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Des cours qui allient sport et bien-être pour mobiliser son cours en toute sécurité. Nous proposons également des cours vidéos, en direct et en différé. Cours de pilates 91 english. Plus d'infos sur
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Dans la mesure où le virus circule de manière plus active il est demandé aux élèves de porter le masque dès l'entrée dans la salle. Gestes barrières et pass sanitaire sont toujours d'actualité. Merci de suivre le protocole. Informations du 26/11 relatives aux mesures sanitaires liées au COVID-19. En complément du pass sanitaire, le port du masque est de nouveau obligatoire dans les équipements sportifs couverts et de plein air (ERP X et PA), excepté au moment de la pratique sportive et de son encadrement effectif. Retrouvez le détail des mesures dans l'onglet » Pass sanitaire «. Détail de l'activité Cours de Nordic Pilates en extérieur - Decathlon Activités. Bonjour,
Dans le cadre du Téléthon, le Rocking Club 91 va proposer des animations le dimanche 5 décembre 2021 à la salle de l'Orangerie de la Grange au bois de Yerres (10 rue de Concy – à côté du conservatoire). Notre association proposera des activités de 14h à 18h • Des démonstrations de danses seront faites (Hip-hop, Kizomba, Semba, Bachata, Rock…). • Par la suite, l'espace sera ouvert à de la danse en libre: après-midi dansant (salsa, rock, etc).
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Vous étirez vos muscles, vous travaillez votre posture, vous affinez votre silhouette. Yoga, Pilates, Barre au sol, assouplissement... le sport que vous avez choisi vous apaise et vous ton...
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LA RESPIRATION:
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de respirer, l'important est d'alimenter au mieux les alvéoles pulmonaires sans rester figé dans un seul type de respiration. La méthode Pilates propose de développer la respiration dorsale, une respiration presque toujours négligée dans les pratiques sportives. L'objectif est de respirer tout en maintenant la ceinture abdominale contractée ce qui a pour effet de gonfler la cage thoracique par l'arrière pour améliorer la capacité pulmonaire.
Merci de nous adresser un mail une fois votre créneau de cours choisi. Inscription annuelle pour 1 cours = 1 horaire/semaine (Effectifs limités dans les cours pour un accompagnement différencié lors de votre pratique). N'hésitez pas à consulter toutes les pages du site où des informations utiles vous sont proposées. 1er cours d'essai gratuit en septembre! Harmonia, la gym autrement - Yoga, pilates, sport et bien-être à Marcoussis (91). Reprise des cours toujours programmée à la suite des forums et fêtes des associations
Seules les personnes inscrites au préalable ont accès au cours d'essai
Nous remboursons les personnes qui ne seraient pas convaincues par la méthode Pilates à la fin de leur cours d'essai. Il n'y aura pas de remboursement après le 1er cours d'essai, une fois l'inscription validée. Réduction de 10% sur le 2ème cours et suivants (162 €)
Réduction de 10% pour le conjoint (172 € dont adhésion annuelle)
Possibilité de régler en 3 chèques encaissés en sept/oct/nov
Nous n'acceptons ni les chèques sport ni les chèques vacances. En fonction du résultat au questionnaire de santé, un certificat médical devra être fourni.
Référence
62909677200
1, 92 €
TTC
Quantité
En stock dans nos entrepots et magasins
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Description
Détails du produit
Description Pictogramme d'avertissement Référence: 62909677200
62909677200
Pictogramme Produit Entretien
Ensuite vous devez définir un cadre pour l'utilisation des produits chimiques. Il est important d'aérer et ventiler les espaces de travail pour que les particules volatiles des produits chimiques ne stagnent pas dans la pièce. Assurez-vous du respect du stockage des produits chimiques. Le local de rangement doit être ventilé et les produits rangés dans des bacs de rétention. Les salariés doivent être formés aux risques chimiques, au mode d'utilisation des produits et au port des EPI (équipement de protection individuel). Assurez-vous que les règles sont respectées et assimilées par tous. N'oubliez pas de former les nouveaux arrivants. Danger : connaissez-vous les symboles des produits d'entretien ?. Les consignes, les informations techniques sur les produits et les numéros d'urgence en cas de problème doivent être affichés et visibles par tous. La procédure à suivre en cas de problème doit être connu de tous les salariés. Ecouter les collaborateurs
Vous devez écouter vos collaborateurs. Il est important de prendre en compte leurs remarques et leurs plaintes, car ce sont eux qui utilisent les produits.
Reconnaître les symboles de danger
Danger physique: les produits doivent être maintenus loin d'une source d'étincelle ou d'une flamme
Inflammable:
Comburant:
Peut exploser:
Récipient sous pression, peut exploser à la chaleur:
Danger pour la santé: les produits doivent être utilisés avec des gants. Vous devez éviter tout contact avec la peau et les yeux. Le produit ne doit être ni avalé ni inhaler. DECODER L'ETIQUETTE | Fédération Hygiène & Entretien Responsable. Il est impératif de manipuler les produits avec une grande précaution et respecter les consignes de sécurité. Corrosif: ronge la peau et/ou les yeux en cas de projection
Toxique: peut tuer
Dangereux à long terme: nuit gravement à la santé
Nocif: Altère la santé
Danger pour l'environnement: engendre des effets néfastes sur la faune, la flore, la couche d'ozone…
Vous pouvez télécharger gratuitement la liste des symboles de danger ici.