50 min
Facile
Poulet aux melons
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Une recette très fraîche, idéale pour l'été! 4 blancs de poulet
1 melon
1 melon des canaries (jaune)
3 c. à soupe de vinaigre de xers
1 oeuf
1 c. à soupe de moutarde
sel, poivre
1. Faites cuire le poulet dans une casserole à petit feu. 2. Pendant ce temps, coupez les melons en cubes et mettez-les dans un saladier. 3. Une fois le poulet cuit, laissez refroidir et découpez-le en cubes, comme les melons. Gestes techniques
Comment découper vos volailles? 4. Mélangez le poulet avec les melons, salez, poivrez. 5. Faites une mayonnaise et incorporez-la dans le mélange poulet-melons. Poulet sucré salé au melon : recette de Poulet sucré salé au melon. 6. Ajoutez le vinaigre de xéres, mlangez et mettez au frais, pendant 1 heure. Astuces
Pour cette recette de Poulet aux melons, vous pouvez compter 30 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter
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Melon De Poulet France
0 g
Dont acides gras saturés 3. 7 g
Glucides 0. Recette de melon et poulet - Anne-Hélène. 5 g
Dont sucres <0. 5 g
Protéines 17. 0 g
Sel 2. 9 g
Frais de livraison
Livraison réfrigérée à domicile ou au bureau, minimum de commande: 60€
Frais de livraison pour la France métropolitaine (hors Corse):
- Pour une commande comprise entre 60 et 80€: 5, 90€
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Fermez les papillotes, mettez au four et laissez cuire 15 minutes. Étape 8 Versez le lait de coco dans les papillotes une fois sorties du four. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Papillote de poulet au melon
Infos pratiques Temps total: 25 min Temps de préparation: 25 min Nombre de personnes: 4 Difficulté: Facile Coût: Economique Type de cuisson: Sans cuisson Type:
Plat Catégorie:
Salade Critères nutritionnels:
Antioxydant, Basses calories, Riche en fibres, Sans gluten, Sans lactose, Sans oeuf,
Ingrédients 4 blancs de poulet 1 petit melon charentais 2 avocats 1 botte de cresson (ou de mâche) 1 citron 1 c. à soupe d'huile d'olive Sel, poivre Préparation Rincez et essorez le cresson, éliminez les plus grosses tiges. Coupez le melon en quartiers, éliminez les pépins puis l'écorce, et taillez la chair en dés. Coupez les avocats en deux, ôtez les noyaux et pelez-les. Coupez la chair d'un avocat en dés, citronnez-les. Mélangez le melon, l'avocat et le cresson (ou la mâche) dans un saladier. Mixez la chair du second avocat avec le reste de jus du citron et l'huile d'olive. Salez et poivrez les blancs de poulet. Faites-les cuire 10 à 15 min à la vapeur puis coupez-les en tranches. Recette Poulet aux melons. Servez-les sur un lit de salade composée et servez la sauce à l'avocat à part.
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Tenant du titre, les Fennecs sont qualifiés pour la Coupe d'Afrique des Nations 2021 qui aura finalement lieu en Janvier 2022. Vont-ils conserver leur couronne? Maillots de la sélection algérienne de football
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