Le filet de porc est un des morceaux les plus tendres et les plus maigres de la viande de porc. Il se trouve dans une partie de la région lombaire de l'animal dans laquelle votre boucher charcutier traiteur peut tailler différentes pièces de viande. Qu'est-ce que le filet de porc? Le filet de porc est situé dans la région lombaire du porc dans la continuité du carré dans lequel sont détaillées les côtes de porc. Le filet de porc et la pointe de filet constituent l'extrémité de la longe de porc, juste au-dessus des jambons et du filet mignon de porc. Il offre une viande à la fois tendre et maigre. On dit qu'il est aussi tendre qu'un filet de veau, mais il n'est pas aussi large. Les filets de porc sont des morceaux très qualitatifs, particulièrement savoureux en rôti désossé. Il est aussi très intéressant de les faire cuire en cocotte car ce mode de cuisson permet de garder la viande extrêmement moelleuse. Le filet est aussi utilisé en charcuterie et peut être salé, fumé ou séché. Le bacon par exemple est préparé à partir de filet de porc.
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Le filet mignon est un des morceaux les plus délicats du porc. A la fois maigre et moelleux, il nécessite toutes les attentions pour révéler sa saveur douce, délicate et ses meilleurs atouts. Qu'est-ce que le filet mignon? Comment le cuisiner? Je te dis tout sur ce morceau délicat. Le filet mignon, un morceau délicat de porc tout en longueur. ©AdobeStock
Qu'est-ce que le filet mignon? Le filet mignon est un muscle qui se trouve au creux de la hanche et relie les lombaires dans le bas ventre au fémur. C'est un muscle interne peu sollicité, du coup, ses fibres restent tendres. Pourquoi appelle-t-on cela le filet « mignon »? L'appellation filet « mignon » ne s'applique qu'au porc, animal pour lequel le filet est particulièrement fin et léger. On l'utilise parfois pour le veau ou le chevreuil, mais c'est un abus de langage. On parle de filet tout court pour le boeuf. Pour combien de personnes est le filet mignon? Pavés de filet mignon de porc. ©AdobeStock
Il y a 2 filets mignons par animal et il pèse environ 500 g pour 30 cm de long maximum.
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Cuisson du filet mignon à la poêle
Vous pouvez également faire dorer le filet mignon de porc dans une poêle. Faites le revenir sur toutes les faces à feu vif dans un fond de matière grasse. Cette cuisson à la poêle doit être très rapide, seulement 5 minutes, de manière à faire dorer la viande. Puis, déposez-la dans un plat adapté à la cuisson au four. Terminez la cuisson au four, 12 minutes à 180°, pour un filet d'environ 400 grammes. Vous pouvez également choisir de préparer le filet mignon en médaillons ou grenadins (tranches d'environ 1 centimètre d'épaisseur). Dans ce cas, choisissez une cuisson à la poêle, dans un fond de matière grasse. Quelques minutes sur chaque face suffiront. Cuisson à la cocotte
Faites dorer le filet mignon de porc à feu vif dans une cocotte avec un fond de matière grasse. Retournez régulièrement la viande pour que le filet mignon soit dorer uniformément. Après 5 minutes de cuisson, baissez le feu, ajoutez un demi verre d'eau, ou de vin blanc, assaisonnez et couvrez.
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Accord met et vin
Vous pouvez choisir un Sancerre rouge qui conviendra parfaitement avec un filet mignon classique. Si vous faites le choix de cuisiner le filet mignon avec des fruits, préférez alors un Madiran (Sud-Ouest) ou un Pessac-Leognan (Bordeaux). Quel quantité de filet mignon de porc par personne? Si le filet mignon de porc est votre plat principal, je vous conseille de prévoir environ 200 grammes de viande par personne. Je compte également au moins une part en plus, au cas ou le plat a du succès. Adaptez ce poids en fonction de l'appétit de vos convives et du reste du repas (il y a t-il une entrée un dessert, du fromage…)
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Le filet mignon de porc est une viande très tendre et savoureuse. Attention à bien respecter le temps de cuisson pour ne pas que la viande se dessèche. Quel temps de cuisson pour le filet mignon de porc au four? Faites préchauffer votre four à 180°. Pendant ce temps, préparez la viande: déposez-la dans un plat adapté au four. Épluchez des gousses d'ail que vous fendez ensuite dans la longueur. Réalisez des entailles dans la chair du filet et déposez-y l'ail. Arrosez la viande d'un filet d'huile d'olive. Ajoutez quelques herbes aromatiques: sel, poivre, thym…
Enfournez le plat dans le four chaud et laissez cuire 20 minutes pour un filet mignon de porc de 400 grammes. Pensez à retourner la viande à mi-cuisson de manière à ce qu'elle cuise uniformément. Temps de cuisson du filet mignon de porc au four
Poids du filet mignon de porc: Kilo(s)
Temps de cuisson du filet mignon de porc: à 180°C
Lancer le minuteur sur! Note: 600 Grammes équivaut à 0, 6 Kilos
Attention: ce calculateur de temps de cuisson est donné à titre indicatif, l'idéal reste de surveiller votre cuisson!
L'échine est le morceau de la partie supérieure du cou. Sa viande est entrelardée, tendre et goûteuse. On peut en faire un rôti. L'échine est aussi la star des barbecues, en saison estivale. Quel est le morceau le plus tendre dans le porc? Le filet mignon Le morceau le plus tendre du cochon. Avec le jambon, c'est un véritable morceau de choix. Partie maigre et étroite située sous les côtes, très peu sollicitée au cours de la vie de l'animal, ce qui explique sa tendreté unique. À cuire au four ou en cocotte pour en mesurer tout le fondant! 19 Questions en relation trouvés Où se trouve le rôti de porc? La plupart du temps sélectionné dans l'échine de l'animal, le rôti de porc est une viande considérée comme grasse. Un rôti de porc choisi dans l'épaule est un morceau à l'apport lipidique important. Quels sont les morceaux de porc? – Grillade de porc. Prise le long de la palette, ce morceau à fibres longues, particulièrement charnu, doit être légèrement cisaillé sur chaque face avant d'être grillé ou poêlé.
Voir l'article: Comment cuire des brocolis à la vapeur. En accompagnement, misez en moyenne 100 grammes pour les féculents ou les légumes. Combien ça coûte par personne? Combien de viande blanche par personne? Pour limiter le risque de développer diverses pathologies, notamment les maladies cardiovasculaires ou le cancer du colon, il est important de ne pas trop manger de viande. Pour cela, il est conseillé de respecter une portion de 100 à 120 g de viande blanche, rouge ou noire par personne et par jour. Combien de viande pour un adulte? Pour un adulte, une portion de viande de 150 g (poids net dans l'assiette) par jour est suffisante, si cette portion est consommée en une seule fois au déjeuner, il n'est pas nécessaire d'en manger plus au dîner. Comment rattraper une viande trop dure? Pour les viandes déjà cuites, ajoutez un peu de vinaigre blanc (2 ou 3 cuillères à soupe selon la quantité de viande) et poursuivez la cuisson, le vinaigre ramollira la viande. Lire aussi: Comment choisir et conserver des choux.
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