recette Filet d'aiglefin aux poireaux et à la moutarde crème fraîche jus de citron
Portions 1 portion Préparation 10 mins Cuisson 10 mins Temps total 20 mins
4 blancs de poireaux 800 g de filets d'aiglefin 15 cl de crème fraîche 1 c. à soupe de moutarde forte jus de citron sel poivre
1 Lavez et séchez les poireaux. Émincez-les finement. 3 Mettez-les dans un plat creux avec 2 c. à soupe d'eau. Faites cuire à pleine puissance pendant 3 min. 5 Rangez les filets de poisson dans un plat et arrosez de jus de citron. 7 Couvrez de film adhésif, percez-le en 2 ou 3 endroits et faites cuire à pleine puissance pendant 6 min, en faisant pivoter le plat d'un demi tour à mi-cuisson. 9 Mélangez dans un bol la crème et la moutarde. Faites chauffer dans le four à chaleur moyenne pendant 2 min. 11 Disposez les filets sur des assiettes de service, ajoutez le poireau en garniture. 13 Salez et poivrez. Nappez de sauce et servez aussitôt
Ingrédients 4 blancs de poireaux 800 g de filets d'aiglefin 15 cl de crème fraîche 1 c. à soupe de moutarde forte jus de citron sel poivre Instructions 1 Lavez et séchez les poireaux.
Recette Filet D Églefin Poireaux Se
Une recette de Filets d'églefin roulés. Type de plat:
Plat Type de cuisine: Cuisine européenne Temps Total: 35 minutes Calories: Basse Auteur: Pierre Marchesseau Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Pour 4 Personne(s) Difficulté: Moyenne Budget: Ingrédients de la recette Filets d'églefin roulés -8 filets d'églefin. -1 poireaux. -8 tranches fines de lard fumé. -1 verre de vin blanc. -beurre. Préparation de la recette Filets d'églefin roulés Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Mettre à plat le filet d'églefin et y disposer une feuille de poireaux. L'enrouler délicatement en serrant légèrement. Mettre une seconde feuille de poireaux puis l'entourer d'une tranche de lard. Ficeler le tout ou le faire tenir avec un pique en bois. Renouveler l'opération pour les autres filets. Dans un plat allant au four, beurrer légèrement le fond et verser le verre de vin blanc. Disposer les filets d'églefin et enfourner pour 25 minutes de cuisson. Si nécessaire à mi-cuisson ajouter un peu d'eau afin que cela ne se dessèche pas!
Recette Filet D Églefin Poireaux
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La taille de l'aiglefin ou églefin que l'on peut trouver dans le commerce oscille entre 30 et 50 cm. Photo par Annie Mole. L'églefin, également appelé haddock lorsqu'il est fumé, est un poisson de la famille des Gadidae pêché essentiellement dans l'Atlantique, près des côtes norvégienne, islandaise ou canadienne. Il est reconnaissable avec son corps barré d'une ligne latérale noire. Il peut mesurer jusqu'à 1 mètre et peser 16 kilos. Incontournable dans la réalisation du fish and chips, l'églefin est un poisson à la chair maigre qui agrémente de nombreuses préparations, de la blanquette de poisson aux quiches en passant par les salades composées.
Ingrédients
4 personnes
filets purs d'églefin (surgelés)
4 morceaux
poireaux
(frais ou surgelés Ringis)
500 g
poivrons rouges
(ou orange)
2
citrons
(uniquement le jus)
0. 25
pommes de terre farineuses
800 g
mozzarella
(+ le liquide de l'emballage)
125 g
beurre
1 c. à soupe
crème légère
1 dl
bouillon de légumes
(1 cube dissous dans 2 dl d'eau très chaude)
2 dl
noix muscade
sel et poivre
lait
(facultatif)
Au préalable
- Retirez les graines et les filaments blancs des poivrons et coupez la chair en lanières. - Coupez la mozzarella en dés et réservez le liquide de l'emballage. - Détaillez en rondelles les blancs de poireaux frais et un peu de vert. - Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Préparation
(25 min)
1 Faites cuire les pommes de terre avec les poireaux dans de l'eau bouillante légèrement salée, pendant ± 20 min. Égouttez, laissez sécher quelques instants sur le feu et ajoutez les dés de mozzarella et le liquide de l'emballage. Réduisez en purée et épicez de noix muscade, de sel et de poivre.
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