50 min
Facile
Tartine aux céréales à la courgette façon crumble aux biscuits Tuc
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Idéal le soir accompagné d'une salade, ce repas est très rapide à préparer. Il se fait à l'avance et se réchauffe au micro onde. Vous n'aurez plus à jeter votre pain. 100 grammes farine T45
90 grammes beurre salée
70 grammes biscuits tuc
2 courgettes
6 tranches de pain aux céréales
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de moutarde
sel et poivre
ciboulette et menthe
1. Dans un saladier, mélanger la farine, le beurre coupé en dés, et le tuc émietté finement. 2. Malaxez jusqu'à l'obtention d'une pâte sableuse. Faires des grosses miettes avec la pâte, et enfournez 15 à 20 minutes à 170°. Une fois cuit, réservez. Gestes techniques
Comment pétrir une pâte? 3. Lavez la courgette et avec un économe, tranchez la finement (enlever la peau). 4. Recettes de St Moret et Tartines. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive, et faites revenir des 2 côtés les tranches de courgette. Salez et poivrez. 5. Epongez-les sur du papier absorbant (Sopalin).
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Que Tartiner Sur Des Tucker
recette
TUC
50
fromage frais à tartiner
Étapes
1
Laver, sécher, effeuiller et hacher finement les herbes. Ecraser le fromage frais à la fourchette avec les herbes, sel et poivre. Le mettre dans une poche à douille. 2
Laver et sécher les tomates cerise, les couper en deux. 3
Garnir les TUC® Original de préparation au fromage et d'une demi-tomate. Arroser de quelques gouttes d'huile d'olive et servir aussitôt. © Sucré Salé
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Liste des ingrédients
Farine de BLÉ, huile de tournesol 17%, extrait de malt d'ORGE, sirop de glucose, poudre à lever (carbonates d'ammonium, carbonates de sodium), sel, OEUFS, arôme, agent de traitement de la farine (DISULFITE de sodium). Peut contenir soja, lait et sésame. Allergènes
BLÉ, ORGE, OEUFS, DISULFITE
Informations nutritionnelles
pour 100 g
kJ
2010 kJ
kcal
479 kcal
Matières grasses
19 g
Acides gras saturés
1. 9 g
Glucides
67 g
Sucres
7. 1 g
Fibres
2. 4 g
Protéines
8. 4 g
Sel
1. Recette de Mousse de thon au chèvre, noisettes et Tuc pilés. 7 g
Imprimer la recette
Je vous ai proposé sur mon site une recette plutôt light de rillettes de thon à base de fromage blanc. Voici les rillettes de thon au fromage frais, un petit peu plus caloriques mais gourmandes et savoureuses. Je les propose en apéritif accompagnées d'une baguette de pain ou tartinées sur des biscuits apéritifs. C'est hypra facile à réaliser et super bon. C'est même devenu un incontournable de mes apéros (on peut les réaliser toute l'année). Attention: Ne les tartiner qu'au dernier moment sur les TUC: les biscuits risquent de ramollir. Que tartiner sur des tuc online. Vous aurez besoin de:
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150 g de thon
100 g de fromage frais type St. Morret ou Philadelphia
Persil
Sel, poivre
TUC
Etape 1
Écraser le thon à la fourchette et ajouter le fromage frais. Mélanger jusqu'à obtention d'une préparation homogène. Etape 2
Saler, poivrer et ajouter du persil ciselé. Attention: ne salez pas trop votre préparation car les TUC sont déjà salés. Etape 3
Tartiner les rillettes de thon sur les TUC, au dernier moment et servir.
Un délice à tartiner... Réalisation
Difficulté
Préparation
Repos
Temps Total
Facile
15 mn
2 h
2 h 15 mn
1
Écraser les Tuc ( j'utilise un rouleau à pâtisserie et j'enferme les Tuc dans un linge propre). Laver la tomate, l'épépiner et la couper en dés. Laver et ciseler la ciboulette. Tartines de TUC® Break, fromage aux herbes et tomates cerise. 2
Mettre dans un robot le thon grossièrement émietté, le fromage frais de chèvre, la crème, la poudre de noisettes, les Tuc émiettés, les dés de tomate, le poivre et le tabasco. Mixer le tout plus ou moins longtemps suivant la consistance désirée. 3
Goûter, rectifier l'assaisonnement ( on ne sale pas, certains ingrédients sont suffisamment salés). Mettre au frais pour 2 heures. Pour finir
Tartiner sur des crackers ou des tranches de baguette et parsemer de ciboulette. Bonne dégustation!
- Magic
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Caractéristiques: Mouton / Doudou plat / Bleu
Conseils d'entretien: Lavable en machine à 30°C
Marque: Doudou et Compagnie
Collection: Magic
Âge: Dès la naissance
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