J en suis à 46kg, je pense perdre encore un peu la semaine prochaine, étant donné que mon alimentation ne sera pas normal. Je vous donnerai de mes nouvelle dès demain Vous ne trouvez pas de réponse? J jol58xn 11/09/2012 à 09:41 Publicité, continuez en dessous G gwe83jw 11/09/2012 à 13:35 Ça va je reprend petit à petit une réalimentation normale et tout se passe bien, j aurai quand même voulu continuer mais bon. L Lea97oh 05/11/2012 à 20:51 Déjà ma petite je fais aussi 1m60 mais je fais 53. Jeûne 7 jours perte poids forum femme. 8 kg et c'est plutôt à moi de perdre du poids toi tu es PARFAITE désolé de te dire ça mais moi j'aimerais bien perdre les 3. 8 kg pour arriver à ton poids il est trop tard mais j'espère que tu vas rester à tes 50kg par ce que être anorexique c'est très mal vu dans cette société A agn35ck 14/07/2015 à 15:13 Ça va je reprend petit à petit une réalimentation normale et tout se passe bien, j aurai quand même voulu continuer mais bon. Bonjour J'aurai voulu connaître comment tu as fais pour te réalimenter quel quantité et jusqu'à quand quelle aliments?
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5 réponses / Dernier post: 20/06/2021 à 13:41 Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien. J'aimerai faire un jeûne de 7 jours qui débuterait demain, j'ai dû mettre le sujet dans « perte de poids » mais ce n'est pas le but de ce jeûne. J'aimerai jeûner pour reprendre le dessus sur certaines habitudes alimentaires, manger lorsque j'ai vraiment faim, éliminer des toxines et me forger un mental pour commencer mon rééquilibrage alimentaire. A travers cette publication, je recherche du soutien car mon entourage n'est pas du tout adepte de ce genre de pratique! Alors qui me rejoint? Your browser cannot play this video. carola 20/06/2021 à 13:09 NAY Tu as déjà tenté un jeûne de 24 H de trois jours? Enfin je n'y connais rien......... Il m'arrive de faire qqs jours de mono diète un peu comme toi non pas pour PERDRE mais pour changer mon approche à la Nourriture. Jeûne de 7 jours.. P ê que même ces temps ça me ferait le plus grand bien... Bon courage et viens poser ici tes ressentis. Cela m'intéresse car je n'ai jamais tenté.
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Ils apportent fibres et vitamines et sont excellents pour la santé. Ils doivent être consommés très régulièrement, à chaque repas. Jacques Fricker précise ainsi qu'il est important de consommer au minimum un légume à chacun des deux principaux repas. Vendredi
Petit-déjeuner: thé vert ou café, une tranche de pain aux céréales, un yaourt maigre confiture de figue, un jus d'agrumes
Déjeuner: une salade de pourpier, une paupiette de lapin au chèvre et à la menthe, des pêches aux pistaches
Dîner: un artichaut, une dorade, une purée d'aubergine, une grappe de raisins noirs
La préparation des repas est simple. Le plaisir de la dégustation réside dans les associations de produits frais, et non pas dans les sauces ou le mode de cuisson. Jeûne 7 jours perte poids forum.doctissimo. Samedi
Petit-déjeuner: thé vert ou café, un pamplemousse, 2 tranches de pains d'épices, un yaourt maigre
Déjeuner: un saumon en papillote, un gratin de tomates, une gratin de tomates,
Dîner: fettucines aux poivrons, œuf dur, un carpaccio d'agrumes
Le poisson est l'un des piliers de l'alimentation crétoise.
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Le plaisir de cuisiner des choses bonnes est essentiel pour se sentir en harmonie avec ce nouveau mode d'alimentation. Jeûne 7 jours perte poids forum les. Mercredi
Petit-déjeuner: thé vert ou café, un yaourt miellé aux noix, une tranche de pain aux céréales, 2 abricots
Déjeuner: une salade de concombre et de mangue, une tranche de poulet au citron, 2 petits pains à l'olive, un granité de pêche
Dîner: une aubergine farcie aux tomates et oignons, une portion de chèvre frais, une tranche de pastèque
La texture des aliments présents dans la cuisine crétoise alterne le craquant (cru ou légèrement cuit) et la fermeté comme le pain, les noix, les pâtes cuites al dente... Ce qui favorise le plaisir gustatif! Jeudi
Petit-déjeuner: thé vert ou café, un jus de pamplemousse, une tranche de pain aux céréales, une banane
Déjeuner: une salade de tomates-féta, un gratin d'aubergine, une portion de crevettes, une compote à la rhubarbe
Dîner: une soupe de concombre à la menthe, une tranche de dinde, un yaourt maigre aux noix
Les fruits et légumes sont essentiels dans le régime crétois.
Tout est là. De tout coeur avec toi, Mathieu à jeun depuis le 29 mai!
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