d'âge moyen ou toute autre appellation, y compris les soi-disant «mijoteuses» ou quoi d'autre. Une mijoteuse est une mijoteuse, et du point de vue de la sécurité alimentaire, aucune d'entre elles ne convient à la cuisson du poulet congelé. Quelles méthodes sont correctes?
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Préchauffez le four. Mettez le four en marche et faites-le chauffer à 180 °C. Pendant ce temps, tournez le poulet congelé à l'envers dans une grande rôtissoire. Ainsi, vous vous assurerez que la masse de viande la plus épaisse de la volaille sera bien cuite [2]. Selon la taille du poulet, il est possible d'utiliser en lieu et place d'une rôtissoire, un four hollandais. 3
Habillez le poulet. Si la volaille n'est pas trop congelée, essayez d'ôter les abats du poulet. Une fois retirés, essayez de farcir la volaille en vous servant de vos ingrédients préférés, comme l'ognon, le citron, le thym et le romarin. Prenez un peu d'huile d'olive, servez-vous-en pour badigeonner la peau extérieure du poulet. Saupoudrez ce dernier de poivre et de sel [3]. Si vous avez du mal à accéder à l'intérieur de la volaille, faites-la cuire pendant 45 minutes et patientez. Vous remarquerez qu'après ce temps de cuisson il vous sera plus facile d'enlever les abats. À l'aide d'un gant de cuisine et d'une pince, retirez les abats puis insérez les ingrédients que vous souhaitez.
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Pour une cuisson du poulet à basse température, chauffez à 90°C pendant 3 heures. Retournez à mi-cuisson et arrosez régulièrement du jus pour que le poulet ne dessèche pas. Autre variante: enduisez des cuisses de poulet de moutarde et assaisonnez avant d'enfourner pendant 35 minutes dans un plat avec un verre de vin blanc. Cuisson du poulet à la cocotte
Qu'il soit entier, découpé en morceaux ou qu'il s'agisse juste des cuisses, le poulet mijoté en cocotte se gorge de parfum pendant la cuisson. Commencez par faire revenir avec de l'huile d'olive des oignons émincés dans une grande cocotte. Faites ensuite dorer le poulet entier ou en morceaux sur toutes les faces. Déglacez la cocotte avec un verre de vin blanc et raclez bien les sucs de cuisson avec une cuillère en bois. Couvrez d'un bouillon de volaille. Ajoutez des petits légumes comme des pommes de terre, des carottes ou encore des champignons. Couvrez la cocotte et laissez mijoter pendant 50 minutes à 1 heure, à feu doux. Remuez régulièrement ou retournez le poulet entier pour une cuisson homogène.
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Étape 3: cuisiner et lier Placer le poulet sur la grille de la rôtissoire et le placer au centre du four. Ne couvrez pas la rôtissoire, car cela cuit à la vapeur l'oiseau, ce qui interfère avec le croustillement et le brunissement de la peau. Faites-le cuire pendant environ 15 minutes pour le ramollir suffisamment pour en faire des fermes. Sortez la rôtissoire du four. Croisez les pattes et attachez-les aux extrémités avec de la ficelle de cuisson et glissez le bout des ailes sous l'oiseau. Remettez la rôtissoire au four. Étape 4: Vérifiez la température Tournez la température du four jusqu'à 450 degrés Fahrenheit après environ 75 minutes. Continuez à rôtir le poulet à découvert pendant environ 10 à 20 minutes supplémentaires au besoin pour amener la température interne à 165 degrés Fahrenheit au milieu de la partie la plus épaisse de la poitrine et la partie la plus interne de la cuisse. Utilisez un thermomètre à viande pour confirmer que la volaille est bien cuite, comme conseillé par l'USDA.
Étape 5: repos et service Transférer le poulet de la rôtissoire dans un plat de service. Laisser reposer 10 à 15 minutes pour permettre au jus interne de se déposer. Coupez la ficelle des jambes et servez votre repas. Suivez les pratiques de manipulation sécuritaire des aliments Pour empêcher la croissance bactérienne nocive, évitez de cuire un poulet entier congelé dans une mijoteuse ou un micro-ondes. Conservez le poulet décongelé à 40 degrés Fahrenheit ou moins et utilisez-le dans les deux jours suivant la décongélation. Ne laissez pas le poulet à température ambiante pendant plus de deux heures ou à des températures supérieures à 90 degrés Fahrenheit pendant plus d'une heure, met en garde le USDA. Rôtissoire
Papier d'aluminium
Spray antiadhésif
Serviettes en papier
Agents aromatisants
Brosse de cuisson
Huile de cuisson
Ficelle de cuisson
Thermomètre à viande
Plat de service
Date de publication: 2022-04-21 Rated 3 de 5 de Celine par Fragile Verre très fragile 2 verre de casser le soir même. Date de publication: 2022-04-14 Pack de 12 verres à eau Avis - page 2
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