Ici à l'ESPAD O'night… euh oui encore en retard…au départ
Beau parcours avec des montées, des descentes, des montées…De la boue, un ruisseau…puis un autre…Des montées…Une température avoisinant les 5°
Bref un trail découverte avec une orga au top, petit feu d'artifice avant de prendre le départ et à l'arrivée un ravito convivial avec de la soupe…
Merci à tous pour votre présence et à notre photographe: Mélissa
Trail de soulaires 2017
L'ESPAD sera présente ce week-end au trail découverte de Soulaires (28) pour une distance de 10 km. Avec déjà dix inscrits on attends la venue d'autre trailleur et trailleuse de l'ESPAD…
Mais combien seront-ils? Nos Féminines en 2016…
Nos finishers du 20 km en 2016
Ils étaient 6 en 2016 à participer…
2017 record déjà battu pour la participation…
trail de soulaires 2017
Voici la liste des inscrits au trail de 10 km de soulaires 2017
Féminines:
LE BORGNE Virginie
LEUCHART Julie
DARENNES Maïté
Masculins:
HEULINE Hugo
DOUINE Virgil
TEM Cédric
POIGNARD David
DROUET Jean-Charles
LEUCHART David
RIVIERRE Romaric
Le challenge 28 2017
Petit retour sur le challenge28 2017 et nos participants.
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Trail De Soulaires 2017 Results
Détails
Un ravitaillement intermédiaire, en eau seulement, sur le 20km. Course nocturne avec lampe frontale obligatoire. Pas d'inscription sur place! Site Web de la course: Coordonnées organisateur: Ludovic Marineau
13 rue du biloir
28300 Oisème E-mail organisateur: Course limitée à: 500 coureurs Matriel obligatoire/conseill/fourni: Lampe frontale obligatoire! Retrait des dossards: Dossard à retirer à partir de 16h, à coté de la mairie de Soulaires (ancienne école). Accès: Maintenon, Saint-Piat... Description du lieu: Départ/arrivée de la Grande rue, au centre du village. Animations, repas: Ravitaillement final de belle qualité! Lots/récompenses: Lot à tous les participants. Services: 2 postes de secours et médecin. Parking réparti dans le village (votre place peut être un peu éloignée du départ, prévoir cette éventualité). Trails nocturnes de soulaires 2017 - Running Map. Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs
et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive.
Trail De Soulaires 2015 Cpanel
L'ESPAD sera présente ce week-end au trail découverte de Soulaires (28) pour une distance de 10 km. Avec déjà dix inscrits on attends la venue d'autre trailleur et trailleuse de l'ESPAD…
Mais combien seront-ils? Nos Féminines en 2016…
Nos finishers du 20 km en 2016
Ils étaient 6 en 2016 à participer…
2017 record déjà battu pour la participation…
Trail De Soulaires 2017 Full
INFORMACIÓN CARRERA
Édition:
Lieu de départ:
Lieu d'arrivée:
Niveau solidaire:
Distance homologuée:
Non
Coupe/championnat/circuit:
Coupe/championnat/circuit additionnel:
inscription
Ouverture des inscriptions: 01/01/1970
Nombre max. de partcipants:
Type de paiement:
Numéro de compte courant:
Instruction de l'inscription:
Fecha límite inscripciones:
Date limite tardive:
Supplément inscription tardive:
Remise fédérés:
Remise par fédération:
Autres remises:
Motif de remise:
Autres commentaires
Organisation:
CD ATHLE EURE ET LOIR
Organisateur: LLANES François
Adresse: OSSOLA ANDRE
Code postal: 28000
Ville: CHARTRES
Contact
Web:
E-mail:
Site web lié:
Téléphone information: 0237347291
Entités organisatrices
Classements
Nom (ou partie du prénom ou du nom)
Statistiques
Samedi, 04-02-2012
Date confirmée
Eure-et-Loir, Soulaires
Trail
Precio a partir de: -
Dénivelé positif (m): -
Dénivelé négatif (m): -
INFORMACIÓN CARRERA
Édition:
Lieu de départ:
Lieu d'arrivée:
Niveau solidaire:
Distance homologuée:
Non
Coupe/championnat/circuit:
Coupe/championnat/circuit additionnel:
inscription
Ouverture des inscriptions: 01/01/1970
Nombre max. de partcipants:
Type de paiement:
Numéro de compte courant:
Instruction de l'inscription:
Fecha límite inscripciones:
Date limite tardive:
Supplément inscription tardive:
Remise fédérés:
Remise par fédération:
Autres remises:
Motif de remise:
Autres commentaires
Organisation:
CD ATHLE EURE ET LOIR
Organisateur: M Ridet Rodolphe
Adresse: 18 Le Bois Du Roi
Code postal: 28130
Ville: Soulaires
Contact
Web:
Site web lié:
Téléphone information: 02. 37. 32. Trail de soulaires 2017 for sale. 45. 71
Entités organisatrices
Classements
Nom (ou partie du prénom ou du nom)
Statistiques
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La mise en œuvre des sous-couches isolantes doit être réalisée de manière à assurer la continuité de l'isolation souhaitée (thermique ou acoustique). Domaine d'application Le NF DTU 52. 10 « Mise en œuvre de sous-couches isolantes sous chape ou dalle flottantes et sous carrelage scellé » définit les prescriptions de mise en œuvre des sous-couches isolantes sous chape ou dalle flottantes et sous carrelage scellé destinées à contribuer à l'isolation thermique et/ou acoustique d'ouvrages: réalisés conformément aux NF DTU 52. 1 et/ou 26. 2; situés dans des locaux à faibles sollicitations sans siphon de sol, exception faite des douches de plain-pied neuves de salles d'eau à usage individuel. DAMTEC® standard - Sous-couche pour revêtements carrelés. La version en vigueur de ce NF DTU, à la publication de cette fiche, est celle du 15 juin 2013. Matériaux visés Les exigences que doivent respecter l'ensemble des composants nécessaires à la mise en œuvre de sous-couches isolantes sous chape ou dalle flottantes et sous carrelage scellé (enduit de sol, matériaux pour ravoirage, sous-couches acoustiques minces, dalles à plots, bande périphérique, couche de désolidarisation, etc. ) sont données dans la partie 1-2 « Cahier des critères généraux de choix des matériaux » du NF DTU 52.
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Souvent associée avec une fine couche d'aluminium ou un autre matériau, le polystyrène reste un allié de poids en matière d'insonorisation. Bon rapport qualité-prix. La pose d'une sous-couche ou d'un isolant sous carrelage, se fait entre la chape et le carrelage. Pour une rénovation, l'isolant se pose entre l'ancien et le nouveau carrelage. Vous pouvez vous orienter soit vers un isolant en liège, soit en polystyrène extrudé, suivant le confort acoustique que vous souhaitez atteindre. Cette pose n'est pas anodine et demande une certaine expertise car il faut poser une bande de désolidarisation tout autour de la pièce ainsi qu'un treillis recouvert de ciment avant la pose finale du carrelage. LES SOUS-COUCHES ISOLANTES SOUS CARRELAGE - MISE EN OEUVRE SOUS CARRELAGE SCELLE OU SOUS CHAPE ET CA | LIBRAIRIE GUTENBERG. Sous du parquet bois, vous pouvez poser n'importe quelle sous-couche selon le confort acoustique attendu. Si vous collez votre parquet, préférez une sous-couche assez fine. Si vous clouez votre parquet sur les tasseaux ou lambourdes, vous devrez poser l'isolant entre les lambourdes. L'idéal étant de mettre de la mousse polyuréthane ou de la laine de verre.
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En somme, c'est une façon très simple de gagner en confort thermique et de faire une économie d'énergie. L'isolation du sol: une obligation
La mise en place d'une sous-couche peut se révéler obligatoire selon que vous êtes soumis à un règlement de copropriété de type DTU (document technique unifié), comme c'est le cas pour un logement neuf. Sous couche isolante sous carrelage les. Pour cette catégorie, la réduction des bruits est conditionnée par la réglementation acoustique NRA 2000. Cette dernière prévoit, dans le cadre d'un projet européen d'harmonisation des réglementations sonores, de fixer une valeur d'isolation acoustique des planchers à hauteur de 58 Db. L'importance d'une bonne isolation acoustique
Elle permet de neutraliser les chocs et autres bruits d'impact transmis notamment par les planchers intermédiaires et autres parois verticales d'une habitation. La mise en œuvre d'une sous-couche d'isolation optimale est conditionnée par un procédé qu'on appelle le «cuvelage acoustique». Souvent négligée alors qu'elle se révèle une étape aussi importante que la pose du revêtement de sol, la pose d'une sous-couche permet une isolation à la fois thermique, phonique et acoustique du sol.
Des travaux rapides
Sous forme de plaques ou de rouleaux, les isolants sont faciles et rapides à poser. Ils sont collés avec un mortier. Il est possible d'ajouter une bande périphérique pour une meilleure adhérence. Les difficultés de poser un isolant en rénovation
S'il est possible de mettre en place une sous-couche, quel que soit le revêtement choisi, il est nécessaire d'enlever au préalable tout le carrelage de sol existant. Sous couche isolante sous carrelage.com. Ce sont des travaux contraignants qui engendrent souvent un besoin de ragréage. Ce qu'il faut retenir
Une couche d'isolation sous le carrelage permet d'atténuer les bruits; la pose d'un isolant permet de limiter les ponts thermiques et de faire des économies d'énergie sur votre facture de chauffage; pour isoler les sols, il existe de nombreux matériaux: polyuréthane, polystyrène extrudé, liège expansé…
Pour vos travaux d'isolation intérieure, nous vous conseillons de contacter un professionnel pour bénéficier de conseils personnalisés et profiter de son expertise.