Déposez-les dans chaque coupelle et posez dessus 1 petite cuillère de crème de tofu persillé et tapenade. Répartissez quelques gouttes d'émulsion de persil. L'astuce
Recette de Laurence Salomon
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Mille Feuille Poulet Recette
de course
Ingrédients pour 4 personnes:
• 4 feuilles de brik • 300 g de blanc de poulet • 2 carottes • 1 panais • 50 g de mesclun • 25 g de beurre • huile d'olive • vinaigre balsamique • sel
Calories = Faible
Étapes de préparation
Préchauffez le four th. 6 (180 °C). Découpez 3 disques dans chaque feuille de brik. Badigeonnez-les de beurre et enfournez 10 min. Laissez refroidir. Détaillez le poulet en aiguillettes et poêlez-les 4 min de chaque côté dans une poêle antiadhésive. Salez, poivrez. Pelez les légumes et émincez-les en bâtonnets très fins. Plongez-les 5 min dans de l'eau bouillante salée. Egouttez. Rincez et essorez le mesclun. Millefeuille de poulet avocat et betterave facile et rapide : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Placez un disque de brik dans une assiette. Ajoutez de la salade, des aiguillettes de poulet, des légumes en intercalant 2 autres disques de pâte. Terminez par un filet de vinaigre balsamique et d'huile d'olive. Constituez de la même façon les 3 autres mille-feuilles.
Mille Feuille Poulet Et Légumes
1
Aubergine | Emmental | Escalope de poulet | Huile d'olive | Maïs | Parmesan | Sauce tomates La recette trouvée est proposée par 750g Supprimez l'affichage de publicités... et accédez aux sites de recettes en 1 clic, à partir des résultats de recherche Ça m'intéresse!
Mille Feuille Poulet Basquaise
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La pizza n'a plus de secret pour vous? Prouvez-le! Installez-vous en famille ou entre amis autour d'une bonne pizza et testez vos connaissances. technique
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Des recettes savoureuses sans renoncer à la plage ni aux grasses matinées. Millefeuille de poulet et aubergine - Recette par kilometre-0. Ohhhhhhh la boulette! A la viande, au poisson ou végétariennes, tout le monde aime les boulettes
On termine par une tranche d'aubergine. Maintenir le tout avec deux piques en bois ou du fil de cuisine et faire réchauffer au four. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (314g)
Calories: 370Kcal
Glucides: 12g
Lipides: 19. 3g
Gras sat. : 4g
Protéines: 33. Mille feuille poulet et légumes. 4g
Fibres: 5. 2g
Sucre: 6. 2g
ProPoints: 9
SmartPoints:
10
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin: Que boire avec? Côtes de Provence rouge
Provence, Rouge
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
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Sortie le 29 Mai 2019 1h38min
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France / Comédie / Tout public
Bande annonce