Les douleurs dorsales peuvent provenir d'un déséquilibre de postures, du stress. Parfois, la douleur se répercute au niveau des membres épaules, hanches, genoux… La réflexologie plantaire peut être un traitement de premier choix pour soulager le mal de dos. Présentation
En réflexologie plantaire, la prise en charge du mal de dos inclura les zones à masser suivantes:
le crâne pour améliorer la souplesse du dos; la nuque en cas de raideur du cou et de maux de tête; la colonne vertébrale; les zones réflexes des épaules – bras coudes / hanches – cuisses / sciatique / sacro-iliaque selon la plainte. Le cas échéant, vous traiterez les zones reliées au stress:
diaphragme plexus solaire surrénales hypophyse / épiphyse
Reportez-vous alors à la fiche correspondante. Début du massage
Commencez votre pratique par un massage détente des pieds: massage enveloppant, massage du talon d'Achille, flexion, extension, étirement intérieur et extérieur des pieds. Puis mobilisez chacun des os par des petits mouvements de haut en bas.
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LES MASSAGES
Réflexologie plantaire
La Reflexologie plantaire
Notre corps possède de multiples façons de se protéger et se prémunir des agressions extérieurs. Chaque membre et chaque organe de notre corps est relié à nos pieds. La réflexologie plantaire permet à notre organisme de se réveiller et de réagir face à certaines difficultés ou douleur incessante. Mais elle permet aussi de se sentir en pleine forme tout au long de l'année si elle est pratiquée en prévention en début de chaque saison. Par la digitoponcture, pression avec les doigts, sur certaine partie des pieds, je stimule l'organe ou le membre posant problème. Le corps va réagir en activant son auto-guérison. Cette méthode permet de soulager bien des maux et d'en faire disparaitre d'autre tout en gardant un esprit sain dans un corps sain.
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Cette pratique est sans douleur et très agréable. Elle permet de se détendre tout en étant serez étonner des résultats! nb: en aucun cas cela guerri des maladies graves comme les cancers et autres pathologies graves. La réflexologie plantaire pour la sciatique
La sciatique est un pincement du nerf sciatique qui provoque inflammation et douleur. La réflexologie plantaire agit sur l'inflammation et la douleur de manière directe et immé ressentez tout de suite le relachement dès la 1ere séance. La sciatique part en une à deux séances selon le cas. #sciatique
La réflexologie rebouste les organes en vrac
Des organes en bonne santé c'est la garantie d'une longue vie. Parfois, certains organes, on ne sait pas toujours pourquoi, fonctionnent moins bien. C'est le cas de l'estomac, lorsqu'on a des remontées gastriques ou lorsqu'on a des diarrhées c'est les intestins qui s'emballent. La réflexologie est magique pour les organes. En les stimulants, la réflexologie plantaire réactive les organes qui posent problème et les obligent a s'autoréparer!
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Ce n'est pas un traitement douloureux. Dans le cas où vous ressentez une quelconque douleur, cela signifie que vous ou votre réflexologue ne le faites pas convenablement. Vous avez besoin de travailler dans une zone de confort, afin d'éviter les tensions musculaires. Si vous remarquez que certaines parties des pieds ou des mains sont douloureuses ou tendues, vous devez passer plus de temps et d'efforts dessus: Cela signifie que cette zone est affectée d'une manière ou d'une autre. Par conséquent, il convient d'y accorder plus de temps, pour détendre ce muscle en particulier. Si vous êtes chatouilleux, vous devez rajouter un peu plus de pression à vos pieds. Pourquoi recourir à la réflexologie?
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Vous pouvez utiliser un tabouret avec un oreiller qui vous permet d'apporter votre pied près de vos mains. Placez une serviette sur le tabouret pour le garder propre. 3 Mettez une petite quantité d'huile ou de lotion sur votre main et frottez-le dans le pied. Assurez-vous que la lotion est absorbée avant d'essayer d' utiliser la pression. 4 Localiser les points sur le pied pour le genou, la hanche et de l'épaule. Suivant le diagramme de pied, utilisez votre pouce pour commencer à appliquer la pression à chaque point dans un mouvement ascendant. 5 Répétez la pression à la hausse du pouce à chaque point réflexe. Utilisez le côté ou le dessus du pouce pour frotter la zone dans un même temps. 6 Utilisez les techniques de pression pour appliquer une action de massage de l'ensemble du pied pour favoriser la relaxation. Veillez à utiliser seulement autant de pression que confortable. 7 Utilisez la serviette pour enlever une lotion qui n'a pas été absorbé. Répétez chaque étape pour l'autre pied.
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Grâce à un massage des points de pression des points correspondants du pied, il devrait être possible d'influencer les organes internes et les éventuelles perturbations de leur fonctionnement via les voies réflexes mentionnées. Les organes d'une moitié du corps sont localisés sur la plante du pied droit ou gauche correspondant. Technique spéciale de prise en main
Ce massage est considéré comme utile pour les rhumatismes, les problèmes circulatoires, les migraines, les problèmes digestifs et les troubles du métabolisme ainsi que pour les tensions et les allergies. Le thérapeute utilise la vue et le toucher pour établir un diagnostic basé sur les zones réflexes. Il examine la plante des pieds à la recherche de déformations, de gonflements ou de modifications de la peau. Une technique de préhension spéciale permet de mettre en évidence les zones réflexes durcies ou douloureuses, qui indiquent des perturbations dans le corps. Elle est principalement traitée de manière sélective, par exemple par des mouvements dynamiques de haut en bas du pouce et des autres doigts.
Les jours suivants, je resterais à votre écoute afin de répondre à vos éventuelles questions par téléphone ou par mail.
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