Ensuite, on versera dans le village de Agouti, premier village de la vallée heureuse des Aît Bougmez, puis on sillonnera quelques autres villages pour arriver au village de Timite où nous aurons le temps de prendre contact avec le quotidien des berbères. La durée: 5h30 de route. Hébergement:Nuit au gîte chez l'habitant. Vallée de l'oued M'Goun à Kalaat M'Gouna: 1 expériences et 7 photos. JOUR 02: Timite (1750m) – La vallée du Arous – Ikkis N'Arous (2300). Nous nous dirigeons vers le village Tamalout suivi de celui de Idoukalen qui se trouve au pied du grenier collectif du Sidi chita. Nous traversons les champs et prenons le temps d'observer le travail quotidien des villageois avant de longer la petite vallée du Arous qui nous oriente vers les bergeries du IKKIS n'Arous. Durée:5h de marche., Dénivelé: 500m de montée, Bivouac: Nuit sous les tentes. JOUR 03:: Ikkis N'Arous 2250m -Col de Tarkedit 3400m -Tarkedit 2900m. Nous marchons vers le Col Tarkedit dont l'altitude est3400m sachant que notre marche sera parsemée de quelques arrêts avant le Col où la vue est si magique surtout sur la chaîne du mont Mgoun ( 4068 m).
Vallée Du M Goun La
Une maison d'hôtes récemment rénovée et aménagée dans une vieille kasbah pour recevoir des visiteurs. Tout est fait pour que vous vous sentiez à l'aise: l'accueil familial, les 6 chambres avec leurs propres sanitaires et douche, les terrasses avec vue sur la vallée et une cuisine berbère dont vous garderez longtemps le souvenir, les veillées en musique. > Au menu pendant votre voyage:
- Les pique-nique prévus sont préparés par votre guide à base de produits frais: ratatouille de légumes ou salade de riz au thon, ou plat de pâtes avec sauce, le tout est transporté par un mulet. Et les repas sont pris en pleine nature. Gîte - Maison d'hôte Mont Mgoun - Vallée des roses. - Les petits déjeuners sont pris au salon ou sur la terrasse de l'auberge: crêpe, pain, confiture, miel, lait, thé noir, thé à la menthe, café, chocolat. - Les dîners sont servis dans le salon de l'auberge: soupe marocaine, plat chaud (tajine de boeuf ou d'agneau ou de poulet, ou bien couscous), fruits selon la saison, verveine ou tisane. - Durant la marche, des fruits secs sont prévus.
Repas libres. Nuit en hôtel***
Jour 2: Le Haut Atlas central & la vallée des Ait Bougmez
Départ vers le Haut Atlas central et la vallée des Aït Bougmez, pour rejoindre notre équipe de muletiers près du village d'Agouti. Pique-nique. Vallée du m goun la. Mules chargées nous partons pour 2H de marche en direction du village d'Arous, puisle long de gorges superbes et villages de terre pour arriver aux pâturages d'Ikiss Arous où nomadisent les berbères transhumants avec leurs troupeaux dans leurs bergeries d'altitude (2350m). Installation du bivouac
300kms/ 5 heure de route – 2Hde marche – Dénivelé + 500m – Bivouac
Jour 3: Le Mgoun & les sources de la Tassaout
Nous entamons la journée par une montée au col de Tizi Oumskik d'où nous pourrons profiter de la superbe vue sur les crêtes du M'Goun, et le djebel Rat aux paysages austères et arides, avant de descendre vers les sources de la Tassaout, où nous retrouvons villages et cultures. Bivouac près des sources
5H de marche – Dénivelés: +750 m/ -200 m – Bivouac
Jour 4: Ascension du Mgoun (4068m)
Montée vers le sommet d'Amsoud en suivant une ligne de crête.
Vallée Du M Goun 2
TREK AU M'GOUN (Haut Atlas Marocain)
8 jours (5 jours de marche)
En collaboration avec Slimane Baadoud
Randonnée itinérante, avec portage des affaires par mules, dans le plus grand massif montagneux d'Afrique du nord. En une semaine, une traversée depuis la vallée des Ait Bougmez jusqu'à la vallée des Roses, deux des plus belles du Haut Atlas central. Vallée du m goun 2. Cet itinérant sauvage nous mènera à la rencontre du peuple Berbère dans des villages accessibles uniquement à pied, et nous fera gravir le M'Goun (4071m), deuxième sommet du Maroc. « Molaire » 4 ème jour
PROGRAMME
1 er jour: Vol Paris – Marrakech ( hôtel)
Arrivée sur le plateau de Tarkeddit 2900 m
2 e jour: Transfert en minibus à AZILAL (170 Kms); déjeuner puis vallée des Ait Bougmez (250 Kms). 6h de route; prise de contact avec les muletiers et le cuisinier à Tighza (1800m); vallée Arous et nuit à Azib N ikkis (2300m). 3h
3 e jour: Col de Tarkeddit (3400m), vue superbe et nuit sur le plateau du même nom (2900m). 5h
4 e jour: Nous quittons ce plateau de nomades et de transhumants venus des régions du pré-désert à la recherche des pâturages l'été pour l'ascension du sommet du M'Goun (4071m), pique nique au sommet; vue panoramique splendide et descente vers le camp, à Ifrin Ait Hammou (2750m).
Transfert en direction de la vallée des Ait Bougmez et passage par Azilal et le Col de Tizi n'Oughbar. Pique-nique en cours de route puis arrivée à Arous où notre équipe de muletiers nous attend. Début du trek dans la vallée des Ait Bougmez également connue sous le nom de "Vallée Heureuse". Installation du bivouac aux abords de la vallée d'Aous. Dîner puis nuit sous tente. Dénivelé +: 100 m
Durée: 2h30 de marche
Hébergement: Sous tente
Transfert: 5h en mini-bus
Jour 3: Arous - Azib Azabine (2 800 m)
Petit-déjeuner. Nous évoluons dans la vallée d'Arous et passons par les villages d'Ait Said et d'Arous, puis par les bergeries d'Ikkis. Nous prenons ensuite un peu de hauteur et atteignons le Col de Tizi n'Ait Boulli (2850 m). Après une pause déjeuner au bord d'un ruisseau, nous montons jusqu'aux bergeries d'Azabine (2800 m). Randonnée M'goun Maroc - trek ascension du M'goun.. C'est ici que nous camperons ce soir. Dîner puis nuit sous tente. Dénivelé +: 1 200 m
Dénivelé -: 300 m
Durée: 6h
Jour 4: Azib Azabine - Sommet du M'Goun (4071 m) - Oulilimt
Petit-déjeuner.
Vallée Du Mont Blanc
Profiter optimalement de la randonnée Ait Bouguemez
La vallée Ait Bouguemez Maroc
Véritable bijou du Maroc, l'ascension du m'Goun est un écrin naturel et sauvage dans lequel on aimerait se perdre jour après jour. Heureusement pour les petits malins qui connaissent son existence et devinent ses secrets, la vallée d'ait Bougummaz dite vallée heureuse est un lieu où l'on ne peut qu'ètre heureux. Vous pourrez donc s y promener sans avoir aucun symptomes de lassitude ni d'ennui. Ces étendues rurales sont si belles que l'on a envie de s'arrêter à chaque détour pour prendre un cliché artistique et inspiré. On comprend alors pourquoi la population locale lui donne le nom de « vallée heureuse ». En effet, il est dur de ne pas être heureux en vivant dans ce paradis terrestre de la vallée Ait Bouguemez. Venez donc le visiter! Vallée du mont blanc. venez donc prendre votre poignée de bonheur à ramener chez vous! Pour vous reposer après vos longues randonnées aux tréfonds de ces trésors de paysage, vous pourrez compter sur le village de Timit, Gite perdu dans cet oasis de verdure.
Budget pour ce voyage au Maroc
Votre voyage à partir de 400 € par personne sur la base de 2 personnes
Votre voyage à partir de 310 € par personne sur la base de 3 personnes
Votre voyage à partir de 265€ par personne sur la base de 4 personnes
Ce tarif est établi sur la base de personnes voyageant ensemble et partageant une chambre double. Le tarif définitif peut varier en fonction du nombre de participants, de vos dates de départs, des disponibilités sur la période sélectionnée. Sont inclus:
- Les transferts en minibus Ouarzazate – Boutaghar - Ouarzazate
- Un mulet pour le portage du pique- nique les j2 et j3
- 3 nuits en auberge en demi-pension, chambre de 2 à 4 personne, sanitaires privés. - Guide accompagnateur marocain francophone pour la partie randonnée
- Prise en charge repas du pique-nique du j1 au petit déjeuner
Ne sont pas inclus:
- Les repas à Ouarzazate
- Les nuitées et repas à Ouarzazate
- Le supplément single
- L'animal de selle si vous en souhaitiez un
- L'eau minérale, les pourboires et boissons
- Les vols internationaux pour le Maroc
Votre voyage jour par jour
Jour 1: Ouarzazate - Boutaghrar
2h de route en minibus depuis Ouarzazate - 2h30 de marche
Rendez vous avec votre guide des espaces naturels à Ouarzazate.
). Placer les cubes dans un plat allant au four. Profiter du four chaud, après la cuisson d'un autre plat, pour placer les cubes de pain rassi et finir de bien les sécher au four. Conserver les cubes dans un bocal hermétique ou transformer dès maintenant les cubes de pain en chapelure. À utiliser dans les 3 mois. Cookies au pain rassis for sale. Sensibiliser les enfants
C'est l'occasion d'évoquer ce sujet avec les enfants. Comment l'expliquer? Le pain nécessite beaucoup d'étapes et de personnes, qui ont participé à son élaboration:
Entre le paysan qui le cultive,
Le meunier qui transforme les grains en farine,
Le boulanger qui fabrique le pain. C'est respecter le travail de chacun que d'utiliser le pain jusqu'au bout! On essaye une recette pour l'utiliser? Vous pouvez raconter l'histoire de « la grosse faim de p'tit bonhomme », qui explique de manière très rigolote ces différentes étapes. Les cookies au pain sec
Alors, cette idée de cookies? C'est Mélanie du restaurant associatif de l'Entre2mondes (où j'aide régulièrement en cuisine et où j'anime mes premiers ateliers), qui m'a fait découvrir cette recette du blog Une aiguille dans le potage.
Cookies Au Pain Rassis Au
Ensuite, place-les séparément sur une plaque ou feuille de cuisson (ils s'élargiront avec la cuisson) Enfourne pour 8-10 minutes à 180°C Bon ap'! N'oublie pas de conserver les biscuits dans une boîte hermétique pour conserver leur fraîcheur. Tu peux aussi les congeler (soit la pâte, soit les biscuits finis) - mais nous ne pensons pas que ce soit nécessaire... Content manager
Cookies Au Pain Rassis Des
Recouvrez une plaque de papier cuisson, déposez des petits tas de pâte avec une cuillère à soupe et aplatissez légèrement. Faites cuire 20 minutes à 180°C (thermostat 6). Avez-vous déjà fait cette recette? Avez-vous des suggestions pour l'améliorer? Laissez un commentaire ci-dessous. Ajoutez cette recette à Pinterest
Cookies Au Pain Rassis For Sale
Le pain rassis est vraiment une mine d'or pour recettes anti-gaspi! Pain perdu, diplomate, base de pâte à tarte… La liste est infinie! D'ailleurs, saviez-vous qu'il était possible de réaliser de délicieux cookies avec du pain rassis? Dit comme ça, on a tendance à croire que les cookies sortiront un peu secs du four mais détrompez-vous, le résultat est bluffant tellement les cookies sont moelleux et gourmands! Voici la recette. Recette de Cookies au pain rassis. Ingrédients pour 20 cookies:
300 gr de pain rassis très sec (ça marche aussi avec des biscottes)
120 gr de pépites de chocolat noir
100 gr de pistaches concassées
70 gr de sucre
70 gr de sucre cassonade
2 œufs
200 gr de beurre
1 sachet de levure chimique
Préparation:
Préchauffer le four à 160°C. Mixer le pain en poudre très fine. Mélanger le beurre mou à la main avec les sucres. Ajouter les œufs, la levure, le pain en poudre et mélanger à nouveau. Ajouter les pépites de chocolat et les pistaches, mélanger à nouveau. Former des petites boules de pâtes et disposer sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson.
Cookies Au Pain Rassis Avec
Bref, une recette inscrite au répertoire du goûter de la maison 😊. Et vous, quelle est votre recette fétiche à base de pain sec? La boite de la petite miss pour le goûter: clémentine et cookie
About Céline Castellan
avec son trifle banane-chocolat-spéculos Hélène, du blog "Keskonmangemaman? ", avec sa confiture de bananes au rhum et au gingembre Séverine, du blog "Maman…çà déborde! ", avec ses makis nutella-banane Corinne, du blog "Mamou&Co", avec ses brioches à la banane et au chocolat Céline, du blog "RécréaNature", avec sa pâte à tartiner, banane-chocolat, recette express Cécile, du blog "La cuisine de Cécile", avec ses mini tartelettes au roquefort et à la banane Irisa, du blog "Cuisine et Couleurs", avec sa terrine de banane au sucre complet, mousse de petits suisses Aurélie, du blog "J'ai toujours aimé le jaune moutarde", avec son velouté de butternut à la banane Christine, du blog "Mes p'tites idées pour bien manger!