Tu as décidé de suivre tes objectifs avec ton Bullet journal? Excellente idée! Il est justement conçu pour ça. Si tu n'est pas très à l'aise avec la démarche pour définir tes objectifs, tu peux relire cet article sur mon blog. Sinon entrons dans le vif du sujet. Clarifie tes pensées
Avant de te lancer dans tes activités, prends le temps de faire un petit « remue-méninges » à l'aide du « Brain Dump ». Tu est prêt. e à formaliser ton objectif? Je te conseille de commencer par un objectif au début. Après quand tu seras à l'aise avec la façon de gérer, tu pourras en mener plusieurs de front. Rédige ton objectif SMART
Que ton objectif soit personnel ou professionnel, il doit répondre à cinq critères résumé par la méthode " SMART ":
• SPECIFIQUE: il est précis et dépend uniquement de tes actions. • MESURABLE: il est chiffrable. Cela facilite le suivi et te permet de le diviser en petits sous-objectifs. • AMBITIEUX: il doit être motivant pour que tu aies envie de le faire. • REALISTE: il est atteignable.
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Bullet Journal Objectif Definition
Le changement d'année est souvent l'objet de nombreuses remises en question, de nouveaux challenges, de nouveaux projets … Aussi, doit-on changer de carnet pour la nouvelle année? Quelles pages créer pour passer en douceur d'une année à l'autre? Nouvelle année, nouveau carnet, nouveaux projets? Je vais tenter de répondre à ces questions de la manière la plus simple possible! Nouvelle année, nouveau carnet? Selon Ryder Carrol, le créateur du concept, la réponse est oui. Cela permet d'effectuer un bilan de l'année écoulée avant de débuter la nouvelle avec un carnet vierge de toute contrainte, de tout souvenir …
Attention, cela ne signifie pas qu'un bullet journal doit vous faire une année entière. C'est pour moi mission impossible. Ryder Carroll a besoin de 3 à 4 carnets par an. N'ayez donc pas peur de noircir vos pages avec vos idées, besoins, tâches, projets, souvenirs …
Vais-je changer de carnet pour la nouvelle année? La réponse est NON! Pourquoi? Parce que j'ai débuté mon Life Journal en octobre.
Bullet Journal Objectif Design
Par ailleurs, j'ai testé en début de mois le fait de planifier mes tâches concernant des projets. Je symbolise par un petit triangle les rendez-vous. Les plages vides sont immédiatement visibles. Les tâches peuvent donc être programmées. L'inconvénient de cette idée de mise en page du Bullet journal est le report des informations à chaque semaine. Grâce à la méthode de Brian, j'ai testé une combinaison des deux idées précédentes. Je garde en début de mois le découpage des projets en sous tâches numérotées. Chaque projet a son espace sur la « Dutch Door » qui s'intercale entre deux semaines. (Pour celles qui m'aiment pas couper leur Bujo, le pliage vertical est possible aussi). Je garde donc la vision planning en y intégrant les tâches, colorées pour les repérer facilement. Les adaptations possibles
J'ai testé la méthode « FrankenLog » pour des périodes hebdomadaire, ce qui me convient bien en ce moment. Mais pour les mois avec moins de rendez-vous par exemple, la méthode originelle mensuelle me semble tout à fait satisfaisante.
Bullet Journal Objectif Nature
A vous de faire ensuite le tri, et de prioriser. Je ne le répéterais jamais assez. Mais nous n'avons qu'un cerveau et 2 bras. Sachez utiliser le peu de temps que vous avez pour ce qui est réellement important. Bref, libre à vous ensuite de mettre en place des trackers pour suivre votre progression. A l'année, au mois ou par semaine, à vous de voir! Et là, je vous invite à lire mes articles sur les trackers, surtout le premier. Une page de réflexion sur votre bullet journal
Réfléchir oui, mais à quoi? En premier lieu, si vous changez de bullet journal, faites le point sur les collections qui vous ont été utiles. Devez-vous les migrer vers le nouveau carnet? Plus de détail dans cet article. Ensuite, j'imagine très bien une réflexion sur la présentation de vos weekly ou daily. De quoi avez-vous réellement besoin? Qu'est ce qui vous a plus, été utile cette année? Qu'est ce qui ne vous a pas servi? Et surtout, faites le lien avec vos objectifs annuels. Si vous avez noté de passer moins de temps sur votre bujo, essayez de simplifier vos pages, d'aller à l'essentiel.
Bullet Journal Objectif Download
Apprendre à fixer vos objectifs
À mon sens, la reine des promesses à soi-même jamais tenues c'est Bridget Jones. Vous ne la trouvez pas attendrissante à chaque fois qu'elle se jure d'arrêter les glucides, les cigarettes, l'alcool et de perdre 10kg pour la retrouver au resto, un verre et une cigarette à la main dans la scène suivante? Moi si! Sûrement parce qu'il faut bien l'avouer, j'étais moi aussi la première à prendre toutes sortes de bonnes résolutions sans arriver à les tenir. Mais ça c'était avant! Depuis que j'applique quelques méthodes simples, j'ai réussit à créer de nouvelles habitudes et à m'y tenir. Et ça, ça change la vie! Littéralement. Et vous aussi vous pouvez appliquer ces techniques et changer votre vie comme vous l'entendez. La première étape pour mettre toutes les chances de votre côté et réaliser vos objectifs, c'est d'apprendre à bien les définir et les fixer. Pour cela, je vous revoie vers l'article complet que j'ai écris sur le sujet. Article en lien: Comment atteindre vos objectifs Puis, une fois que vous aurez clairement défini votre objectif, vous pouvez mettre en place votre suivi.
Cette façon de faire le point est un très bon moyen de s'améliorer de semaine en semaine. Je précise que l'idée de s'améliorer peut tout autant dire augmenter sa productivité, son efficacité au quotidien ou au travail mais cela peut aussi concerner le fait de prendre soin de soi, de commencer à faire du sport, de tenir un journal etc. Les Box
J'ai imaginé ce concept de box pour travailler différents pans du développement personnel. Jusqu'à maintenant, j'en ai imaginé deux:
- la happiness Box
- la love myself Box
Le social Wall
Tout droit sorti de mon imagination, le social wall est une page qui a pour objectif d'améliorer ses relations sociales. Si comme moi, vous avez des difficultés à retenir le prénom des gens que vous rencontrez et que cela vous joue des tours dans vos relations sociales, alors le social wall va vous plaire. Les collections version développement personnel
La bucket list
C'est simplement une liste des choses que vous aimeriez réaliser dans votre vie. Le fait de passer par de l'écrit permet de concrétiser nos envies et les rend plus réalisables que si elles étaient simplement dans un coin de notre tête, perdues entre les soucis et le stress du quotidien.
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La faute à la vie chere...
ledingue peace_angelh a écrit: En même temps je l'ai acheté cet été, mais c'est comme tout j'aurai bien aimé pouvoir les changer avant mais j'avais pas le sous... Elle pourrait l'etre encore plus surtout si on etait resté au franc jln2 ledingue a écrit:
vu ton message, ils auraient du etre changés depuis longtemps faut savoir qu'au bout de 80mkms, ils ont deja perdu pas mal de leur efficacité et quand on sait que les automobilistes les changent vers 150mkms ca laisse perplexe
J'avais vu un reportage à la télé qui comparait 2 Golf IV sur des freinages d'urgence. Tests des amortisseurs TRW Active. L'une avec des amortisseurs neuf et l'autre des amortisseurs qui avait 100000km dans les pattes
Il y avait une belle difference entre les deux... Publicité ledingue jln2 a écrit:
Il y avait une belle difference entre les deux...
on a du voir la meme chose, sauf qu'ils etaient a 80mkms et non 100mkms Profil supprimé La plupart des gens ne s'intéressent absolument pas à la mécanique. Ils veulent tourner la clef (ou appuyer sur un bouton) et pouvoir rouler, point-barre.
Avis Amortisseur Trw
Mais sinon je n'ai jamais eu de souci avec la qualité des produits, les délais de livraisons sont bons. Par contre je n'ai jamais eu affaire avec le SAV il me semble. _________________ XS HDI de Mars 2000. => Ma présentation - Règlement du Forum
Pour sauver les arbres, mangez des castors. Avis amortisseur tri yann. Oncle fétide Pro Genre: Statut: Absent Age: 39 Inscrit le: 25 Fév 2014 Messages: 940
Posté le: 19 03 2015 16:07 Sujet du message:
Trw: marque correcte sans plus, j'ai eu des soucis sur des amortos de r11 pris en garantie. Oscaro: ils font énormément de volume donc forcement il y a des erreurs/ probleme de stock. Jamais eu a me plaindre sur les 6-7 commandes que j'ai faite. sebingrid Moderateur Genre: Statut: Absent Age: 1355 Inscrit le: 28 Aoû 2005 Messages: 40872 Localisation: I. D. F
toitoine Novice Genre: Statut: Absent Age: 40 Inscrit le: 20 Aoû 2013 Messages: 125 Localisation: Saintes 17
RHY Maitre Genre: Statut: Absent Inscrit le: 13 Mar 2008 Messages: 6473
Posté le: 20 03 2015 19:01 Sujet du message:
Pour ma part particulièrement déçu par oscaro, les pièces paraissent de moins bonne qualité, effet placebo(no lo sé? )
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très déçu par commande amortisseurs
Bonjour, je suis un client très fidèle (et très satisfait en général) et la je viens de tomber sur un très gros problème! J'ai acheté des amortisseurs TRW pour Mercedes classe B comme conseillé sur le site en Mars 2016. Au bout d'un moment énormément de bruits à l'avant du véhicule donc emmené chez garagiste et éliminé d'office les amortisseurs car neufs. Donc changement de cardan gauche + supports moteur avant. Toujours le même bruit donc peut-être têtes d'amortisseurs (commandés à nouveau sur OSCARO). Et là surprise! Les têtes d'amortisseurs sont impeccables, donc pas besoin de les changer mais ce sont les amortisseurs en réalité qui sont HS!!! Au bout de 3 mois!!! Trw Amortisseurs Jht262t Accessoires Auto , comparez les prix et les offres sur Comparer les offres - oneclickshoppings. Donc véhicule immobilisé chez un garagiste sur le pont avec obligation de faire les réparations chez lui car je pars en vacances la semaine prochaine!!! Donc j'attends un retour rapide d'Oscaro svp pour que vous récupériez votre camelote et me rembourser les frais de ces pièces défectueuse ainsi que les frais de montage que j'ai payé pour rien!!!
le reste aucune importance... C'est malheureux mais c'est vrai ce que tu dis, en auto-école on n'apprend que les bases. On n'apprend pas à conduire intelligemment jln2
A l'auto-ecole, jamais on aprend aux eleves a lever un capot pour verifier les niveaux, jamais on apprend aux eleves a verifier la pression des pneus.... pourtant c'est de l'ultra basique.... Oscaro service clientèle pièces defectueuse - Oscaro - Forum Que Choisir. alors tu penses bien que les amortos Apres qu'on soit mou les premieres heures de conduite, ok mais au bout d'un moment... Je me rappel le jour ou j'ai passé le permis avec l'inspecteur: "mais jeune homme, il ne faut pas avoir peur de doubler les camions sur l'autoroute! " (je l'ai quand meme eu du premier coup). Aujourd'hui les auto-écoles sur autoroutes, ils sont scotchées sur la voie de droite... jamais, mais alors jamais je n'ai vu une auto-ecole sur la voie de gauche (pour doubler) sur un autoroute.... apres on retrouve des mecs qui s'inserent à 60km/h sur une autoroute limitée à 110km/h si c'est pas 130 et qui stagnent apres à 90-100km/h entre les camions...