Dans un autre bol, battre les oeufs. Fondre l'huile de coco et ajouter le reste des ingrédients humides aux oeufs. Battre pour obtenir une consistance homogène. Ajouter les ingrédients secs aux ingrédients humides. Séparer la pâte en deux pour faire deux gâteaux. Déposer dans deux plats de 8 pouces différents (recouvert de papier parchemin). Déposer au four et cuire 20-22 minutes. Lorsque prêt, laisser refroidir pendant 30 minutes. Dans un bol, battre votre beurre clarifié (ghee) jusqu'à l'obtention d'une crème (environ 4-5 minutes). Ajouter la Stévia (édulcorant), poudre de cacao et battre de nouveau pour obtenir une consistance homogène. Ajouter l'extrait d'érable et lait d'amande. Battre de nouveau. Assemblage
Lorsque le gâteau est refroidit, déposer le glaçage sur la premier étage du gâteau. Glacage chocolat cétogène . Déposer le 2e gâteau et recouvrir de glaçage. Vous pouvez garnir de chocolat noir fondu et petits fruits. Savourez! Source: Gâteau décadent au chocolat sur Famille Keto
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la plupart du temps, ce sont ce que j'appelle des « non-aliments ». Ils sont certes pauvres en glucides, mais rarement riches en gras, et surtout ils contiennent des anti-nutriments. Dans ces produits, il n'est pas rare de trouver: le psyllium (hyper agressif pour l'intestin), les graines de chia (très riches en acide phytique), les amandes (ou autres oléagineux très riche en acide phytique), des farines telles que le lupin, le souchet, la farine d'amande (même problème d'acide phytique). Soyons clair, l'acide phytique est un anti-nutriment qui vous empêche d'absorber les potentiels minéraux qui sont contenus dans l'aliment de base. Si vous ne l'enlevez pas (par trempage), l'aliment ne vous apporte plus rien. Et en plus, c'est générateur de porosité intestinale. Glaçage chocolat cétogène pdf. MAIS, moi aussi des fois, j'ai envie d'un goût sucré. Moi aussi des fois, j'ai envie de manger un truc qui ressemble à ce que je mangeais avant. Mais quand je fais ça, je cherche à ce que l'option que je trouve réponde à certains critères importants pour moi.
Difficulté Facile Catégorie Dessert
Un délicieux gâteau bien chocolaté avec des macros au top. Un mélange entre flan et gâteau, un vrai délice! Seulement 3g de glucides par part (8 parts au total). Portions 1 portion Préparation 5 mins Cuisson 20 mins Temps total 25 mins
5 Oeufs 200g de beurre 200g de chocolat noir 90% 20g de poudre d'amande 100g de Pure via (ou 200g d'erythritol pur)
1 Faire fondre le beurre et chocolat (au choix bain-marie ou micro-ondes). 2 Mélanger les oeufs et le sucrant. 3 Y ajouter le mélange beurre/chocolat. 4 Incorporer la poudre d'amande. 5 Enfourner 20 min dans un four préalablement préchauffé à 180 degrés. Craquelins et pains Archives - Keto Santé Plus — Blog de cuisine cétogène typiquement Québécoise. Ingrédients 5 Oeufs 200g de beurre 200g de chocolat noir 90% 20g de poudre d'amande 100g de Pure via (ou 200g d'erythritol pur) Instructions 1 Faire fondre le beurre et chocolat (au choix bain-marie ou micro-ondes). 5 Enfourner 20 min dans un four préalablement préchauffé à 180 degrés. Gâteau au chocolat cétogène
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