Le Bullet journal? Outil de développement personnel très à la mode ces dernières années, vous en avez sans aucun doute entendu parler. Bujo pour les intimes est la méthode révolutionnaire et incontournable pour s'organiser. Le Bullet Journal au travail. Mais vous êtes-vous lancé dans l'aventure? Avec cette technique qui consiste à planifier, créer des listes, collectionner, tracker, mettre en images votre quotidien ou vos inspirations, démarrez une nouvelle façon de vous organiser et de vivre pleinement votre vie. Avec la méthode du Bujo vous pourrez ainsi être plus efficace tant sur le plan personnel que professionnel et alléger considérablement votre charge mentale. Utilisez ses pages vierges, avec des lignes ou des points, pour créer autant de pages à thèmes que vous le souhaitez: calendrier, mood tracker, suivi d'objectif, planificateur de projets, to-do list, pages du mois, daily page… Qu'il soit agenda, carnet, journal intime ou to do list, avec ces carnets, plus d'oubli ni de procrastination place à la créativité.
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C'est l'outil que j'utilise pour tous mes projets pro: 100% planner pour te permettre de gérer tes tâches dans le carnet de Planning, 100% bullet journal pour te permettre de prendre toutes les notes que tu veux dans le carnet de Notes. Bref, un seul outil pour TOUT gérer quoi. Et quand on a tout ce dont on a besoin sous la main, c'est quand même plus facile de travailler efficacement! Le réseau internet est en panne? Pas de soucis! Non seulement tu as de quoi prendre des notes quoi qu'il arrive, mais tu peux même parler de tes projets et de leur avancement en allant chercher l'information dans tes to-do listes. Tes collègues ont beau te regarder comme un OVNI quand tu sors ton carnet, toi au moins, tu ne dépends pas d'un outil informatique pas toujours disponible. Bullet journal professionnel gratuit. "Tu te rappelles quand est-ce que tu as appelé ce client pour la dernière fois? " *Moi, feuilletant mon planner PROJO et regardant mes listes de tâches de semaines précédentes*
Utiliser un planner ou un bullet journal au travail, c'est aussi pouvoir faire le suivi de toutes les actions que tu fais au quotidien et qui sinon, ne laissent pas de trace: les appels passés et reçus, les micro décisions prises en dehors des réunions… Il se passe mille choses dans une journée de travail qu'il est souvent utile de documenter pour pouvoir mieux suivre ses projets et partager l'information au moment où tu en as besoin.
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Sachez les mettre en avant plutôt que de les noyer dans la masse 😉 Le sketchnote ci-dessous devrez vous éclairer sur ce dont il s'agit et ce que vous pourriez en faire 😉 Si vos prises de note de réunion sont condensées sur une double page de votre bullet journal, ne serait-ce pas plus pratique que d'avoir des feuilles volantes partout? Une petite pastille de couleur sur la tranche des pages pour différencier les projets et hop, le tour est joué! Source: doc@paris
Ne retenir que les grandes idées, donc bien filtrer les informations. Il est souvent inutile d'absolument tout noter. Bullet journal perso vs Bullet journal pro : un seul carnet ou plusieurs ?. Il faut savoir aller à l'essentiel! Se créer des automatismes, des visuels qui vous serviront régulièrement et qui deviendront pour vous des évidences. Bien utiliser et organiser l'espace de vos pages
Structurer un minimum vos idées
Choisir quelques couleurs, pour mettre en avant les titres, les notions primordiales
Ci-dessous un sketchnote qui vous explique le comment apprendre/procéder pour faire vos premiers sketchnote.
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A la fin de chaque journée / semaine / mois / année, vous pourrez faire un bilan de ce que vous avez accompli, voir ce qui a fonctionné ou pas, en tirer des leçons pour savoir ce que vous devez continuer, améliorer ou arrêter de faire. Bullet journal professionnel et sketchnote - Ma Cohérence. Connaissez-vous mieux
En faisant le lien entre votre niveau:
– d'énergie,
– de productivité,
– d'humeur,
avec d'autres variables comme:
– la qualité de votre sommeil,
– les repas que vous avez pris,
– la quantité d'eau que vous avez bue,
– le nombre d'amis que vous avez vus,
– le nombre de câlins, de sourires, que vous avez donnés, que sais-je…
Vous saurez ce qui vous permet d'être au top de votre forme pour accomplir tout ce que vous souhaitez. Gagnez du temps… pour vous
En ayant toutes vos informations au même endroit, vous ne perdez plus de temps à les chercher. En sachant exactement quelles tâches effectuer chaque jour, vous êtes plus productif. En ayant défini des tâches qui ne correspondent qu'à l'atteinte de vos objectifs, vous êtes plus efficace.
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Si à la lecture de ce billet, vous souhaitez en savoir plus sur ce système, je vous invite à lire: Initiation de Mike Rohde. Car, grâce à notre mémoire visuelle, nous avons tendance à mieux nous rappeler des images que des écrits 😉 Ce concept invite à utiliser formes et couleurs différentes pour mettre en avant les informations les plus importantes. A laisser libre cours à votre imagination et donc à votre créativité pour exprimer les idées que vous entendez ou celles que vous souhaitez mettre en avant! Bullet journal professionnel http. Il vous invite également à aller à l'essentiel. Ne pas tout noter d'une réunion mais plutôt d'en extraire les idées principales et incontournables. Alors d'après vous pourquoi je vous parle aujourd'hui de ce principe? Tout simplement parce qu'il vous permet d'y voir plus clair dans vos idées, vos tâches à effectuer. Vous avez besoin de vider votre tête? Faites une page brain dump avec quelques doodles en prime, de la couleur, des cadres, bulles différents pour mettre en avant certains sujets, projets …
Une semaine un peu chargée mais vous avez toutefois des priorités?
Ainsi, lorsque je définis mes objectifs trimestriels, je m'assure de prendre en compte les activités et études dont je suis responsable, mais aussi tous ces projets qui s'y ajoutent. Pour chacun de ces projets annuels, je définis au moins un objectif au début du trimestre. Je suis ainsi sûre de pouvoir démontrer l'avancement de mes objectifs au fur et à mesure de l'année, sans parler de la satisfaction personnelle que leur réalisation procure. Bullet journal professionnel de. Je fais un suivi régulier de l'avancement grâce à des barres de progression. L'évaluation n'est clairement pas très scientifique mais me permet rapidement de voir les sujets sur lesquels j'ai pris du retard et sur lesquels je dois concentrer mes efforts! Mon planning mensuel est réalisé sous la forme d'un tableau: chaque ligne correspond à une semaine, chaque colonne a un projet. Réaliser un plan d'action mensuel
C'est à partir de ce plan d'action mensuel que les choses deviennent concrètes et que mes objectifs se déclinent en tâches. Sur une feuille volante, je prépare un calendrier du mois par semaine (1 ligne = 1 semaine) que je divise en autant de colonnes que de projets/activités en cours.
Où que vous soyez, quoi que vous fassiez: notez vos nouvelles idées, les choses à ne pas oublier, suivez votre feuille de route, retrouvez toutes les informations importantes, … libérez-vous de la charge mentale. Et profitez de l'instant présent. La Méthode My Bullet online
Un outil d'organisation et de gestion de projets en ligne qui vous permet de gagner du temps. Un mix entre organisation et développement personnel pour faire surtout ce qui est important pour VOUS. 1/ Réfléchissez à ce qui est vraiment important pour vous en définissant vos objectifs, et ce dans tous les domaines de votre vie. 2/ Définissez les actions qui vous permettent d'atteindre ces objectifs, et le moment où vous allez les effectuer. 3/ Réalisez ces actions sans être distrait et interrompu. Retrouvez facilement toutes vos notes, tâches et rendez-vous pour gagner du temps. 4/ Faites un suivi de vos réalisations, améliorez si besoin, soyez fier du chemin accompli et continuez dans votre lancée. Atteignez tous vos objectifs,
réalisez tous vos rêves
« Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre.
Cours de coréen 2021-2022 L'ISMAC vous propose des cours de coréen à Paris adaptés à votre situation et à votre niveau. Venez découvrir une belle langue asiatique, et une culture passionnante. Pourquoi apprendre le coréen? L'économie coréenne est particulièrement dynamique, et de nombreuses entreprises sont à la pointe de l'innovation. Apprendre le coréen, c'est ajouter un atout professionnel pour ceux qui souhaitent travailler en relation avec ce pays, ou dans une entreprise coréenne. La culture coréenne est passionnante. Beaucoup de jeunes sont d'ailleurs attirés par la musique pop, les séries TV, le cinéma ou les jeux videos. Comment allez-vous apprendre le coréen? Notre cursus se déroule selon des méthodes très strictes et reconnues. Cours du soir corée du sud. Une part importante est consacrée à l'oral afin que vous puissiez vous exprimer de la manière la plus confortable possible. Nos professeurs de coréen et notre méthode Nos professeurs de coréen sont diplômés en langue et ont déjà une ou plusieurs expériences dans le domaine de l'enseignement.
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En plus c'est un peu bête, mais quand je paye je suis moins tenté de sécher un cours même si je suis crevé en sortant du boulot. La méthode Active Korean est sympa, mais un peu limité... Très peu de grammaire, un style orale pas forcément super en adéquation avec la réalité... Bref j'ai pas accroché. Il y a souvent entre 10 et 15 élèves par classe, ce qui est un peu trop à mon goût, j'ai tendance à laisser les autres tranquillement réfléchir et répondre à ma place en attendant mon tour... Donc il vaut mieux que je sois dans une classe avec peu d'élève. J'ai vu d'autres options intéressantes dans le lien que tu as donné, je vais aller voir les détails. Merci pour tes suggestions, je suis sur qu'elles seront très utiles pour moi et sans doutes pour d'autres. Cours de coréen – Institut coréen de Lyon. par aurore » 15 déc. 2011 05:28
Bonjour,
Contente si j'ai pu être utile. Je suis d'accord qu'avec des cours payants on est en général moins incités à l'absentéisme ' (malheureusement). Personnellement je trouvais que l'investissement en temps était trop lourd dans les hagwons, et pourtant quand je regardais le programme, il fallait beaucoup de temps pour finir un niveau.
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Attention, seule la langue anglaise est éligible à la mobilisation du Compte Personnel de Formation (CPF) avec la passation de l'examen du TOEIC. Votre demande de devis doit être adressée par courriel au Centre de Langues Bordeaux Montaigne et l'accord de prise en charge nous être parvenu le plus tôt possible avant le début des cours. Il convient de vous renseigner auprès de votre entreprise sur les conditions de financement avant d'entamer vos démarches. Cours du soir en langues - Université Bordeaux Montaigne. > Consulter nos tarifs Validez vos compétences à partir du niveau B1 Le Centre de Langues propose dans 22 langues des certifications de l'enseignement supérieur. Mettez toutes les chances de votre côté pour valoriser votre parcours professionnel et de formation. > Passer une certification en langues CLES | CLUBM
Pensez à réserver car les places sont limitées! Inscription Start Time 19 h 00 8 October 2019 Finish Time 21 h 00 9 October 2019 Address 18 rue de la Glacière 75013 Paris