Le Centre Culturel Cité Culture se trouve sur le site de la Cité Modèle, un vaste ensemble de logements sociaux situé à Laeken. Depuis le mois de septembre 2019, l'équipe de la Maison de la création a repris le pilotage de Cité Modèle. Au cœur de la Cité Modèle de Laeken, c'est un nouveau chapitre qui s'ouvre. Nous invitons toutes celles et ceux qui le souhaitent à nous rejoindre pour construire ce projet ensemble. Faisons connaissance! Partageons nos ENVIES, IDÉES et PROJETS N'hésitez pas à nous contacter: / 02 479 84 99 Pour tout les événements de la Maison de la cération MC Cité Modèle, c'est ICI. Maison de la création - MC Cité Modèle: Ann Stalpaert, ou 02 479 84 99, Horaires d'ouverture: lundi, mardi, jeudi et vendredi 9:30 > 16:30 /// Depuis 1920, le Foyer Laekenois s'engage à la construction de logements bon marché sur le territoire de Laeken. Une de ses plus importantes réalisations est incontestablement la Cité Modèle dont la construction fut décidée en 1958, dans le cadre de l'Exposition Universelle.
Maison De Quartier Modèle | Ville De Bruxelles
S'étendant sur un terrain triangulaire de près de dix-sept hectares, la Cité Modèle est un complexe de logements sociaux du Foyer Laekenois délimité au nord par la chaussée Romaine, au sud par l'avenue de l'Arbre Ballon et à l'est par celle des Citronniers. Cet ensemble moderniste fut conçu à partir de 1956 par un groupement d'architectes: Renaat Braem, Victor Coolens, Jean Van Doosselaere, Raymond Stenier du groupe Structures, Émile Parent du groupe L'Équerre, ainsi que René Panis. Inspirée par la Charte d'Athènes, la cité se compose de vastes immeubles pour la plupart sur pilotis, bénéficiant d'un large ensoleillement et libérant le sol, implantés sur un site aéré, arboré et équipé. Les constructions sont disposées selon un plan strictement orthogonal, en utilisant les pentes du terrain. Une séparation radicale des circulations piétonnes et automobiles est prévue, ainsi qu'une série d'équipements collectifs, qui doit faire de la Cité Modèle un morceau de ville autarcique. Prévue pour être inaugurée lors de l'Expo 58, la cité mettra finalement plus de quinze ans à se construire.
C'est fait, la PME bruxelloise «Go4Green» a conclu un contrat avec Le Foyer Laekenois qui permettra d'équiper 14 tours sur les 21 de logements sociaux, de l'installation de cogénération. Une première pour les habitants de la Cité Modèle de Laeken. L'inauguration s'est faite en présence du ministre bruxellois de la Transition climatique et de l'Environnement, Alain Maron (Ecolo), du directeur général de «Go4Green», Frédéric Thibaut et du directeur du Foyer Laekenois, Christophe Pourtois.
Le Foyer Laekenois
Gain 20 logements sociaux pour le Foyer Laekenois. ©ÉdA -–Julien RENSONNET
L'ASBL Resto Modèle créée en 2010, exploite dans le cadre de sa mission statutaire d'insertion professionnelle, le restaurant Hazewee, situé au pied de la Cité Modèle à Laeken. L'activité du restaurant est centrée sur deux objectifs sociaux: former des personnes aux métiers de l'HORECA et offrir un lieu de convivialité pour les habitants du quartier. Nous encadrons nos travailleurs, et encourageons leurs progrès pour qu'au terme de leurs deux années de formation, ceux-ci puissent intégrer le marché du travail. Notre objectif est d'accompagner nos travailleurs en formation vers l'autonomie, en tenant compte du fait, que tout apprentissage se fait à travers des essais et des erreurs. Pour nous, travailler c'est participer à un projet, s'insérer dans une organisation et en accepter les règles, évoluer dans ses pratiques, nouer des liens sociaux, être reconnu pour ses compétences. Le restaurant est ouvert à tout public désireux de soutenir notre projet. Nous proposons des repas variés à prix démocratiques, chaque midi du lundi au jeudi et le vendredi soir.
Première Belge À La Cité Modèle: 20 Logements Sociaux Dans Des Modules De Bois Préfabriqués - L'Avenir
Les principes d'architecture moderne y sont respectés. Le béton armé est omniprésent et on y expérimenta pour la première fois en Belgique la préfabrication lourde et le mur-écran en aluminium. Visitez la Cité Modèle avec Laeken Découverte
Heysel Le Plateau du Heysel est délimité par la chaussée romaine, l'avenue Houba-De Strooper et l'avenue du Parc royal (N277) et dont l'histoire est fortement liée à celle du domaine royal adjaçant. Depuis le début du xx e siècle, ce quartier est voué au divertissement, au tourisme, aux expositions et aux affaires; il concentre ainsi un patrimoine très important – comme l' Atomium, les palais des expositions gérés par Brussels Expo, mais aussi de nombreux espaces verts, dont le parc de Laeken et le parc d'Osseghem. Marie-Christine – Reine – Stéphanie Avec les commerces de la rue Marie-Christine, le centre sportif et sa piscine ainsi que plusieurs écoles, le quartier Marie-Christine – Reine – Stéphanie est un quartier vivant et multiculturel. Le Parvis Notre-Dame regroupe non seulement l'impressionnante église Notre-Dame Laeken avec son cimetière renommé, mais aussi l'ancienne gare – aujourd'hui partie du Centre Culturel Bruxelles Nord – ainsi que plusieurs cafés avec terrasses.
C'est une petite construction verticale. De loin, on dirait une tour de Lego empilée par un enfant. En s'approchant, on remarque le bois clair qui se détache dans le ciel bleu. Entre le vrombissement des pneus sur le Ring en contrebas et les façades modernistes décrépites du bloc 6 de la Cité Modèle, les ouvriers en fixent les panneaux. Au pied de leurs bottines, l'ancienne chaufferie s'enfonce dans le sol comme un navire sombrant. De l'autre côté d'un espace où s'ébroue un camion-grue, c'est une construction trois fois plus grande qui se recouvre déjà de cloisons isolantes. Celles-ci enferment les câbles électriques et les conduites d'eau serpentant dans les petites encoches des parois et sous les planchers des modules de bois juxtaposés. L'impression est un peu celle de petits pavillons de vacances qui seraient superposés. Les deux ensembles de modules ressemblent à des constructions Lego ou au jeu Tetris. ©ÉdA – Julien RENSONNET Ces deux ensembles tout juste posés dans le coin nord de la Cité Modèle, à la frontière entre Laeken et Wemmel, font partie d'un projet innovant de logement préfabriqué.
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Pendant la réalisation de vos entraînements, il vous faudra choisir des terrains spécifiques et capables de vous faire travailler les zones ciblées de votre corps. L'entraînement dans le sable marin de la plage ou dans les montagnes vous aidera par exemple à améliorer votre cardio ainsi qu'à renforcer les muscles inférieurs. Ce sont d'excellents lieux d'entraînement pour évoluer plus vite et avoir des résultats très satisfaisants. La préparation physique d'un demi-fond comprend également le temps de repos et le contrôle de l'alimentation. En effet, il est bien de s'entraîner comme un fou pour arriver à décrocher les meilleures places lors de la compétition, mais il est également important et primordial de bien se reposer afin de permettre au corps de se régénérer. Nécessaire au coureur de fond. Le repas contribue aussi à cela en remplaçant les éléments perdus lors des entraînements. Voilà pourquoi certains coachs conseillent de ne manger ni trop gras, ni trop salé et de privilégier les aliments riches en eau et en fibres.
Le sportif à besoins des deux fibres. -La course de fond: 80% de fibres lent. C'est un effort long, continu et très fatiguant. Le sportif à besoins de beaucoup d'endurance. Les muscles de ces sportifs sont différents car ils n'ont pas le même but. Quel travail de foncier faire pour du demi-fond court (800m). Ceux du sprinter ont besoins de beaucoup de fibres de types rapide car l'effort est court et violent. Il n'y a presque pas besoins d'endurance. Contrairement au coureur de fond qui fait un effort long et non-violent. Ces muscle ne doivent
Haruki murakami, autoportrait de l'auteur en coureur de fond, belfond, 2009
562 mots | 3 pages
Haruki MURAKAMI, Autoportrait de l'auteur en coureur de fond, Belfond, 2009
J'ai participé à de nombreuses courses: aucune ne s'est aussi mal passée que celle qui
s'est déroulée dans la préfecture de Chiba. Les trente premiers kilomètres, mon allure était à peu près correcte. Je songeais même
que, cette fois, je devrais franchir la ligne d'arrivée avec un temps assez bon. Mon endu-
rance me semblait encore intacte.