Salade d'endives au thon et pomme de terre
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Entrée facile 10 min 175 kcal Ingrédients: 4 endives 4 belles pommes de terre 400 g de thon au naturel 150 g de maïs au naturel 2 CS de graines de sésame doré Pour la sauce: 2 yaourts nature... Tarte aux endives et au thon
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Plat facile 1 heure 500 kcal Ingrédients: 1 kg d'endives 2 boites de thon 1 pâte feuilletée 100 g de gruyère râpé 20 cl de crème 3 oeufs... L'endive et ses 7 bienfaits
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L'endive est gorgée de bienfaits à la fois nutritionnels et diététiques! Recette thon au four - Marie Claire. Découvrons 7 raisons de l'intégrer dans notre alimentation
Mille-feuilles d? endives au thon
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Apéritif facile 15 min 130 kcal Ingrédients: 1 endive 50 g de beurre 60 g de thon au naturel en boîte Vinaigre balsamique Sel poivre... Recette de salades d'endives thon feta
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Entrée facile 5 min Ingrédients: 6 petites endives ou 3 grosses vinaigrette 2pt 20 g de feta 2pt 1 petite boîte de thon 2. 5pt 1 cuillère à soupe de ciboulette 1 oignon rouge 1 échalo...
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brûler....
Endives Au Thon Au Four Recette
Endives aux rillettes de thon
Ces endives aux rillettes de thon constituent un apéro léger et très frais. Vous pouvez les préparer quelles heures à l'avance et les réserver au réfrigérateur. C'est meilleur si vous utilisez les petits feuilles située au coeur des endives. Donc la veille vous faites une grosse salade d'endives avec les feuilles normales et vous réservez les petites feuilles pour cette recette:
Pour les rillettes de thon:
150g de fromage frais type St Môret
1 boite de thon au naturel (200g)
4 grosses gousses d' ail
1 cuillère à soupe de persil haché
10 câpres au vinaigre concassées grossièrement
1/2 citron jaune
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Pour la décoration:
Feuilles d' endives
Piment d'Espelette
Versez dans un saladier le Saint Moret. Détendez-le à la fourchette. Ajoutez le thon lui aussi émietté à la fourchette. Versez le jus du demi citron. Recette de Endives braisées toutes douces au four. Ajoutez ensuite l'ail pressé, le persil, les morceaux de câpre et assaisonnez. Mélangez. Répartissez cette tartinade dans des petites feuilles d'endive.
Endives Au Thon Au Four Pour
35 min
Facile
Salade d'endives, pommes de terre et thon
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Cette salade d'endives, pommes de terre et thon est une recette qui fait du bien. Des légumes qui réchauffent parsemés d'une sauce gourmande. Une salade complète qui conviendra aux grandes et aux petites faims. 4 endives
4 pommes de terre
2 échalotes
400 g de thon au naturel
1 citron
20 g de beurre
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
3 brins de persil
Sel
Poivre
1. Pelez et lavez les pommes de terre, coupez-les en dés. Lavez et émincez les endives. Coupez-les en rondelles. Égouttez le thon. Coupez le citron en deux et prélevez-en le jus. 2. Dans une casserole, faites revenir les endives avec le beurre pendant 10 minutes, à feu vif. Dans une autre casserole, faites cuire les pommes de terre à l'eau pendant 15 minutes. Égouttez et réservez. Endives au thon au four cuisine. Gestes techniques
Comment cuire des légumes verts? 3. Dans un saladier, ajoutez les dés de pommes de terre, les endives et le thon. Ajoutez le jus de citron, le sel, le poivre et l'huile d'olive.
Endives Au Thon Au Four Marmiton
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