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À cela s'ajoute aussi son rapport potassium/sodium élevé qui équivaut à 270/3 ce qui favorise la diurèse. Ainsi, si vous avez un peu de mal à soulager vos reins, ce légume deviendra vite votre meilleur allié. Toutefois, à cause de cette vertu, il est fortement déconseillé chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale. Il est également contre-indiqué chez les personnes souffrant de la maladie de Crohn à cause de ses fibres. Même si l'asperge a de nombreuses vertus, sa consommation doit être modérée, car l'acide oxalique qu'il contient favorise la formation de calculs rénaux. Cancer du côlon : prévention et régime après ablation d'un polype | LaNutrition.fr. Lire aussi – Plantes aromatiques: faire pousser des plantes aromatiques
L'asperge prévient l'apparition de cholestérol
L'asperge prévient l'apparition de cholestérol et ce, grâce à ses fibres et à son glutathion. Il est donc recommandé pour les personnes qui doivent surveiller leur taux de lipides dans le sang. L'asperge améliore le transit intestinal
L'asperge vous prévient de la constipation et ce, grâce aux fibres qu'il contient en grande quantité.
Purée D Asperge Contre Le Cancer Symptoms
*Les recherches modernes ont montré, en dehors de son action sur les cancers, qu'elle est dépurative, laxative et galactagogue, c'est-à-dire qu'elle augmente la sécrétion lactée. Mode de préparation
On devrait consommer les asperges de région et de saison, c'est-à-dire en mai et en juin. Un proverbe dit: le 24 juin à la St jean, la saison de l'asperge prend fin. « Quand les cerises sont rouges, l'asperge est morte ». Les asperges peuvent-elles être un traitement contre le cancer? / Office for Science and Society-McGill University | Chad Wilken's. L'asperge ne se mange pas crue, mais ne doit pas être cuite trop longtemps, car elle perdrait une grande quantité de ses vertus médicinales. Ne les faites cuire que dans très peu d'eau, juste le temps nécessaire pour les attendrir. À la vapeur c'est le mieux. Pour conserver leur belle couleur verte, les arroser d'eau glacée juste après les avoir retirées de l'eau de cuisson. Le secret de l'asperge tient à sa fraîcheur. Surtout pour les asperges sauvages qui doivent être consommées quelques heures après la cueillette
Contre-indications
*On doit éviter d'en prendre quand on a déjà fait des calculs rénaux à base d'acide urique qui sont beaucoup plus rares (10% des cas) que ceux d'origine calcique.
Tous les aliments à faible teneur en fibres donnent en effet peu de résidus. Vous devrez peut-être prendre des compléments alimentaires pour éviter les déficits en micronutriments.