Après le PNNS (Programme national nutrition santé), l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes) met à disposition des Français un outil en ligne pour les aider à composer leurs menus intégrant les repères nutritionnels: la « Fabrique à menus ». Des menus sur plusieurs jours pour se construire une santé Aujourd'hui tout le monde connaît les messages clés du PNNS dont le très célèbre « 5 fruits et légumes par jour ». Menu semaine facile et rapide | Trouvez plein d'idées avec MenuMaker. Encore faut-il intégrer en pratique ces recommandations dans la vie de tous les jours. En effet, comment composer des menus santé qui sortent de la routine? Comment bien manger tout en se faisant plaisir? Quand on manque de temps, d'inspiration, que l'on est 6 à table, etc.? La « Fabrique à menus », accessible via le site est un générateur de menus sur Internet qui permet de composer en quelques clics des menus santé, gourmands et variés sur plusieurs repas (déjeuners et/ou dîners sur 2 à 7 jours) puisqu'une alimentation équilibrée se construit sur plusieurs repas.
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Notre Newsletter Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus. Source: Dossier de presse de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes), 15 avril 2013.
Menu du Jour Repas simple: Une bouillie d'avoine accompagnée de fromage. Repas: Des oeufs aux plats et du jambon cru avec un gruau de sarrasin. La Fabrique à menus : faire ses menus en ligne et manger équilibré. Bière forte Repas fin: Une truite marinées au thé complétée d'un gruau d'avoine. Un chausson de framboise en dessert. Vin doux Boissons: Bière forte Bière aux épices Vin doux Vin aromatisé de cannelle Vin rouge fort Vin gris elfique Elixir de citron Jus d'amande Généralement les plats sont servis dans des écuelles s'ils sont liquides sinon sur une épaisse tranche de pain que l'on nomme tranchoir. Si vous voulez approfondir un peu le sujet du repas médiéval, en douceur, je vous suggère cet excellent article: La table médiévale par Laurent Gärtner
Catégories d'évènement: Bouches-du-Rhône Marseille
Fafa Carioca Trio La maison du chant, 19 mars 2022, Marseille. Fafa Carioca Trio
La maison du chant, le samedi 19 mars à 20:30
Viagem c'est le voyage! Celui qui nous fait rêver, nous invite ailleurs, loin de nos repères, à la rencontre de l'autre… C'est celui qui nous fait découvrir des possibles différents…Ici c'est un véritable voyage musical du Nord au Sud du Brésil qui nous est proposé, porté par un trio au sein duquel chacun distille avec justesse son univers allant du jazz aux musiques traditionnelles en passant par la chanson française, créant ainsi une alchimie sonore à l'originalité à la fois délicate et soutenue. Le représentant du Brésil en France - aobrasil.com guide brésilien. Des terres arides du Sertão jusqu'aux plages d'Ipanema, entre Bossa nova, Samba, Mpb, ou encore Xote, Baião et autres rythmes nordestins, les tableaux se succèdent et nous transportent immanquablement de l'autre côté de l'Atlantique. De reprises de morceaux revisités de quelques grands artistes de la musique brésilienne, en compositions personnelles, Fafa Carioca nous conte ce voyage et nous livre, avec les musiciens qui l'accompagnent, une interprétation sensible et généreuse, tantôt en douceur, tantôt avec énergie, toujours vraie, d'un répertoire multicolore!
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Marseille > Messages avril 2007 >
18 avril 2007
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Posté par: laotzeu à 08:24 - Permalien [ #]
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