J'ai travaillé ce point précis en frappant beaucoup de coup droit tout en exagérant l'accompagnement de la main gauche. Je la lâchait au tout dernier moment, à la limite du coup droit à deux mains (style Marion Bartoli). Un truc, tirez la raquette (que vous tenez de la main droite) en arrière à l'aide de votre main gauche. A la fin de l'armé vous pouvez lire l'heure sur votre montre (du bras gauche). Pour les gauchers voir Nadal. Avancée du coude et plan de frappe
Frapper bras tendu vous permet de faire jouer l'effet de levier au maximum ©Joe winkler
Vous retrouverez la notion de plan de frappe dans mon article sur le tennis tridimensionnel. Dans mon cas, le plan de frappe très en arrière ne correspondait à rien de très recommandé. Là encore je me suis efforcé de jouer un maximum de coup droit en ne pensant qu'à avancer mon coude le plus possible vers l'avant (j'ai démarré par jouer croisé dans la diagonale des coup-droits). Miracle de Noël (on devait être en décembre), mon bras s'est alors déplié et j'ai pu frapper enfin mes coups droit avec le bras pratiquement tendu (à la manière de Roger et de Rafa).
Coup Droit Slice
La technique des pas croisés n'est pas la seule possible lors de la réalisation d'un coup droit de décalage. En effet, certains joueurs préfèrent utiliser des pas chassés très rapides avec un centre de gravité très bas pour tourner autour de la balle, David Ferrer en fait partie comme nous pouvons le voir sur la séquence suivante:
Si fondamentalement, l'exécution du coup est quasi identique à Nadal, on peut quand même noter cette position bras fléchi à la frappe qui est caractéristique des joueurs ayant une prise extrême comme l'espagnol. On peut également souligner que Ferrer lâche très tôt sa raquette qui vient en arrière du corps lors de la préparation de façon quasi autonome contrairement à Nadal qui va chercher à accompagner le plus loin possible afin de favoriser la rotation des épaules. Cette double séquence nous montre encore une fois les différences que l'on peut trouver dans l'exécution gestuelle d'un même coup tout en gardant des fondamentaux présents comme l'ancrage des appuis au sol ou encore un plan de frappe avancé.
Andy se lâche en coup droit ©Phils Fotos
C'est en souhaitant améliorer ma technique de coup droit que j'ai fait appel aux services de Bertrand Camacho du site. Après avoir posté une première vidéo le 18 novembre 2012, mon coach virtuel me donna 4 axes de travail en vue d'améliorer la gestuelle de mon coup. Devant la pertinence de ses propos et la certaine universalité des problèmes rencontrés par les amateurs au niveau du coup droit, j'ai décidé de vous faire partager mon expérience de coaching virtuel. Mon professeur s'est, dans cet exemple, concentré sur la correction de ce qui concerne la technique du haut du corp. Une vidéo et quatre points d'amélioration
La main gauche doit aider la préparation
©Bertrand Camacho
S'il n'avait pas autre chose a penser, Rafa pourrait lire l'heure sur son poignet droit ©mirsasha
J'ai déjà évoqué pour vous le fameux rôle du bras libre au tennis. Ce bras, qui permet le bon équilibre du geste, permet en plus de faciliter le bon positionnement des épaules et par voie de conséquence un meilleur contrôle du coup.
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Publiée le: 15/07/2017
Durée: 05:02
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Vidéo catégorisée dans: Belle femme, Masturbation, Porno jeune, Sexe amateur
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