Pimper la purée
Je n'ai jamais été fan de purée, surtout celle chimique vendue en sachets. Néanmoins, celle-ci s'avère objectivement un choix intéressant après une opération des dents de sagesse. Alimentation post-amygdalectomie, 10 idées de recettes. Bien entendu, hors de question de manger de la purée toute simple, sans rien, à chaque repas, pendant 3 ou 4 jours. Voici donc ce que vous pouvez faire pour redonner du pep's à votre garniture:
Ajouter des ingrédients: penser aux lardons, aux herbes ou encore aux épices. J'avais publié un diaporama sur la question sur 750grammes: en le lisant, vous aurez dix idées pour sublimer votre purée! Agir sur la consistance de la purée: si, comme moi, vous détestez la purée mousseline du commerce, vous pouvez réaliser votre purée vous-mêmes (ou vous la faire préparer, si vous êtes KO à cause des cachets qu'on vous aura donné pour contrôler la douleur). Pensez alors à varier la façon d'écraser les pommes de terre: il y a certes le blender (parfait pour les deux premiers jours post opération), mais n'oubliez pas notre vieil ami le moulin à légumes ou même la simple fourchette (les deux feront parfaitement l'affaire à partir du troisième ou du quatrième jour après l'extraction).
Repas Après Opération Dents De Sagesse Gonflement
Hop, vous servez tiède! Ça passe tout seul! Petit conseil, goûtez avant pour être sur du résultat. [EDIT] vous pouvez aussi opter pour la quiche sans pâte façon Weight Watchers, cela diminue encore plus le risque de gratter dans la gorge. 6/ Lasagnes toutes molles! Quel dénomination un peu nunuche. Mais l'idée est là. Les lasagnes c'est bon, faites maisons ou industrielles, assurez-vous que rien ne puisse gratter dans la gorge, un seul maître mot « LASAGNES MOLLES ». Et au pire, ne donnez que la garniture. Et n'ajoutez rien qui puisse croustiller surtout même si c'est pour faire beau! Repas après opération dents de sagesse incluses. Voici m es idées de garnitures:
purée de pois cassé et d'asperge, quenelles, fromages et crème fraîche! saumon, épinards sauce tomate, fromage fondu, viande micro-hachées
7/ Boudin blanc, compote de pomme et purée
Le retour de la purée! mdr Pour le boudin blanc, enlevez la peau, coupez en tranches, au pire mixez-le. Froid ou chaud à vous de choisir (si, si, le boudin blanc peut se manger froid). La compote, sans morceau s'il vous plait.
Exit les glaces aux grains de café ou aux gros éclats de nougat, ok? Il ne reste plus qu'à réfléchir au dessert…
Préparer des gâteaux à base de biscuits ramollis
Le tiramisu, ce grand ami! A condition de ne pas y insérer d'éclats de chocolat, voici un dessert tout à fait indiqué après l'opération. Il en est de même pour les charlottes et autres gâteaux à base de biscuits. Bon, j'avoue: il faut une certaine motivation pour se mettre à préparer ce genre de desserts, alors que la mâchoire pulse. Un menu complet pour bien manger même après s’être fait opérer des dents de sagesse - Le blog de Messer Gaster. Dans ce cas, réservez ce type de gâteau pour la fin de votre convalescence (ça permettra de fêter la fin de cette triste période culinaire) et mangez - en attendant d'aller un peu mieux- une simple compote de pommes le premier soir!
Repas Après Opération Dents De Sagesse Incluses
J'espère maintenant que vous connaissez la bonne nourriture à manger après l'extraction des dents de sagesse. En plus de manger les bons aliments après l'extraction des dents, il est important que vous preniez soin de l'hygiène buccale ainsi. Remanger normalement apres extraction de dents de sagesse.... Il est important de s'assurer qu'aucune particule de nourriture ne se dépose dans la plaie. Veillez également à ce que vous consommez suffisamment de liquides pour éviter la déshydratation. Consultez votre dentiste sur les aliments que vous pouvez manger, de sorte que vous avez une meilleure idée sur les bons aliments.
Fromage blanc
Le riz moelleux peut également être consommé après l'extraction dentaire. Il faut prendre soin de s'assurer que le riz est bien cuit et peut être écrasé avec les mains aussi, de sorte qu'il n'y ait aucun problème, quand on mange le riz. Le riz peut être mangé avec du yogourt ou du lait ou avec quelques assaisonnements comme le sel, le poivre, etc.
Cottage cheese
Il est doux et fait pour la nourriture parfaite pour être eu après extraction de dent. Tout en mangeant du fromage cottage, il faut prendre soin de ne pas mâcher du côté où la dent de sagesse a été extraite. Aussi, lorsque vous mâchez la nourriture, faites un minimum de mouvements de la mâchoire pour reposer la mâchoire de guérison. Repas après opération dents de sagesse gonflement. Les végétaliens peuvent opter pour avoir du tofu à la place de fromage cottage. Poisson
Si vous ne pouvez pas faire sans manger des aliments non végétariens, alors le meilleur pari est le poisson. Vous pouvez choisir d'avoir grillé, grillé, rôti ou poisson bouilli. Il est préférable de s'en tenir à des filets pour s'assurer que les os ne causent pas de dommages à la plaie.
Repas Après Opération Dents De Sagesse
Varier les ingrédients: la purée la plus classique est celle de pommes de terre. Pourtant, rien n'empêche de réaliser une purée à base de carottes, de pois chiches etc.
Se faire plaisir avec les produits laitiers
Bon, si vous êtes intolérants au lactose, il va falloir se rabattre sur des solutions alternatives. Pour tous les autres, sachez que les produits laitiers – du fait qu'on les conserve au frais – seront vos amis pendant toute la période de convalescence. C'est le moment de manger des litres et des litres de fromage blanc et de yaourts! Vous êtes plutôt crème dessert? Allez une petite Danette vous est permise. Repas après opération dents de sagesse. Mais la reine des produits laitiers est une seule: la glace. Il me paraît moyennement utile de vous mettre un lien vers une des recettes de glace maison du blog, mais bon si vous êtes vraiment motivés pour faire tourner votre sorbetière au lieu de rester au calme dans votre lit… En voici une: recette de glace au café. Autrement, il est bien plus simple d'acheter des bacs de glace tout prêts: la liste est infinie et je vous fais confiance pour éviter les parfums contenant des petits morceaux « durs ».
Voici quelques idées de recettes (au-delà du simple steak haché que vous faites cuire cinq minutes à la poêle):
Hachis Parmentier: ce plat est parfaitement indiqué quand on a mal à la mâchoire. Voici une recette qui change (car à base de canard et patate douce) que j'ai trouvée sur le blog Les recettes de Mélanie. Boulettes de viande: ici, j'ai envie de dire "méfiance": j'éviterais de manger des boulettes de viande le tout premier jour après l'opération et j'opterais pour une recette permettant d'obtenir des boulettes très très moelleuses comme celle-ci, trouvée sur le blog Et le mode d'emploi. Steak tartare: ça descend tout seul, essayez pour croire! Evitez pas contre le rajout de cornichons, trop durs pour être mangés les premiers jours. Voici une recette tirée du blog Christaliefolie, par exemple. Mais vous allez peut-être avoir besoin d'un accompagnement pour votre viande… Pourquoi pas de la purée? (Bien entendu, si vous avez décidé de vous faire du hachis parmentier, optez plutôt pour un autre type de garniture).
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Romans poche 9 - 12 ans
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