35 athlètes du Métallo ont foulé le magnifique parcours du cross de la Chantrerie. A noter, la très bonne participation des jeunes de Roland et Damien, ils/elles étaient 25. Au-delà la présence d'équipes Eveil-Athlé et Poussins, retenons la 3 ème place de Gabin à 5''du 1 er dans un peloton de 140 PoH dont 8 Métallo. Bravo également à Leya et Naomi, deux minimes du groupe de Martial qui sont allées au bout de leur effort. L'inusable Jean-Noël termine 28 ème master, 15 jours après avoir réalisé 3h07 au Marathon d'Athènes. Le prochain cross se déroulera le 8 décembre sur le site du Buisson de la Grolle à la Chapelle sur Erdre, soyez nombreux-ses à vous inscrire! Gabin sur le podium
Cross De La Chantrerie Rose
24 novembre 2019
Nantes
Le Cross de la chantrerie nantes a eu lieu le dimanche 24 novembre 2019 dans la ville de Nantes dans le Midi-Pyrénées. Cette course ne comporte qu'une seule épreuve. Informations pratiques
Cross De La Chantrerie Route
Les Filles ont la "banane"
15 jours après, on prend les mêmes et on recommence, ou presque. L e premier terrain d'action, La Chantrerie, est un circuit Cross un peu plus roulant que Couëron, avec cependant, une redoutable côte qui en a fait craquer plus d'un. Le niveau du plateau s'élève, mais le sommet sera atteint dans 15 jours avec le Cross National de l'Erdre. Malgré une bonne gelée du matin, la météo nous aura été plus clémente qu'à Couëron, ou les coureurs du matin avait dû essuyer de bonnes averses, fraicheur mais soleil était au rendez-vous. Ce sont les jeunes pousses de Laura Valette et de Julien Rideau qui ouvrirent le bal, suivit par ceux de Jean-Claude SAUVIAT, alignés sur le toujours très rapide Cross court ou Capucine LEJEUNE et Clarisse LERAY, continuaient de se faire les dents, pendant que notre Angevin par sa Scolarisation Béchir MASSRI allait chercher une belle 28eme place. Youenn COUDRAY quant à lui, continue de briller avec une 11 place dans la bataillée course des Juniors.
Cross De La Chantrerie Spa
Juniors hommes (44 athlètes):
24
BUSSON
Baptiste
00:21:39
Masters hommes (202 athlètes):
49
MARTIN
Erwan
00:35:49
GUERIN
Pierre
00:35:50
54
BARDOUL
Mickael
00:35:58
108
METAIREAU
Gregory
00:38:14
185
CARRIERE
00:43:49
Minimes filles (126 athlètes):
79
DAVIAUD
Clemence
MI
00:13:53
CROISE
Jeanne
00:14:03
84
PERDEREAU
Marion
Minimes garçons (93 athlètes):
65
HAMERY
Loick
00:16:30
GERVIER
Robin
00:18:00
Eveil athlé (150 athlètes):
THIBAUDEAU
Laly
EA
99999999
19
GAUTRON
Elouan
16
LOUIS
Laly termine 3ème de sa catégorie! Poussines (129 athlètes):
42
PO
00:05:21
120
LE SAULNIER
Lison
117
00:06:11
Poussins (134 athlètes):
OLIVIER
Sasha
00:04:31
DAVIS
Eliott
00:04:58
COUTAUD
Yanael
00:04:59
00:05:12
128
SOURGET AIRIAU
Malo
00:05:34
132
BOURY
Alexi
00:05:37
10ème place pour Sasha Olivier! Résultats complets sur Course 44
On se retrouve le dimanche 11 décembre à la Chapelle-sur-Erdre, prochain cross! Partager cet article sur les réseaux sociaux!
Pour la victoire, le fondeur de l' ASC Saint-Barthélémy résistait jusqu'au bout au retour d'Yves Guéras qui semblait pourtant l'espace d'un instant être capable de le doubler mais il a manqué quelques mètres au v ainqueur du marathon de Nantes en 2003 pour se parer du plus précieux métal: « Je suis satisfait de cette deuxième place, c'est une course où je me suis fait plaisir, c'est toujours sympa de se retrouver devant. Avec Noamen, on a beaucoup réfléchi par rapport à l'autre. On a toujours des petits regrets après la course où on se dit "tiens à ce moment-là j'aurais peut-être dû attaquer" mais c'est toujours plus facile après que pendant (rires) ».
" Il ne faut rien lâcher tant que l'on a pas franchi la ligne d'arrivée". Cette affirmation se concrétise à nouveau avec Julie Lerat qui, au terme d'un sprint magistral avec Maïwenn Le Corre (NEC), s'octroie la troisième place de l'épreuve féminine. La médaillée d'argent national sur 3000 m steeple l'été dernier a eu l'intelligence de ne pas se brûler les ailes, en ne suivant pas le duo de tête qui était au-dessus du lot: « C'est parti très vite mais je me suis placée derrière les deux concurrentes, je savais qu'à la fin la troisième place se jouerait entre Maïwenn et moi.
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Du fait du rythme et des conditions de vie actuels, des multiples sollicitations, nous n'avons plus le temps de nous poser, parfois nous en perdons le goût. Il est essentiel de rétablir l'équilibre régulièrement, de se retrouver et de retrouver « le temps de respirer » et un profond bien-être. La séance de yoga est un temps pour soi, pour effacer les fatigues et les tensions et retrouver son énergie. Grâce au corps et au souffle, le yoga nous permet de retrouver une relation harmonieuse avec soi comme avec les autres, de dénouer les stress, d' entretenir le corps (souplesse, énergie, équilibre, coordination, tonicité, etc. ) comme le mental (concentration, mémoire, observation, etc. ) et les sens. La détente profonde donne du recul et de la clarté pour vivre « les choses de la vie » plus lucidement, plus sereinement, plus heureusement. Le yoga est l'antidote du stress et un art de vivre.