Egalement, "leur horloge circadienne [ horloge biologique interne, NDLR] était repoussée à plus tard et ils étaient moins alertes le lendemain matin que ceux ayant lu un livre imprimé", ajoute-t-elle. Des conséquences à long terme sur la santé
Les "rythmes circadiens naturels du corps sont interrompus par la lumière à ondes courtes, connue sous le nom de lumière bleue, qui vient de ces outils électroniques", poursuit l'auteure de l'étude. Les chercheurs ont remarqué que les lecteurs sur liseuses s'endormaient une heure plus tard que les autres et étaient moins alertes le lendemain matin, même après huit heures de sommeil. La suite après la publicité
Des recherches précédentes avaient montré l'effet de la lumière bleue sur la sécrétion de mélatonine mais n'avaient pas étudié ses effets sur le sommeil lui-même, indiquent les chercheurs. -50% la première année avec Google En choisissant ce parcours d'abonnement promotionnel, vous acceptez le dépôt d'un cookie d'analyse par Google. Ils s'inquiètent que l'utilisation de ces outils, notamment chez les enfants et adolescents, "jouent un rôle en perpétuant le manque de sommeil", une tendance qui s'aggrave depuis un demi-siècle, disent-ils en appelant à des recherches sur les conséquences à long terme en matière de santé.
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Comment savoir si vous avez besoin d'un filtre à lumière bleue pour votre Kindle? Bonne question, d'autant qu'aujourd'hui Kindle est une marque leader dans le marché de la liseuse électronique. Vous êtes un grand lecteur, adepte du côté pratique et économique de la liseuse Kindle... Mais vous souhaitez aussi préserver vos yeux, sans brimer votre goût pour la lecture? Dans cet article, on fait le point pour vous sur la question du filtre à lumière bleue pour Kindle. à regarder:
La lumière bleue: qu'est-ce que c'est? Avant toute chose, entendons-nous bien sur ce que recouvre le terme de " lumière bleue ". Il s'agit en fait d'une petite partie du spectre lumineux. La lumière bleue est en réalité "bleu-violet" et se situe entre les rayons ultraviolets et la lumière bleu-turquoise. Les rayons ultraviolets sont invisibles pour l'oeil humain, mais très nocifs. A contrario, la lumière bleu-turquoise est une lumière visible, non-nocive et même bienfaisante pour notre équilibre psychique et hormonal.
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« Liseuse » et « lumière bleue »: voici deux termes bien dans l'air du temps. En quoi sont-ils liés? Les liseuses connaissent un fort succès aujourd'hui. Au même moment, de nombreuses voix s'élèvent dans la communauté scientifique pour dénoncer les effets négatifs de la lumière bleue sur la santé visuelle et globale. Doit-on se protéger de la lumière bleue lorsqu'on consulte une liseuse, pourquoi et comment? On vous propose un tour d'horizon dans cet article. La lumière bleue: Qu'est-ce que c'est? La « lumière bleue » désigne une mince portion du spectre lumineux. Il s'agit en fait d'une lumière bleu-violet. Celle-ci se trouve entre la lumière bleu-turquoise et les rayons ultraviolets. Or, si la lumière bleu-turquoise est bénéfique et même essentielle pour notre bien-être psychique, en revanche les rayons ultraviolets font partie de la lumière non-visible et nocive. La « lumière bleue » est une lumière irritante pour les yeux à haute dose. On la trouve diffuse à l'état naturel, mais surtout en grande quantité dans la lumière artificielle des LED.
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Cependant, attention! Les liseuses Kindle actuelles possèdent toutes un éclairage par LED. Mais contrairement aux écrans d'ordinateurs et de tablettes, l'éclairage des liseuses se situe à l'extérieur, tout autour de l'écran. Il se reflète donc dans l'écran et perd une partie de sa force. Bilan: la liseuse Kindle émet bel et bien de la lumière bleue, mais indirectement et nettement moins qu'un écran d'ordinateur ou de tablette. Comment me protéger de la lumière bleue de mon Kindle
Comment protéger vos yeux tout en profitant de la lecture sur votre Kindle? Une première option consiste à faire porter la protection directement sur vos yeux. Et ce grâce aux lunettes pour écran. Ce filtre physique constitue une barrière entre l'écran de votre Kindle et votre rétine. Les verres dotés d'un revêtement spécial renvoient une partie de la lumière bleue qu'émet l'éclairage du pourtour de votre Kindle. Pourquoi ne pas filtrer la totalité du bleu? Car cela priverait l'oeil de la lumière bleu-turquoise, bénéfique pour notre équilibre.
Amazon a annoncé aujourd'hui la dernière version de son Kindle Paperwhite (140 $) – c'est le Kindle le plus populaire – avec au moins quatre mises à jour majeures qui pourraient en fait faire du Paperwhite un meilleur achat que le plus cher Oasis. En fait, Amazon n'a pas seulement annoncé un nouveau Kindle Paperwhite, mais trois: Il existe également de nouveaux modèles de 'Signature' (190 $ US) et Kids (160 $ US). Plus à ce sujet sous peu. Un écran plus grand et plus chaud
Le nouveau Kindle Paperwhite passe d'un écran de 6 pouces à un écran de 6, 8 pouces grâce à des bords plus petits, tout en conservant une netteté de 300 dpi. Mais peut-être plus important est l'ajout de l'option d'éclairage chaleureux, que je trouve inestimable sur le Kindle Oasis et d'autres liseuses. Cela aide à rendre l'écran plus semblable à du papier dans un éclairage intérieur chaud, et cela signifie que vos globes oculaires ne seront pas brûlés par la lumière bleu blanchâtre qui vous gardera éveillé tard dans la nuit.
Il s'agit d'un jeu de rencontre qui suit un groupe de personnes séduisantes qui essaient de rester loin les unes des autres pendant quatre semaines. Cela peut sembler un peu ennuyeux, mais un seul regard sur ce jeu télévisé suffit pour que même les téléspectateurs ne puissent pas détourner le regard. Bien qu'il s'agisse d'une émission de rencontres, il s'agit plus d'une expérience psychologique que de quelques personnes qui essaient de trouver l'amour. Too Hot To Handle prend leur incapacité à former des relations significatives et essaie de les aider à la trouver en les forçant à rester à l'écart de toute forme d'intimité physique. Enfreindre ces règles signifie que le prix en espèces est réduit pour l'ensemble du groupe. Jeux de page saint jean d'angely. 8. The Great British Bake Off
Peut-être l'un des jeux télévisés les plus britanniques jamais réalisés, Great British Bake Off est tout simplement un plaisir à regarder du début à la fin. Il est rempli de candidats fantastiques, d'excellents juges, de candidats hilarants et d'une nourriture qui laissera n'importe quel téléspectateur avec une dent sucrée.
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Fabio Quartararo, champion du monde en titre de MotoGP et leader du classement général, après le Grand Prix d'Italie dont il a terminé deuxième dimanche, en conférence de presse: «Honnêtement, je pense que c'est la meilleure course de ma carrière. On est sur le podium et je ne m'y attendais pas. Je préfère évidemment gagner, mais pour la façon dont je me suis battu pendant la course. Je ne me sentais pas bien avant la course. Je m'étais dit que finir 5e ou 6e serait un grand résultat, et là je termine 2e, à une demi-seconde de »Pecco« Bagnaia. Retours du Pont de l'Ascension: un pic de 934 km de bouchons enregistré. J'étais même plus rapide je pense, mais il est difficile à doubler. Je me sens heureux, aujourd'hui on a fait un grand travail. J'étais à la limite sur chaque tour, la moto ne pouvait pas être plus à la limite. Mais j'ai pris du plaisir. Le tour d'honneur avec le drapeau en l'honneur de Jason Dupasquier (pilote suisse de Moto3 décédé l'an dernier au Mugello)? Cette course elle était aussi pour se souvenir de lui, qui est mort il y a un an, on a rendu hommage à sa famille, c'est toujours dur.
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Si l'on ajoute à cela une aisance non dissimulée dans les jeux vidéo, le téléviseur LG 77C2 est un modèle de polyvalence qui convient à tout le monde: des cinéphiles aux férus de jeu vidéo en passant par les amateurs de sport ou de documentaires. Difficile d'être déçu par le LG C2. Jeux d images simple. LG 83C2
Le LG 83C2 — version 83 pouces (211 cm) du LG 65C2 que nous avons testé — reste l'une des références sur le marché des téléviseurs, offrant une image parfaitement calibrée et une expérience HDR de très grande qualité. Si l'on ajoute à cela une aisance non dissimulée dans les jeux vidéo, le téléviseur LG 83C2 est un modèle de polyvalence qui convient à tout le monde: des cinéphiles aux férus de jeu vidéo en passant par les amateurs de sport ou de documentaires. Difficile d'être déçu par le LG C2. Panasonic TX-55JZ2000
Prix de lancement 2990 €
En termes de qualité d'image, le téléviseur Panasonic 55JZ2000 — version 55 pouces (140 cm) du Panasonic TX-65JZ2000 que nous avons testé — (et son cousin le JZ1500) n'a tout simplement aucun concurrent sur le marché.
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