On associe très souvent et presque exclusivement les termes "analyse vidéo" au fait de regarder les vidéos de nos futurs adversaires pour savoir à quoi nous attendre quand on va les rencontrer, ou bien au fait de regarder la vidéo du match qu'on vient de jouer pour identifier les points forts et faibles de notre prestation. L'outil vidéo peut avoir d'autres fonctions, et son utilisation doit notamment être encouragée à des fin d'entraînement des qualités de prise d'information et de décision. Autrement dit, il est possible, à partir de vidéos, de travailler la lecture du jeu, la compréhension du jeu, les fondamentaux stratégiques et tactiques de l'activité de gardien de but. Entraînement vidéo du gardien de but de handball - Gardien-handball.fr. C'est donc ce qu'on peut appeler de l'entraînement vidéo. Un peu comme au code, il est intéressant de présenter des séquences au gardien, et de lui demander de répondre à une question à choix multiples. Par exemple: sur quel joueur l'action va-t-elle probablement se terminer? où va-t-il tirer? La vidéo ci-dessous est un exemple de ce que l'on peut faire en ce sens.
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Le second exercice complète l'échauffement et va demander aux défenseurs de mettre une forte intensité défensive et d' enchaîner rapidement les actions défensives, à la fois en se projettant rapidement vers l'avant mais également en «redescendant» très vite également pour apprendre à revenir dans un dispositif collectif. N'hésitez pas à demander une forte activité à vos équipes pendant cet exercice mais prenez peut être un temps de récupération plus long avant d'enchainer sur l'exercice suivant. Placement et tirs de loin (jeunes) - Gardien-handball.fr. Dans le troisième exercice, il s'agit de mettre en application les intentions défensives travaillées dans le second exercice pour introduire la notion de couverture du pivot! Celle-ci est essentielle et primordiale dans les savoir-faire défensifs, à la fois individuellement mais surtout collectivement. Enfin dans la dernière séquence de la séance, l'idée est de mettre en «application» les exercices précédent dans le cadre d'une organisation collective: défendre le secteur central dans un dispositif 0-6.
L'idée est de faire prendre conscience à votre équipe de la nécessité de s'organiser collectivement pour assurer la couverture du pivot à 2 joueurs en permanence. Cette séance est proposée autour d'un travail sur le secteur central mais vous pouvez bien évidemment la modifier, l'adapter pour faire travailler ces savoir-faire sur l'ensemble des postes et des secteurs de jeu. Entrainement jeune gardein handball du. Bonne séance …
Dans cette séance vous trouverez:
Une présentation des objectifs de la séance
4 exercices minutes:
1er exercice: La prise en charge
2e exercice: Le triangle défensif
3e exercice: La couverture du pivot
4e exercice: La défense centrale d'une 0-6
Les pages pour faire le bilan de la séance (objectifs réalisés? et notes personnelles)
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