Et ben, le paysage, j'ai eu le temps d'en profiter…. après 1k de course a pied, boum patatras, mes jambes sont en bois, mon cardio est a 180… je m'arrête net et je commence à marcher! Dingue! Je n'avais plus marché sur un course depuis mon premier Marathon de Paris il y a 6 ans. La CAP est donc un vrai calvaire, une alternative de 200m courus comme une larve et de marche rapide…. Je met 1h13 à boucler les 10kms mais passe la ligne d'arrivée en 3h09'25'' avec un énorme sourire. Je suis enfin Triathlète et partant comme jamais pour en découdre à Deauville. Spéciale dédicace a Laurent pour m'avoir entrainé dans ce merdier. Gros Kiff et rendez-vous à Deauville! Résultats:
Benoit Schneider: 03:17:38 (Nat -> 00:30:06 T1 -> 02:08 Vélo -> 01:40:46 T2 -> 01:28 Course à pied -> 01:03:12)
Thomas Boudrot: 03:09:45 (Nat -> 00:27:01 T1 -> 02:25 Vélo -> 01:29:34 T2 -> 01:58 Course à pied -> 01:13:11)
Distances: Natation -> 1287m Vélo -> 41, 9km Course à pied -> 9, 6km
Diaporama:
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DONARD AURELIA
3 Allee Cedres
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CANTELEU
LM FITDOM
57 RUE BERNARD CHEDEVILLE
27100
LE VAUDREUIL
ASSOCIATION SPORTIVE MANTAISE
15 rue lorraine
78200
MANTES-LA-JOLIE
Plus grand club omnisports des Yvelines par sa taille, l'AS Mantaise propose 30 sections sportives à travers toute la ville de Mantes-la-Jolie du débutant au sportif de Haut Niveau.
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2 km - Course Pied - Evreux le 13-4-2014, La Foulée Rotarienne - 21. 1 km - Course Pied - Evreux le 8-5-2014, Triathlon de la vallée de l'Iton M - Triathlon - Evreux le 8-5-2014, Triathlon de la vallée de l'Iton S - Triathlon - Evreux le 28-9-2014, L'Ebroicienne - 10 km - Course Pied - Evreux le 28-9-2014, L'Ebroicienne - 5 km - Course Pied - Evreux le 14-4-2013, La Foulée Rotarienne - 11. 2 km - Course Pied - Evreux le 14-4-2013, La Foulée Rotarienne - 21. 1 km - Course Pied - Evreux le 19-5-2013, Triathlon de la vallée de l'Iton M - Triathlon - Evreux le 19-5-2013, Triathlon de la vallée de l'Iton S - Triathlon - Evreux le 29-9-2013, L'Ebroicienne - 10 km - Course Pied - Evreux le 29-9-2013, L'Ebroicienne - 5 km - Course Pied - Evreux le 15-4-2012, La Foulée Rotarienne - 11. 2 km - Course Pied - Evreux le 15-4-2012, La Foulée Rotarienne - 21.
Programme - 9 h 30: 10 km Intersport (non labellisé FFA) - 11 €. Départ handisport à 9 h 20. Coureurs nés avant le 31/12/2005. - 11 h: 5 km Clé en main – 8 €. Coureurs nés avant le 31/12/2007 (toutes catégories à partir de minimes). - 11 h 10: 5 km Marche Transurbain - 8 €. Marcheurs nés avant le 31/12/2007. - 11 h 30: Relais famille Bricoman - 2 €. Ouvert aux enfants nés entre le 01/01/2010 et le 31/12/2014 (catégories Eveils et Poussins) et aux adultes nés avant le 31/12/2003. - 12 h 05: 2, 5 km course ou marche Harmonie Mutuelle - 5 € adulte, 2 € enfant. Ouverte aux personnes nées avant le 31/12/2009 (toutes catégories à partir de Benjamin). * Un certificat médical daté de moins d'un an le jour de la course est obligatoire pour les courses de 5 et 10 km ainsi que pour le 5 km marche. Autorisation parentale obligatoire pour les mineurs. « L'enfant fera 600 m, puis l'adulte prendra le relais pour 1 km et rejoindra l'enfant pour terminer le parcours avec lui. Ils finiront à deux sur 400 m et les voir sprinter sur le Pré du Bel-Ébat promet une belle ambiance.
Tant pis! Si dès aujourd'hui
Tu ne veux pas te montrer,
Je n'ôterai la suie
Qui bouche la cheminée! Pierre Coran
Et dans mes bottes? de Corinne Albaut
Et dans mes bottes? Dans mes chaussures? Une voiture,
Dans mes chaussons? Un ourson. Dans mes baskets? Une dînette. Dans mes sandales? Un cheval. Dans mes ballerines? Des pralines. Des papillotes! Dans la hotte du Père Noël, de Mymi Doinet
Dans la hotte du Père Noël
Dans la hotte du Père Noël,
Il y a un ourson à bretelles
Pour Estelle,
Deux châteaux forts
Pour Victor,
Trois marionnettes à fils
Pour Cécile,
Et quatre masques de dragons
Pour les jumeaux Simon et Gaston,
Et puis, dans la hotte du Père Noël,
Il y a aussi cinq boîtes de caramels. Pour qui donc, je me le demande? Pour la Mère Noël, cette gourmande! 10 idées de poèmes de Noël - Minimall. Mymi Doinet
Les lutins de Noël, de Pierre Haga
Les lutins de Noël
Le Père Noël a mal au dos
Car des jouets il en a trop
Il y a beaucoup d'enfants sur Terre
Il est bien vieux, que va-t-il faire? Heureusement que les lutins
Lui donnent un précieux coup de main
Ils vont, ils viennent, ils courent et sautent
Ils se démènent, emplissent leurs hottes
Et puis ils vont de par le monde
Du Nord au Sud en vingt secondes
Aux gens qu'ils voient, ils disent « pardon,
Nous sommes pressés car le patron
Est fatigué, il est au lit
Mais on est là pour vous, comme lui
Il sera là aux fêtes prochaines
Alors chantez la joie est reine.
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Pour faire plaisir à Noël, quoi de plus émouvant qu'un poème écrit par son enfant sur une jolie carte de vœux DIY, qu'il pourra déclamer à la personne chère à son cœur? Le choix du poème est un cadeau original, gratuit, émouvant. Apprendre ou lire des poésies de Noël est aussi un moyen de patienter jusqu'au 25 décembre tant attendu. 10 idées de poèmes de Noël. Écrire son propre poème de Noël
Si votre enfant et vous êtes inspirés, vous pouvez écrire votre propre poésie de Noël. Fête, partage, amour, amitié, cadeaux, lutins, elfes, Père-Noël, rennes, traineaux, hottes, cheminées, sapin, féérie, magie, religion… de nombreuses notions peuvent être évoquées dans un poème de Noël. Poésie dans la hotte du père noel des. Osez-vous lancer. Car celui ou celle qui le reçoit pardonnera les petites imperfections, quelques rimes absentes ou hasardeuses… Le secret est d'écrire et de déclamer avec le cœur, et la magie de Noël opèrera. Des poésies de Noël pour enfant
De nombreux poètes ont couché sur le papier des vers sur le thème de Noël.
Poésie Dans La Hotte Du Père Noel 2
Fichier
Publié le 21/02/2022
Modifié le 21/02/2022
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Alors offrons-lui pour cadeau
La joie de voir des gens qui s'aiment
Pour qu'il sourit et nous revienne. Pierre Haga
En attendant Noël, de Karine Persillet
En attendant Noël
Il fallait s'en douter, des mois de l'année,
Décembre est le préféré des enfants. Dès le premier jour, dans le calendrier
Ils découvrent leur surprise de l'Avent. Petit à petit on décore les maisons
On prépare sa liste de cadeaux,
On sort les guirlandes des cartons
Afin que le sapin soit le plus beau! Puis on écrit sa lettre au Père Noël
En espérant avoir été bien sage. Cette année encore, la fête sera belle
Et le traineau magique fera son voyage. * Poésie * Dans la hotte du père Noël * Mymi Doinet * - YouTube. Enfin, après une belle nuit de réveillon,
Y aura-t-il des cadeaux sous le sapin? On se précipite, on fait des bonds,
Super! Des jouets, il y en a plein! Karine Persillet
Le Noël du sapin, de Corinne Albaut
Le Noël du sapin
Un sapin réfléchissait:
J'ai perdu la neige, c'est vrai
Les nuages et le vent frais
Et les oiseaux qui chantaient
En échange, on m'a offert
De fragiles boules en verre.