Cela ne change pas si vous êtes super actif. Ce qui compte, c'est combien vous êtes assis. 13 / 13
Comment prendre position
Travaillez plus de mouvement dans votre journée: Levez-vous et étirez-vous toutes les demi-heures environ. Toucher vos orteils. Tapis roulant bureau debout des. Promenez-vous dans le bureau. Restez debout à votre bureau une partie de la journée. Procurez-vous un bureau surélevé ou créez le vôtre: placez votre ordinateur sur une boîte. Parlez à votre patron d'un bureau de tapis roulant. Toutes ces choses peuvent aider à arrêter les effets négatifs d'une position assise ininterrompue et vous maintenir sur la voie d'une bonne santé.
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Hilare, elle a reposté sur Instagram de nombreux tweets publiés sur le réseau social. Alors qu'un internaute confiait "rigoler tout seul", la principale concernée lui a répondu sur Instagram: " Et moi donc! Merci Twitter ", écrit-elle en ajoutant trois émojis qui explosent de rire. En réalité, la jeune femme qui a induit la rédaction de Variety en erreur est Ginta Kubiliute, une chanteuse originaire de la Lituanie! Le stagiaire demain — Edgar PENSY (@edgarfromparis) May 17, 2022
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On ne sait pas pourquoi, mais les médecins pensent que la position assise peut modifier la façon dont votre corps réagit à l'insuline, l'hormone qui l'aide à brûler le sucre et les glucides pour produire de l'énergie. 6 / 13
Vous pourriez avoir une TVP
La thrombose veineuse profonde (TVP) est un caillot qui se forme dans votre jambe, souvent parce que vous restez assis trop longtemps. Cela peut être grave si le caillot se libère et se loge dans vos poumons. Vous remarquerez peut-être un gonflement et une douleur, mais certaines personnes ne présentent aucun symptôme. C'est pourquoi c'est une bonne idée d'interrompre les longues séances d'assise. 7 / 13
Vous prendrez du poids
Regarder beaucoup la télé? Surfer sur le web pendant des heures? Vous êtes plus susceptible d'être en surpoids ou obèse. Offres d'emploi. Si vous faites de l'exercice tous les jours, c'est bien, mais cela ne fera pas une énorme brèche dans le poids supplémentaire que vous prenez en raison d'un temps d'écran trop long. 8 / 13
Votre anxiété pourrait monter en flèche
Il se peut que vous soyez souvent seul et engagé dans une activité sur écran.
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