Voici la recette de la tarte légère au thon et au gorgonzola, une savoureuse tarte salée, à base de thon, facile et simple à préparer, idéale à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes: – 5 SP / personne
1 fond de tarte léger ( recette ici)
180 g de thon au naturel
100 g de gorgonzola en dés
1 cuillère à soupe de yaourt nature 0%
1 oignon
2 œufs
2 cuillères à café d'huile d'olive
du persil haché
sel, poivre
Préparation:
Étalez la pâte dans un moule à tarte puis piquez-la à l'aide d'une fourchette. Ensuite épluchez et hachez l'oignon. Dans une poêle chauffez l'huile d'olive puis faites revenir l'oignon pendant 10 minutes. Tarte au Thon Tomate et Moutarde WW - Plat et Recette. Dans un bol battez les œufs avec le yaourt puis salez et poivrez. Ajoutez le thon égoutté, l'oignon doré, les dés de gorgonzola et le persil puis mélangez. Versez la préparation dans le fond de la tarte puis étalez à l'aide d'une spatule. Enfournez ensuite au four chaud à 180°C pendant environ 25 à 30 minutes.
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Voici la recette de la tarte légère au thon et tomates, une savoureuse tarte légère, salée, à base de thon et de tomates, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes: – 5 pts – 4 pts / personne –
1 fond de tarte léger ( recette ici)
200 g de thon au naturel
180 ml de crème fraîche a 4%
3 oeufs
2 cuillères à soupe de moutarde
2 tomates
Sel, poivre
Préparation:
Etalez le fond de la tarte dans un moule à tarte puis piquez-le avec une fourchette. Egouttez le thon puis coupez les tomates en dés. Tartinez le fond de moutarde puis émietté le thon et répartissez les dés de tomates. Épinglé sur quiche. Dans un bol battez les oeufs avec a crème puis salez et poivrez et versez sur le thon et les tomates. Enfournez au four chaud à 180°C pendant environ 30 à 35 minutes.
Épinglé sur quiche
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Nos ramoneurs agréés se déplacent dans toute la Vendée (85), autour de Challans, Saint-Jean-de-Monts, les Sables-d'Olonne, La Roche-sur-Yon, etc., et jusque dans le sud de la Loire-Atlantique (44) pour effectuer votre prestation de ramonage et vous livrer votre bois de chauffage. Du lundi au vendredi, de 9H00 à 12H30 et de 14H00 à 17H30
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