Les dattes ou fruit miraculeux apportent de nombreux bienfaits sur la santé. Il s'agit d'un petit fruit, qui se mange aussi bien à jeun, en collation ou pendant le déjeuner. Il se caractérise par son goût sucré mais aussi par sa richesse en fibres, antioxydants, vitamines et minéraux. La meilleure façon de profiter des bienfaits des dattes, consiste à l'intégrer dans le régime alimentaire. Dattes – les particularités de ce fruit
Depuis quelques années, les médecins et professionnels de santé recommandent la consommation des dattes. Ces fruits au goût sucré contiennent des vitamines, ne citant que les vitamines A, B1, B2, B3 et B5. Miel de datte. Ils renferment aussi de nombreux minéraux, en particulier le potassium, le magnésium et le fer. Sa forte teneur en glucose, fructose et saccharose permettent aux fans de booster l'énergie. Une raison pour laquelle, les sportifs, les jeunes enfants et les personnes âgées ne doivent pas s'en priver. Les dattes possèdent aussi un taux élevé de fibre, d'où proviennent les bienfaits des dattes sur la digestion.
Les Bienfaits Du Miel De Dattes Pour
Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Antioxydantes, énergisantes, anti-fatigue... Les dattes possèdent de multiples vertus qui favorisent le bon fonctionnement de l'organisme. Les minéraux et les vitamines contenus dans ces fruits sont d'excellents alliés santé. On vous détaille l'ensemble de ces propriétés bien-être. Écrit par
Josephine ARGENCE
Publié le 4/06/2021 à 18h02
Il existe près de 300 variétés de dattes à travers le monde. Les bienfaits du miel de dates et lieux. Issus des palmiers dattiers, ces fruits poussent majoritairement au Maghreb comme en Tunisie, au Maroc ou encore en Algérie. En France, on retrouve principalement deux variétés de datte sur nos étals: la deglet nour qui est moelleuse et onctueuse ainsi que la medjool qui est considérée comme plus crémeuse. En cuisine, vous pouvez aussi bien ajouter des dattes dans des plats sucrés ou salés. En cas de petit creux, il est possible de préparer un milk-shake aux dattes afin de le combler. Pour cette recette, vous aurez besoin de lait d'amande, de deux bananes, de seize dattes et d'une cuillère à soupe de miel.
Les Bienfaits Du Miel De Dattes Madame Labriski
Contre indication Fortement déconseillé en cas de diabète gestationnel. Les 5 bienfaits des dattes pour la santé. Conservation de la mélasse de dattes La mélasse de dattes se conserve à température ambiante dans un endroit sec à l'abri de la lumière et de l'humidité. La mélasse de dattes étant un produit naturel peut cristalliser. Comme le miel, ce changement d'aspect n'affecte en aucun cas ses propriétés et vertus. Pour retrouver son état d'origine, chauffez-la dans un bain-marie ne dépassant pas les 40°.
( Déconseillé lors du diabète gestationnel). Recommandé pour le post-partum et les femmes allaitantes pour retrouver rapidement l'énergie et stimuler la lactation. Conseils d'utilisation En complément alimentaire ou comme simple gourmandise, la mélasse de dattes est le substitut parfait du sucre raffiné idéal pour toute la famille. Elle est très appréciée dans les préparations culinaires et particulièrement dans vos pâtisseries faites maison. La mélasse vous accompagnera au quotidien que ce soit pour une cure de complément alimentaire ou pour la préparation de vos plats sucrés. Le complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Les bienfaits du miel de dattes pour. En cas de traitement médical, prenez conseil auprès de votre médecin. Posologie Prenez 1 cuillère à café 3 fois par jour avant chaque repas à répartir le matin et le soir. Il est également recommandé d'espacer la prise de la mélasse de date d'environ 2h avec la consommation de thé ou café. En effet la caféine et la théine inhibent le fer.
Informez-vous sur son site. Théâtre du passeur
Attaché à ses valeurs de proximité, le Théâtre du passeur accueille des créations, pièces de théâtre, contes et lectures, dans une salle de 50 places qui correspond à l'esprit de la découverte. La structure propose également des cours de création, théâtre, écriture et de lecture. Retrouvez plus de renseignements sur son site. L'Écluse
Gérée par la compagnie Pièces et main d'œuvre, la salle de spectacle de l'Écluse est aménagée et équipée pour recevoir des compagnies en création. Elle propose une programmation éclectique. Plus d'informations au 02 43 16 36 68. Théâtre de l'Acthalia
Depuis 1991, le théâtre de l'Acthalia propose une saison culturelle autour du théâtre et de la musique. Chaque année, la compagnie présente trois ou quatre créations qui sont jouées pendant un mois. C'est aussi une école de théâtre avec des cours pour adultes et enfants. CHALON DANS LA RUE 2022 du 20 au 24 juillet 2022 Chalon sur Saône. L'Acthalia intervient en milieu scolaire et propose des représentations en matinées. Plus d'informations au 06 10 53 38 40.
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Le Théâtre de l'Éphémère, compagnie dramatique conventionnée, anime le théâtre Paul-Scarron, mis à sa disposition par la Ville du Mans. La compagnie y conduit une action artistique large, tournée exclusivement vers le répertoire dramatique contemporain. Une action encouragée par la collectivité publique dans le cadre d'une scène conventionnée pour les écritures théâtrales contemporaines. Cours de théatre le mans 2016. La scène conventionnée développe une programmation de spectacles et de lectures, propose des rencontres et des débats et accueille en résidence des auteurs et des équipes. Autour de ce programme, de nombreuses actions qui associent étroitement les mondes de l'éducation et du théâtre sont conduites parallèlement par la compagnie. Pour en savoir plus, rendez-vous sur son site. La Fonderie
La Fonderie accueille des compagnies et des artistes, français ou étrangers, qui mènent une recherche dans les domaines du théâtre, de la danse, de la musique, des arts plastiques et de l'écriture.
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