Bienvenu en Bretagne! Le trail d'Erquy Landes et Bruyères est l'occasion d'un déplacement de groupe avec notre association local Running Maine. Nous sommes une vingtaine présent sur les épreuves de 6, 14 et 33km. Pour ma part c'est le 33km. Voilà quelques jours, je trouve un dossard à l'ami Romu De Paepe. Ce qui nous permettra de nous retrouver et de pimenter la course. Le vendredi, le temps est à la tempête. Le lendemain la pluie est présente également. Mais comme par miracle, le jour J s'annonce des meilleurs avec une température idéale, pas de pluie, un vent raisonnable et même quelques rayons de soleil. De quoi apprécier la côte d'Erquy Fréhel a sa juste valeur. Landes et bruyeres 2018 pdf. Départ 14h. Nous y allons en navette avec Romu. Arrivé au départ à Plévenon, nous partons nous échauffer 30' autour du village puis laissons nos sacs à la consigne. A l'heure du départ, nous nous plaçons sous l'arche de départ parmi les coureurs bretons et d'ailleurs. Le départ est donné, je me cale avec Romu derrière trois coureurs qui souhaitent faire une photo au 1er kilomètre!
- Landes et bruyeres 2018 film
- Landes et bruyeres 2018 pdf
- Landes et bruyeres 2018 full
- Plat en terre cuite portugaise
- Plat en terre cuite portugais des
Landes Et Bruyeres 2018 Film
Quelques descentes et j'arrive à la dernière plage, au bout de laquelle je m'engage sur un accès goudronné qui monte régulièrement, puis que je laisse pour un piste en calcaire blanc toujours en faux plat montant mais dans laquelle je relance. Une belle traversée de bruyère. L'arrivée approche, plus que 3 kilomètres. Erquy est tout proche, mais j'avais repéré la petite boucle finale. Résultats landes et bruyères 2022. Je passe devant un joueur de cornemuse et quelques bénévoles toujours aussi agréable avec toujours autant d'encouragements. Un bonheur. Accompagné sur quelques mètres de descente par l'air de la cornemuse, j'arrive au lac bleu, qui a élu domicile dans une ancienne calcaire de granite. Un passage enjôleur comme on en trouve dans la région. Une petite montée pour ressortir de ce chemin dominant le port d'où proviennent les encouragements du Speakeur à l'attention des coureurs du 14km et je retrouve du plat ou je relance à nouveau. Plus que deux kilomètres et une grande ligne droite devant moi. Au loin les coureurs balais du 14km.
Landes Et Bruyeres 2018 Pdf
14 km
Vous avez participé à cette course 14 km? Enregistrez votre résultat! Je suis finisher du 14 km
Boucle autour du Cap d'Erquy, traversant le centre ville vers les plages sauvages et les bois de pins. Course Féminine
6 km
Sam. - 14h15
Vous avez participé à cette course 6 km? Landes et bruyeres 2018 film. Enregistrez votre résultat! Je suis finisher du 6 km
Circuit empruntant des terrains variés, contournant le centre d'Erquy par la plage, le sentier côtier, les ruelles de quartiers. Participants: 350
Ravitaillement à l'arrivée
Notre sélection pour vous équiper
Course à pied autour de Erquy
Détails
Course à pied
25 juin 2022
La Ville-és-Nonais (35)
Autres éditions
2022
du 30 avril au 1 mai 2022
Landes Et Bruyeres 2018 Full
L'allure est raisonnable. Enfin un départ sage. Au premier kilomètre, les deux des trois coureurs ralentissent et je prends les commandes tout en gardant une allure sans risques. Le GR du sentier des douaniers se présente au 3ème kilomètre et nous voila a 4 pour prendre le sentier en direction du Cap Fréhel. Je mène devant Vincent Rouxel, Romu et un coureur local. Ce dernier passe devant pour quelques kilomètres avant le cap, mais avant d'y arrivé, afin d'éclaircir notre petit groupe, je me place en tête et accélère l'allure jusqu'à 3'30'' au kilo. Résultats et classement Landes & Bruyères 2018 (Erquy) | Jogging-Plus : Course à pied, du running au marathon. Vincent est le premier à lâcher, Romu reste avec le second breton. Je passe au pied du phare du Cap Fréhel, kilomètre 6, avec quelques mètres d'avance. Juste le temps de m'arrêter au ravitaillement pour boire deux gobelets d'eau et repartir encore en tête. Nous retrouvons le sentier des douaniers ou je prends plaisir à sillonner sur le cheminement serpentant dans les bruyères. Les kilomètres passent à bonne allure, toujours autour des 3'40 / 3'50 au kilomètre.
Détails
Attention pour le 32 départ de Plévenon pour revenir en courant à Erquy (navettes prévues)
Egalement un 14 km le samedi (départ 14h d'Erquy)et sont proposés plusieurs parcours pédestres
Parcours tout terrain sur le sentier des douaniers, la plage et les routes de campagne. Landes Et Bruyeres 2018. Site Web de la course: Coordonnées organisateur: Je ne sais pas si le Tel et le courriel indiqué sur la fiche 2006 sont bons, en tous cas les site "2007" est très bien fait et les liens existent(fiche 2006 > 02 96 72 30 12) E-mail organisateur: Majoration: + 2 sur place
Description du lieu: Cap Fréhel
Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs
et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.
Flan portugais revisité Par juarez-baysse josette. Saut de porc Portugal Par marylineH. Arroz doce branco riz au lait recette Portugaise Par marie-jo! Croquettes panes de viande et bchamel la Portugaise croquetes de carne ou bolinhos de carne Par Delices Plat en terre cuite portugais Foire aux questions. En eau qui coule de loreille. Les coques sont alors cuites dans ce bouillon jusqu' leur ouverture complte. Pour acheter le livre. Saladier rayé safran
Ce que nos clients en pensent. Cuire l'agneau dans un pot en terre cuite en fait ressortir toutes les saveurs. Raimundo Steak Brun Plat de Cuisson en Céramique Terre Cuite (36 x 25 cm) — BRYCUS. Si vous choisissez un abonnement 3 ou 6 mois, vous recevrez pendant la période choisie, une nouvelle Box surprise chaque mois. Chambre Suprieure Chambre Suprieure. S'inscrire Se connecter. Ces saucisses peuvent tre cuisines en barbecue ou frites dans leur propre graisse ou encore bouillies pour finir la cuisson dans le four.
Plat En Terre Cuite Portugaise
Un plat en terre cuite datant de 1991. C'est une fabrication artisanale du Portugal. Etat: jamais utilisé. Dimensions: Diamètre: 16, 5 cm. Hauteur: 5, 5 cm. Visible à Montauban. Envoi possible. Montant des frais d'envoi: 7, 90 euros (€) en Colissimo (La Poste), ou 5, 20 euros (€) par Mondial Relay, selon préférence. Plat en terre cuite portugais la. Référence: C16. Dernièrement modifiée le: 11/01/2016 à 15:00 Il y a une seule photo disponible(s) pour cette offre. L'indice de confiance attribué est: Très bon. Annonce de professionnel
Plat En Terre Cuite Portugais Des
Dans le cas contraire, il s'agit uniquement d'un objet destiné à la décoration et il ne peut donc être utilisé en cuisine.
Choisir vos préférences en matière de cookies Nous utilisons des cookies et des outils similaires qui sont nécessaires pour vous permettre d'effectuer des achats, pour améliorer vos expériences d'achat et fournir nos services, comme détaillé dans notre Avis sur les cookies. Nous utilisons également ces cookies pour comprendre comment les clients utilisent nos services (par exemple, en mesurant les visites sur le site) afin que nous puissions apporter des améliorations. Si vous acceptez, nous utiliserons également des cookies complémentaires à votre expérience d'achat dans les boutiques Amazon, comme décrit dans notre Avis sur les cookies. Terre cuite chaleureuse en provenance du Portugal - Fleurcreatif.fr. Cela inclut l'utilisation de cookies internes et tiers qui stockent ou accèdent aux informations standard de l'appareil tel qu'un identifiant unique. Les tiers utilisent des cookies dans le but d'afficher et de mesurer des publicités personnalisées, générer des informations sur l'audience, et développer et améliorer des produits. Cliquez sur «Personnaliser les cookies» pour refuser ces cookies, faire des choix plus détaillés ou en savoir plus.