INGRÉDIENTS
Ingrédients (pour 4 personnes)
2 grandes tasses de riz gluant noir Coq
1 grandes tasses de crème de coco Savoy
2 grandes tasses de sucre de palme ou sucre de canne
5 grandes tasses d'eau de coco jeune Coq
3 grandes tasses de chair de coco jeune Coq
1/2 c. à café de sel
1 mangue entière, épluchée et finement coupée (facultatif)
PRÉPARATION
1 Rincer à 2 reprises le riz gluant noir à l'eau. Placer dans une casserole et ajouter l'eau de coco jeune. Laisser doucement bouillir le riz à
feu moyen jusqu'à cuisson complète. (+/- 20 min)
2 Ajouter le sucre et continuer la cuisson jusqu'à sa dissolution complète. 3 Ajouter la chair de coco jeune, réchauffer tout en mélangeant, puis arrêter le feu. 4 Incorporer la crème de coco et le sel et bien mélanger le tout à feu doux. Mélanger régulièrement pour éviter que la crème ne se sépare de sa graisse. Une fois bien mélangé, retirer du feu. 5 Disposer le riz gluant noir à la noix de coco jeune dans des bols et arroser de crème de coco très légèrement salée.
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SKU sélection | Contenu (pesé) | Conditionnement | Prix € (Prix / unité) | (fertilité) Disponibilité | date de durabilité minimale
Numéro darticle: 25404
400 g Sachet € 4, 07 *
(€ 10, 18 / kg)
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MAINTENANT DISPONIBLE
Dernière date de durabilité minimale: 19. 9. 2022 Jusquà Ø 517 jours à compter de la date dexpédition.? Riz gluant noir, avec son goût de noisette se marie bien avec du sucre de palme, lait de coco et les graines de sésame et en Birmanie, la Thaïlande, l'Indonésie et les Philippines Un riz dessert populaire. Temps de cuisson au moins 2 heures. Des renseignements supplémentaires sur le produit
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Aller à la recette Vous aimez le riz gluant? Connaissez-vous le riz gluant noir? C'est le riz qui contient beaucoup de nutriments (protéine, vitamines B1, B2 et E). Sa couleur est violet foncé presque noir. Il est très parfumé, délicieux et gluant. On peut le manger en plat salé ou en dessert selon la préparation. Voici la recette qui est très simple à préparer pour accompagner votre plat. Il faut juste un peu de patience et d'organisation. Mais cela vaut le coup! Riz gluant noir thaïlandais
Riz gluant noir
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
40 minutes
Notes
Par sa nature, le riz noir a un goût amer. On ne peut pas le manger à 100%. Il faut toujours le mélanger avec du riz blanc. La bonne proportion est 1 (noir): 3 (blanc). Vous pouvez également laisser tremper le riz noir la nuit (au moins de 6h). Le temps de cuisson peut être réduire à 20 mins. En Thaïlande, on ne rajoute pas du sel dans l'eau pour la préparation du riz comme accompagnement. Car son goût nature est délicieux.
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Accueil > Recettes > Riz gluant noir au lait de coco et à la mangue 150 g de sucre de palme (ou blanc tout simplement) 150 g de riz gluant noir 1 mangue mûre bien parfumée En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 3 h 35 min Préparation: 3 h Repos: - Cuisson: 35 min Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Riz gluant noir au lait de coco et à la mangue
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Tout savoir sur le riz gluant - © Jean-Claude Amiel
Sa cuisson vapeur le rend digeste et léger, et sa concentration en glucides complexes est parfaite pour faire le plein d'énergie! Laissez-vous séduire par le riz gluant, vraiment facile à cuisiner. Le riz gluant digeste et rassasiant Le riz gluant (ou riz glutineux) est une variété de riz asiatique dont la structure de l'amidon est particulière. A la cuisson, il développe une consistance typique: moelleuse et légèrement gélatineuse. Sa saveur très douce, presque sucrée, en fait un riz parfait pour les desserts. Sa valeur nutritionnelle est proche de celle du riz blanc. Une portion de 150 g de riz gluant apporte 150 kcal et 25 g de glucides. Il contient très peu de protéines et pas du tout de lipides. Très digeste du fait de la structure de son amidon, le riz gluant est rassasiant car il se gonfle d'eau tout au long de la digestion. Il est donc parfait pour réguler naturellement l'appétit et les volumes consommés. Le riz noir gluant présente les mêmes caractéristiques, mais il contient davantage de fibres et de pigments antioxydants que le riz blanc.
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C'est le riz qui est à l'honneur dans ce billet aujourd'hui. Riz dans ce dessert avec du lait de coco et de la mangue (on utilise du riz gluant, facile à trouver dans les épiceries asiatiques), riz encore avec la visite des superbes rizières de Jatiluwih, au centre de l'ile de Bali et un peu au nord d'Ubud. Nous les avons parcourues avec bonheur, tant le paysage est magnifique. Après tout, Jatiluwih signifie "vraiment merveilleux", or la vue l'est absolument: Elle embrasse une grande partie du sud de l'ile. Les terrasses sont sculptées dans la montagne, les rizières déclinent toutes les nuances possibles de vert. C'est l'endroit idéal pour faire une randonnée et découvrir le travail des paysans. L'Indonésie est le 3ème producteur mondial de riz, et Bali est bénie des dieux parce qu'ils ont béni les sols. La main de l'homme a ensuite dessiné la terre pour qu'elle donne le meilleur d'elle-même. On s'extasie à juste titre devant les formes voluptueuses et gourmandes des terrasses qui composent le paysage.
Quels sont les bienfaits santé du riz noir?
" Sa richesse en antioxydants permet de prévenir les maladies et troubles cardiovasculaires, le vieillissement des cellules, les cancers ", explique Léa Lang. Quant à sa richesse en calcium et sélénium, elle aide, au sein d'une alimentation équilibré, à réduire l'inflammation. " Le riz possède aussi des flavonoïdes qui ont un rôle anti-inflammatoire, immunostimulant (stimule l'immunité), anti oxydants et donc permettent d'éloigner les maladies chroniques ", poursuit la spécialiste. Le riz noir a-t-il des méfaits santé? Bien que le riz noir possède une meilleure composition que le riz blanc, il ne faut non plus en abuser. " Il s'agit d'un féculent donc il faut en consommer de la même manière que les autres féculents car une surconsommation pourrait alors entraîner une prise de poids", prévient la diététicienne. Quelles quantités de riz noir par assiette? Il est possible de consommer 100 à 120 g de riz noir cuit, soit le quart d'une assiette. Tout comme les autres féculents, lors d'un repas, il est possible de consommer 50 g de riz noir cru soit 100 à 120 g de riz cuit, ce qui équivaut au quart d'une assiette.
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Description: C61004
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Compagnie:SNCF
Description: BB66150
Marque: PIKO
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Marque: LOCO DIFFUSION
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Date de dernière mise à jour: 02/11/2021