Les conseils de Virginie Dedieu
L'astuce en plus? Vous pouvez également ajuster la taille de votre pince en serrant ou desserrant la partie large métallique. N'ayez crainte de le casser, il est prévu pour être résistant à cette opération d'ajustement. Malgré toutes vos précautions, vous avez peur de le perdre au fond du bassin? 2 options s'offrent à vous: - Opter pour un pince-nez avec des liens intégrés que vous pouvez mettre autour de votre cou ou bien à la bretelle de votre maillot de bain. Vous pouvez fabriquer vous même un lien avec une ficelle et l'attacher à votre pince nez. - Choisissez le pince-nez flottant. Contrairement aux autres pincez-nez, celui-ci flotte (oui, comme son nom l'indique) il est donc facilement identifiable à la surface en cas de perte… Adieu les longues observations du fond du bassin à la recherche du pince-nez égaré! Certaines nageuses optent pour quelques gouttes de vernis transparent sur le nez avant de positionner le pince-nez (votre dermatologue ne le recommandera pas), d'autres en mettent 2 à la fois, c'est le cas de certaines nageuses de l'équipe de France.
Maillot De Bain Noir Natation Synchronisée 2016
Maillot de bain, bonnet de bain, lunettes, pince-nez…Voici le matériel indispensable pour profiter au mieux de cette discipline très exigeante! Parce qu'aucun nageur, aucune nageuse, n'a envie de se retrouver à exécuter une chorégraphie de 4 minutes sans pince-nez (je vous laisserai découvrir l'anecdote de Justine plus bas), ou avec un maillot au maintien… limité, voici nos conseils pour tout savoir sur les accessoires incontournables de la natation synchronisée. LA PIÈCE MAÎTRESSE: LE MAILLOT DE BAIN En natation artistique, vous aurez besoin d'un maillot de bain confortable et léger mais qui assure un bon maintien (notamment de la poitrine). Les 2 critères de sélection: la forme et la matière. Les maillots de bain avec un dos en "X" et une échancrure haute sont les plus utilisés en synchro car ils permettent une plus grande liberté de mouvement. Quant à la matière, choisissez un maillot contenant le moins d'élasthanne possible car il n'est pas résistant au chlore. Préférez donc le polyester ou le polybutylène (PBT), plus difficile à enfiler mais qui durera!
Maillot De Bain Noir Natation Synchronisée 2014
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Maillot de bain de natation synchronisée 1 pièce
Quel que soit votre style et votre préférence, nos maillots de bain de natation artistique 1 pièce femme vous garantissent élégance, confort et haute performance. Des maillots de bain de natation synchronisée pour les nageuses sportives, chics et élégantes
Bruay: sa coupe asymétrique ultra-tendance, sexy et élégante, permet de nager avec aisance. Il mettra en valeur votre allure sportive et athlétique. Tony: un dos couvrant et zippé, une encolure ronde et haute offrent un excellent maintien et un grand confort. Villa Cavrois: un dos en V, pour une allure chic et minimaliste très stylée. Roubaix: ses larges bretelles croisées dans le dos offrent un maintien parfait et de l'aisance dans l'eau, tout en sculptant votre corps de sirène. Des maillots de bain de natation synchronisée à "l'esprit surf"
Racing Club: un long zip dans le dos permet de l'enfiler très facilement, sa coupe couvrante donne du galbe à votre silhouette. Il offre un grand maintien et une allure très sportive.
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La formeLa plus répandue dans le monde la synchro, est celle du pince-nez 'Inox Latex'. Ce dernier assure le meilleur maintien possible et il est également ajustable sur sa partie basse en inox. Au même titre que les lunettes, si vous débutez, vous pouvez choisir un modèle un peu plus confortable et pratique, c'est le cas du pince nez flottant, que les jeunes nageuses apprécieront retrouver à la surface si elles le perdent. Le choix de la forme reste très personnel et se fera probablement à l'expérience. Empruntez des pince-nez à vos co-équipières pour tous les essayer avant d'arrêter votre choix La tailleS ou M, il est important d'essayer pour connaître votre taille de nez et donc de votre pince nez. Il faut choisir la bonne taille pour que ce dernier soit bien adapté à votre nez, qu'il vous serre suffisamment sans vous faire mal. La couleurTout dépend de la discrétion que vous souhaitez apporter à ce petit modèle le plus répandu est de couleur chair, mais il en existe aussi des transparents, des gris et même des bleus… COMMENT METTRE MON PINCE-NEZ POUR QU'IL TIENNE BIEN?
Les infrastructures: les compétitions en natation synchronisée ont lieu obligatoirement au sein d'une piscine de dimension 25 x 12 mètres au minimum et assez grande en termes de profondeur. Le déroulement d'une compétition Une compétition de natation synchronisée s'établit en 2 parties différentes: les figures imposées ainsi qu'une programme libre appelé ballet. Pour les figures imposées, les nageurs réalisent de façon individuelle, sous le regard avisé de cinq membres d'un jury, 2 figures imposées ainsi que 2 figures choisies par tirage au sort. Elles sont ensuite effectuées de manière statique et sans être accompagnées de musique. Ce passage sert à évaluer les capacités techniques des nageurs. Le programme libre a ensuite lieu, pour sa part, avec musique et va mettre en avant les performances techniques ainsi qu'artistiques de chaque équipe. A noter qu'en aucun cas les nageurs n'ont le droit de se servir du fond du bassin et les bords de bassin comme appui. Système de notation Un jury en natation synchronisée donne une note sur le plan technique ainsi que sur la qualité artistique de chaque équipe.
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